거창여자고등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 거창여자고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥(백리밥상) 🍚
꽃게찌개 🥘
돈육계란장조림(석식) 🐮
시금치나물무침1 🥗
비빔야채/납작만두 🥟
배추김치(완) 🥬
오디푸딩 🍮
꽃게찌개 🥘
돈육계란장조림(석식) 🐮
시금치나물무침1 🥗
비빔야채/납작만두 🥟
배추김치(완) 🥬
오디푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 544.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
찰보리밥 🍚
달래된장국 🧊
바베큐수육 🐷
상추,깻잎쌈/쌈장 🥬
비트무초절이1
배추김치(완) 🥬
트로피칼
에이드
달래된장국 🧊
바베큐수육 🐷
상추,깻잎쌈/쌈장 🥬
비트무초절이1
배추김치(완) 🥬
트로피칼
에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
대패삼겹살김치볶음밥+김가루 🍛
건새우계란탕 🍤
잠발라차치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
부추오이무침 🥗
초콜릿드링크(청)
건새우계란탕 🍤
잠발라차치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
부추오이무침 🥗
초콜릿드링크(청)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 245.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 378.2, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
현미밥(백리밥상) 🍚
한국식마라탕 🍲
달콤파인떡갈새구이 🔥
청경채나물1 🌿
베이컨감자채볶음1 🔥
알타리김치 🥬
한라봉 🍊
한국식마라탕 🍲
달콤파인떡갈새구이 🔥
청경채나물1 🌿
베이컨감자채볶음1 🔥
알타리김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.5, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
달걀파국1 🍳
닭감자감장조림 🐮
콘치즈버터구이1 🧀
브로콜리초무침 🥗
배추김치(완) 🥬
호상요구르트(요거톡크런치) 🧃
달걀파국1 🍳
닭감자감장조림 🐮
콘치즈버터구이1 🧀
브로콜리초무침 🥗
배추김치(완) 🥬
호상요구르트(요거톡크런치) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
추가밥(자율) 🍚
카레우동 🍥
유부고명장국(우동고명) 🍥
조각단무지 🥗
크루통양상추샐러드(라디치오) 🥗
로스트닭다리순살/소스
깍두기(완) 🍱
오렌지쥬스(델) 🍹
카레우동 🍥
유부고명장국(우동고명) 🍥
조각단무지 🥗
크루통양상추샐러드(라디치오) 🥗
로스트닭다리순살/소스
깍두기(완) 🍱
오렌지쥬스(델) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.9, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
쥐눈이콩밥 🍚
에그타르트
감자양파국(맑게) 🥔
무피클(깍둑사각) 🥒
피자김치전 🥬
킹타이거치킨/소스 🍗
총각김치(완) 🥬
에그타르트
감자양파국(맑게) 🥔
무피클(깍둑사각) 🥒
피자김치전 🥬
킹타이거치킨/소스 🍗
총각김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
검정쌀밥1 🍚
들깨무채국 🥣
과일샐러드4 🥗
건파래자반볶음(완) 🔥
매운치즈불닭 🧀
배추김치(완) 🥬
호로록청포도쥬스 🍹
들깨무채국 🥣
과일샐러드4 🥗
건파래자반볶음(완) 🔥
매운치즈불닭 🧀
배추김치(완) 🥬
호로록청포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 233.7, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
야채죽(다채롭데이) 🥗
토마토스파게티(다채롭데이) 🍝
다채로운토스트 🥗
마카롱(사랑합니다화이트데이) 🍪
오이탕탕이 🍲
배추김치(자율) 🥬
사과즙100%쥬스(거창산) 🍹
토마토스파게티(다채롭데이) 🍝
다채로운토스트 🥗
마카롱(사랑합니다화이트데이) 🍪
오이탕탕이 🍲
배추김치(자율) 🥬
사과즙100%쥬스(거창산) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 241.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쥐눈이콩밥 🍚
청국장찌개 🥘
일미양파무침 🥗
치커리단배추겉절이 🥬
돈육고추장불고기1 🐮
깍두기(완) 🍱
딸기퐁당라떼(수제) 🍓
청국장찌개 🥘
일미양파무침 🥗
치커리단배추겉절이 🥬
돈육고추장불고기1 🐮
깍두기(완) 🍱
딸기퐁당라떼(수제) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 390.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 514.2, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
굴소스새우살볶음밥 🍛
피노키오롱츄러스
부추계란탕 🍳
고구마맛탕1 🍠
깍두기(완) 🍱
직접담근
오미자차(백리식단)
피노키오롱츄러스
부추계란탕 🍳
고구마맛탕1 🍠
깍두기(완) 🍱
직접담근
오미자차(백리식단)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
찰보리밥 🍚
김치순두부찌개 🥬
연근흑임자샐러드 🥗
양배추다시마쌈/양념장 🥬
김치야채볶음1 🔥
주꾸미야채볶음 🔥
호상요구르트 🧃
김치순두부찌개 🥬
연근흑임자샐러드 🥗
양배추다시마쌈/양념장 🥬
김치야채볶음1 🔥
주꾸미야채볶음 🔥
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 402.5, 철분(mg) : 5.1
19일 (목)
현미밥(백리밥상) 🍚
오징어무우국 🦑
버커갈릭
순살바베큐(무항생제)
실곤약야채무침 🥗
콩나물당근무침1 🌱
깍두기(완) 🍱
골드파인애플(조각) 🍍
오징어무우국 🦑
버커갈릭
순살바베큐(무항생제)
실곤약야채무침 🥗
콩나물당근무침1 🌱
깍두기(완) 🍱
골드파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
친환경쌀밥 🍚
한우갈비탕(백리식단) 🍖
계란야채찜 🍳
겨울초무우겉절이 🥬
떠먹는
구슬떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
거창3무사과(백리식단) 🍎
한우갈비탕(백리식단) 🍖
계란야채찜 🍳
겨울초무우겉절이 🥬
떠먹는
구슬떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
거창3무사과(백리식단) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 252.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 162.7, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
통밀쌀밥 🍚
순두부찌개1 🧊
연근땅콩조림 🍲
치즈토마토카프리제1 🍅
고구마스트링롤까스/소스 🍠
배추김치(완) 🥬
강화요구르트(사과당근) 🧃
순두부찌개1 🧊
연근땅콩조림 🍲
치즈토마토카프리제1 🍅
고구마스트링롤까스/소스 🍠
배추김치(완) 🥬
강화요구르트(사과당근) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 487.1, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
오므라이스+소스 🍳
김치어묵국 🍢
통배추겉절이1 🥬
콘크러스트
피자 🍕
도라지강정1
깍두기(완) 🍱
비타민음료(자몽)(시험응원)
김치어묵국 🍢
통배추겉절이1 🥬
콘크러스트
피자 🍕
도라지강정1
깍두기(완) 🍱
비타민음료(자몽)(시험응원)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 285.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 410.2, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
초코칩
트위스트
들깨무채국 🥣
톡톡오새덮밥 🍚
고추잡채군만두 🥟
깍두기(완) 🍱
캐플쥬스 🍹
트위스트
들깨무채국 🥣
톡톡오새덮밥 🍚
고추잡채군만두 🥟
깍두기(완) 🍱
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1106.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 804.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 7.5
26일 (목)
찰보리밥 🍚
강된장찌개1 🥘
돼지수육/쌈장 🐷
모듬겉절이 🥬
캐슈넛멸치볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
직접담근
매실차(백리식단)
강된장찌개1 🥘
돼지수육/쌈장 🐷
모듬겉절이 🥬
캐슈넛멸치볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
직접담근
매실차(백리식단)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
통밀쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕1 🦴
두부양파조림1 🍲
치폴리훈제오리바비큐
천사채샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
오렌지
돼지등뼈감자탕1 🦴
두부양파조림1 🍲
치폴리훈제오리바비큐
천사채샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 48.9, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 357.2, 철분(mg) : 5.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰짬뽕국1 🔥
돼지등뼈김치찜 🥬
연근땅콩조림 🍲
모듬버섯부추전 🍄
총각김치(완) 🥬
찹쌀꽈배기
얼큰짬뽕국1 🔥
돼지등뼈김치찜 🥬
연근땅콩조림 🍲
모듬버섯부추전 🍄
총각김치(완) 🥬
찹쌀꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
꼬치어묵국(우동고명) 🍢
조각단무지 🥗
라볶이
소떡소떡꼬치/소스(청) 🍡
배추김치(자율) 🥬
망고사고펄라떼(수제) 🥭
조각단무지 🥗
라볶이
소떡소떡꼬치/소스(청) 🍡
배추김치(자율) 🥬
망고사고펄라떼(수제) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 353.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 621.2, 철분(mg) : 3.7