경남체육고등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 경남체육고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
참치마요덮밥 🍚
유부된장국 🧊
시금치나물 🌿
국물떡볶이 🥣
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지주스'' 🍹
콘샐러드 🥗
유부된장국 🧊
시금치나물 🌿
국물떡볶이 🥣
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지주스'' 🍹
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1245.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 51.9, 비타민A(R.E) : 260.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 136.8, 칼슘(mg) : 401.2, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
피자붕어빵 🍕
꼬지어묵떡국 🍢
돼지고기김치찜 🥬
도토리묵무침 🥗
애호박새우살볶음 🍤
깍두기 🍱
천혜향 🍊
피자붕어빵 🍕
꼬지어묵떡국 🍢
돼지고기김치찜 🥬
도토리묵무침 🥗
애호박새우살볶음 🍤
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1065.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
찹쌀밥 🍚
한우소머리국밥2 🥣
콩나물나물 🌱
낙곱새야채볶음 🔥
곱창돌김구이 🔥
깍두기 🍱
청양마요소스
스파클링복숭아맛 🍑
한우소머리국밥2 🥣
콩나물나물 🌱
낙곱새야채볶음 🔥
곱창돌김구이 🔥
깍두기 🍱
청양마요소스
스파클링복숭아맛 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
날치알김치볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
꽈리고추찜 💨
봄동겉절이 🥬
목살찹스테이크야채볶음 🥩
총각김치 🥬
아이스딸기라떼 🍓
잔치국수 🥣
꽈리고추찜 💨
봄동겉절이 🥬
목살찹스테이크야채볶음 🥩
총각김치 🥬
아이스딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1306.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 186.6, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 89.3, 칼슘(mg) : 362.5, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡채밥 🥗
차돌박이짬뽕국 🔥
보코치니샐러드 🥗
반달단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
깍두기 🍱
망고바 🥭
차돌박이짬뽕국 🔥
보코치니샐러드 🥗
반달단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
깍두기 🍱
망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1337.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 216.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
우동국 🍥
콩나물새송이무침 🌱
트윙클치킨 🍗
비빔만두 🥟
갓김치 🥬
배추김치 🥬
과일샐러드/요거트드레싱(용과) 🥗
우동국 🍥
콩나물새송이무침 🌱
트윙클치킨 🍗
비빔만두 🥟
갓김치 🥬
배추김치 🥬
과일샐러드/요거트드레싱(용과) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1598.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.5, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 74.8, 비타민A(R.E) : 425.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 5.8
11일 (수)
오므라이스 🍳
달걀파국 🍳
양배추샐러드 🥗
잠발라차
치킨 🍗
배추김치 🥬
치킨무 🍗
마카다미아쿠키
달걀파국 🍳
양배추샐러드 🥗
잠발라차
치킨 🍗
배추김치 🥬
치킨무 🍗
마카다미아쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1111.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 109.5, 철분(mg) : 7.5
12일 (목)
새우볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
겨울초겉절이 🥬
마라상궈(볶음) 🔥
배추김치 🥬
고메크리스피핫도그 🌭
파인애플 🍍
근대된장국 🧊
겨울초겉절이 🥬
마라상궈(볶음) 🔥
배추김치 🥬
고메크리스피핫도그 🌭
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1120.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
치킨마요덮밥 🍗
새우튀김우동2 🍤
단무지2 🥗
냉이된장무침(소량) 🥗
미역줄기볶음 🔥
배추겉절이(절임배추) 🥬
수제요거트/딸기 🍓
증편
새우튀김우동2 🍤
단무지2 🥗
냉이된장무침(소량) 🥗
미역줄기볶음 🔥
배추겉절이(절임배추) 🥬
수제요거트/딸기 🍓
증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1490.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 207.3, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 321.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 76.0, 칼슘(mg) : 610.1, 철분(mg) : 7.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
바다친구찐빵
부대찌개 🥘
아삭고추된장무침 🥗
브로콜리/다시마숙회
등갈비구이 🔥
석박지 🍱
스파클링샤인머스캣
바다친구찐빵
부대찌개 🥘
아삭고추된장무침 🥗
브로콜리/다시마숙회
등갈비구이 🔥
석박지 🍱
스파클링샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1347.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.4, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 45.9, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 228.0, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
시래기등뼈감자탕 🦴
상추겉절이 🥬
마파두부 🧊
닭목살구이 🔥
새우고기완자전 🍤
깍두기 🍱
시래기등뼈감자탕 🦴
상추겉절이 🥬
마파두부 🧊
닭목살구이 🔥
새우고기완자전 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1159.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 58.1, 비타민A(R.E) : 262.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
현미밥 🍚
투움바파스타 🍝
네쪽마늘빵
감자고추장찌개 🥔
치커리사과무침 🥗
목살찹스테이크야채볶음 🥩
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
투움바파스타 🍝
네쪽마늘빵
감자고추장찌개 🥔
치커리사과무침 🥗
목살찹스테이크야채볶음 🥩
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1929.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 313.0, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 3.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 7.1
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
녹두전복삼계탕 🐥
매콤콩나물무침 🌱
모듬감자튀김 🍤
수제햄버거
배추겉절이(절임배추) 🥬
콜라(얼음)
녹두전복삼계탕 🐥
매콤콩나물무침 🌱
모듬감자튀김 🍤
수제햄버거
배추겉절이(절임배추) 🥬
콜라(얼음)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 7.2
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
다채롭데이밥버거 🥗
해물칼국수 🍜
봄동겉절이 🥬
오곡치킨너겟 🍗
갈비만두 🍖
에그타르트
깍두기 🍱
해물칼국수 🍜
봄동겉절이 🥬
오곡치킨너겟 🍗
갈비만두 🍖
에그타르트
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1528.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 209.9, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 49.0, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 6.4
24일 (화)
오삼불고기덮밥 🐮
불고기페스츄리 🐮
피자 🍕
무채들깨국 🥣
블루베리양상추샐러드 🫐
맛밤함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
밀크티브루라떼
불고기페스츄리 🐮
피자 🍕
무채들깨국 🥣
블루베리양상추샐러드 🫐
맛밤함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
밀크티브루라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1437.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 77.0, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 563.2, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
반달단무지 🥗
중국식오이무침 🥗
타코야끼
불닭볶음(꼬꼬아) 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
마라탕 🍲
반달단무지 🥗
중국식오이무침 🥗
타코야끼
불닭볶음(꼬꼬아) 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1154.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 9.9
26일 (목)
차슈덮밥 🍚
미소된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
콘소시지핫도그 🌭
춘권
카레아몬드고등어스테이크 🥩
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
미소된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
콘소시지핫도그 🌭
춘권
카레아몬드고등어스테이크 🥩
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1229.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 59.4, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
표고콩나물비빔밥(양념간장) 🌱
알리오올리오스파게티 🍝
쑥국 🥣
미나리무생채 🥗
양상추샐러드/발사믹드레싱 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
유산균음료(쥬시대)
알리오올리오스파게티 🍝
쑥국 🥣
미나리무생채 🥗
양상추샐러드/발사믹드레싱 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
유산균음료(쥬시대)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 137.8, 칼슘(mg) : 405.4, 철분(mg) : 9.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
김치볶음밥 🍛
미트볼로냐
라비올리
미니애플파이
유부된장국 🧊
망고양상추샐러드 🥗
오이피클 🥒
배추김치 🥬
블루레몬에이드
미트볼로냐
라비올리
미니애플파이
유부된장국 🧊
망고양상추샐러드 🥗
오이피클 🥒
배추김치 🥬
블루레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
짜파게티
사골크레미계란국 🍳
대패삼겹통마늘구이 🔥
배추김치 🥬
파김치 🥬
네잎클로버마카롱 🍪
꼬들단무지 🥗
사골크레미계란국 🍳
대패삼겹통마늘구이 🔥
배추김치 🥬
파김치 🥬
네잎클로버마카롱 🍪
꼬들단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1296.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 61.7, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 399.5, 철분(mg) : 3.9