창원중앙여자고등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 창원중앙여자고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
매콤마파두부덮밥(고) 🧊
시락국 🥣
돈육메추리알장조림(상문고) 🥚
청경채겉절이(고) 🥬
깍두기 🍱
사과음료 🍎
시락국 🥣
돈육메추리알장조림(상문고) 🥚
청경채겉절이(고) 🥬
깍두기 🍱
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 288.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 551.0, 철분(mg) : 6.3
4일 (수)
오므라이스 🍳
냉이된장국 🧊
골뱅이소면무침 🥗
깍두기 🍱
딸바라떼
핫도그+케첩 🌭
냉이된장국 🧊
골뱅이소면무침 🥗
깍두기 🍱
딸바라떼
핫도그+케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 357.6, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
하와이안볶음밥 🍛
두부된장국 🧊
추억의사라다
김피탕(상문고) ⬛
배추김치 🥬
레인보우방울토마토 🍅
두부된장국 🧊
추억의사라다
김피탕(상문고) ⬛
배추김치 🥬
레인보우방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 51.5, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 374.9, 철분(mg) : 11.9
6일 (금)
차수수밥 🍚
모듬어묵국 🍢
돈육버섯불고기 🐮
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
모듬어묵국 🍢
돈육버섯불고기 🐮
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 12.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
한우콩나물밥/양념간장 🌱
들깨무채국 🥣
미니돈까스+돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
오이부추생채(고) 🥗
딸기쿠키 🍓
들깨무채국 🥣
미니돈까스+돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
오이부추생채(고) 🥗
딸기쿠키 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
시금치프리타타
돈바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
건새우아욱국 🍤
시금치프리타타
돈바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 203.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 450.4, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
미니밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
달래오이생채(자) 🥗
불고기퀘사디아 🐮
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
잔치국수 🥣
달래오이생채(자) 🥗
불고기퀘사디아 🐮
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
김가루밥(자) ⬛
로제스파게티 🍝
아삭아삭모듬야채피클 🥒
모듬감자튀김/케첩 🍤
쥬시쿨(자두맛)
콘피자 🍕
양배추샐러드&오리엔탈드레싱(자) 🥗
로제스파게티 🍝
아삭아삭모듬야채피클 🥒
모듬감자튀김/케첩 🍤
쥬시쿨(자두맛)
콘피자 🍕
양배추샐러드&오리엔탈드레싱(자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1092.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 335.7, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
채소볶음밥 🍛
감자수제비국 🥣
곤약메추리알장조림 🥚
꼬들오이지부추무침 🥗
깍두기 🍱
마라교자
감자수제비국 🥣
곤약메추리알장조림 🥚
꼬들오이지부추무침 🥗
깍두기 🍱
마라교자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 269.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 365.1, 철분(mg) : 8.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
한우숙주맑은국 🌱
치즈감자오븐구이 🥔
미트볼펜네볶음(고) 🔥
석박지 🍱
살구에이드
한우숙주맑은국 🌱
치즈감자오븐구이 🥔
미트볼펜네볶음(고) 🔥
석박지 🍱
살구에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
김치볶음밥 🍛
우동장국(M) 🍥
천사채샐러드(고) 🥗
에그토르티야
깍두기 🍱
오렌지
우동장국(M) 🍥
천사채샐러드(고) 🥗
에그토르티야
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 58.6, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
김가루밥(자) ⬛
육전이랑비빔쫄면(한그릇) 🍳
가쓰오다시마무채국 🥣
취나물된장무침(자) 🌿
회오리감자 🥔
백김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
육전이랑비빔쫄면(한그릇) 🍳
가쓰오다시마무채국 🥣
취나물된장무침(자) 🌿
회오리감자 🥔
백김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
새우볶음밥(고) 🍛
팽이버섯된장국 🧊
케이준치킨샐러드(상문고) 🥗
BLT또띠아 🌯
피자 🍕
배추김치 🥬
쥬시쿨(복숭아맛) 🍑
팽이버섯된장국 🧊
케이준치킨샐러드(상문고) 🥗
BLT또띠아 🌯
피자 🍕
배추김치 🥬
쥬시쿨(복숭아맛) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1194.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 58.1, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 479.3, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
보리밥 🍚
육개장(상문고) 🌶️
꽈리고추감자조림 🍲
함박스테이크+소스(고) 🥩
배추김치 🥬
콘크림스프팝콘 🥣
육개장(상문고) 🌶️
꽈리고추감자조림 🍲
함박스테이크+소스(고) 🥩
배추김치 🥬
콘크림스프팝콘 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
매운콩나물국 🌱
오리불고기 🐮
방울어묵조림 🍲
레몬무쌈 🥬
배추김치 🥬
씨없는포도(고) 🍇
매운콩나물국 🌱
오리불고기 🐮
방울어묵조림 🍲
레몬무쌈 🥬
배추김치 🥬
씨없는포도(고) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
백미밥 🍚
돼지국밥 🥣
두부양념조림 🍲
부추양파겉절이 🥬
김치전 🥬
석박지 🍱
사과(부사) 🍎
돼지국밥 🥣
두부양념조림 🍲
부추양파겉절이 🥬
김치전 🥬
석박지 🍱
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
봄나물비빔밥+고추장 🥗
두부된장국 🧊
야채계란찜 🍳
통새우꼬지/치폴레소스 🍤
배추김치 🥬
코코아와플
두부된장국 🧊
야채계란찜 🍳
통새우꼬지/치폴레소스 🍤
배추김치 🥬
코코아와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
간장계란볶음밥 🍛
통배추된장국 🧊
비엔나소시지채소볶음 🔥
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
보리과자
명란김 ⬛
통배추된장국 🧊
비엔나소시지채소볶음 🔥
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
보리과자
명란김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 228.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
차수수밥 🍚
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
마늘쫑볶음(자) 🔥
닭가슴살꿔바로우
백김치 🥬
오렌지음료
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
마늘쫑볶음(자) 🔥
닭가슴살꿔바로우
백김치 🥬
오렌지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 1.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
꼬물이만두국 🥟
닭두반장조림(상문고) 🐮
달달옥수수전 🌽
배추김치 🥬
소금쿠키
꼬물이만두국 🥟
닭두반장조림(상문고) 🐮
달달옥수수전 🌽
배추김치 🥬
소금쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
참치마요덮밥 🍚
쇠고기국 🥣
단배추된장무침(고) 🥗
깐쇼새우조랭이떡강정 🍤
깍두기 🍱
레인보우방울토마토 🍅
쇠고기국 🥣
단배추된장무침(고) 🥗
깐쇼새우조랭이떡강정 🍤
깍두기 🍱
레인보우방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 243.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 3.7