진주고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 진주고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
스팸김치마요덮밥 🥬
어묵쑥갓국 🍢
비타민겉절이 🥬
통살후라이드닭꼬지/소스
배추김치 🥬
비타플러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1387.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 60.7, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 737.8, 철분(mg) : 15.0
불고기김밥 🐮
유부잔치국수 🥣
단무지 🥗
배추김치 🥬
두부찰도그롤/케첩 🧊
피크닉사과제로(200ml) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1324.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 72.8, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 251.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 128.2, 칼슘(mg) : 1651.8, 철분(mg) : 14.0
쌀밥 🍚
순대국밥 🥣
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
매실에이드(수제)
우리쌀팥수수부꾸미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 8.0
쌀밥(적은밥) 🍚
유니자장면
수제탕수육/과일소스 🐷
단무지 🥗
배추김치 🥬
엔요플레인(200ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
김가루주먹밥 🍙
탄탄멘
단무지 🥗
배추김치 🥬
고구마무스치즈피자(수제) 🍠
제주감귤주스(110ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1327.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 191.0, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 399.2, 철분(mg) : 4.5
쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
양배추샐러드/흑임자드레싱 🥗
경양식돈가스(데미S) 🥩
깍두기 🍱
청포도주스(110ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 3.8
토핑유부초밥(크래미마요,참치마요) 🍚
유부고명맑은국 🥣
라면떡볶이 🍡
김말이/집게다리튀김 🍤
배추김치 🥬
블러드오렌지(250ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1416.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 194.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 53.2, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 136.0, 칼슘(mg) : 835.3, 철분(mg) : 10.5
쌀밥 🍚
순두부찌개(小) 🧊
토마토황도샐러드 🥗
화이트크런치지파이
송사부찹쌀도넛
배추김치 🥬
피크닉청포도(200ml) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 348.2, 철분(mg) : 6.4
마제덮밥 🍚
미소된장국(미역) 🧊
배추김치 🥬
모짜치즈볼 🧀
파인애플주스(120ml) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 380.8, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
베이컨버터볶음밥 🍛
유부우동국 🍥
치커리사과샐러드(유자S) 🥗
남산식왕비후까스/소스
배추김치 🥬
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1159.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 54.9, 비타민A(R.E) : 175.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 309.8, 철분(mg) : 4.3
쌀밥 🍚
한우곱창전골 🥘
너비아니구이/양파간장무침 🥗
배추김치 🥬
거꾸로요구르트(샤인머스캣) 🧃
겉바속쫄핫도그/케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 3.6
김가루주먹밥 🍙
베트남쌀국수 🍜
단무지 🥗
썬키스트코코(복숭아) 🍑
치즈크러스트피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 448.3, 철분(mg) : 3.9
층층이밥(김치/참치마요) 🥬
꼬지어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
오징어튀김 🦑
고구마,단호박튀김(수제) 🍠
배추김치 🥬
쿨피스(자두맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1223.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 305.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 378.3, 철분(mg) : 8.2
쌀밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
오이깍둑무침 🥗
깐풍기
배추김치 🥬
캐플주스(100ml) 🍹
우유생크림빵 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥 🍚
꼬꼬짬뽕/당면 🔥
찹쌀꿔바로우/소스
단무지 🥗
배추김치 🥬
요구르트(145ml) 🧃
우유생크림도넛 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1119.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 4.0
김치볶음밥/달걀후라이/김가루 🍛
콩나물맑은국 🌱
치킨텐더샐러드 🥗
깍두기 🍱
사과매실음료(100m) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 330.3, 철분(mg) : 5.3
쌀밥(적은밥) 🍚
순두부해장파스타 🍝
오꼬노미함박 🍔
배추김치 🥬
비트무피클 🥒
오렌지망고에이드(110ml) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 85.2, 철분(mg) : 3.4
쌀밥 🍚
시래기국 🥣
직화족살구이 🔥
쫄면야채무침 🥗
상추,깻잎쌈/쌈장 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 326.1, 철분(mg) : 4.6
쌀밥 🍚
돼지등뼈탕 🍲
허브함박스테이크/로제S 🥩
갈릭웨지감자/시즈닝 🥔
배추김치 🥬
카프리썬(오렌지망고) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 126.7, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
제육덮밥/김가루 🐷
콩나물맑은국 🌱
상추파채겉절이 🥬
배추김치 🥬
자두주스(no 🍹
sugar)
크림치즈찰빵 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 3.2
쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
콩나물무침 🌱
쫀득탕수육/허니탕수S 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 10.7
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