거제중학교 급식메뉴

칼로리 : 878.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 5.9

칼로리 : 1012.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 359.3, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 804.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 169.7, 철분(mg) : 2.5

칼로리 : 1018.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.9, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 303.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 560.2, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 703.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 844.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 303.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 1005.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 12.6

칼로리 : 716.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 3.5

칼로리 : 789.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 4.2

칼로리 : 901.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 734.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 330.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 5.4

칼로리 : 762.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 474.1, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 795.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 949.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 876.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 3.5

칼로리 : 943.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 215.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 11.2

칼로리 : 818.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 967.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 10.3

칼로리 : 922.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 562.4, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 480.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 831.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 3.9