충무고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 충무고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경기장밥 🍚
수제비아욱된장국 🥣
물미역콩나물무침 🌱
숯불향대패고추장불고기 🐮
크런치스파이시생선까스&타르타르소스 🐟
배추김치3 🥬
마시멜로케익(붉은말초코픽)3
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 3.6
꼬치어묵국 🍢
모자반무생채 🥗
생크림딸기바나나샐러드 🍌
한우불고기덮밥 🐮
기름떡볶이 🍡
배추김치3 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 4.6
친환경차조밥 🍚
한우감자된장찌개 🥔
시금치새송이초무침 🥗
강원도옥수수팥빵 🌽
마카로니참치샐러드 🥗
멘치카츠/양송이소스
배추김치3 🥬
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 4.0
햄후리가케주먹밥 🍙
크림짬뽕파스타 🍝
슬림단무지쪽파무침 🥗
라디치오치커리샐러드&발사믹소스 🥗
배추김치3 🥬
티코아이스크림
크래커쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찹쌀밥(1/3) 🍚
가쓰오우동 🍥
양배추적채샐러드3 🥗
사우전아일랜드드레싱3 🍳
슬림단무지쪽파무침3 🥗
오븐치킨프라이&치폴레소스 🍗
배추김치3 🥬
핑거마들렌
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 2.3
친환경찹쌀밥3 🍚
전통한우국밥 🥣
참나물겉절이3 🥬
계란야채찜3 🍳
탱글뽀득핫도그 🌭
통통완자전 🍳
배추김치3 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 256.7, 철분(mg) : 4.4
온쫄면
치킨치즈스낵랩 🧀
오이생채3 🥗
배추김치3 🥬
복숭아아이스티 🍑
애플청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 250.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 3.3
친환경찹쌀밥(자율) 🍚
닭다리누룽지삼계탕 🐥
사각어묵고추장볶음3 🔥
청경채겉절이3 🥬
두부구이/양념장 🧊
배추김치3 🥬
비타자두주스 🍹
듀얼잼파이(블루베리,크림치즈) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 3.6
참치생야채비빔밥 🥗
홍합탕 🍲
석관동st로제떡볶이 🍡
배추김치3 🥬
파인오렌지주스 🍹
배&거봉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 252.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.5, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
오므라이스/데미그라스소스 🍳
김치어묵쑥갓탕3 🥬
시금치나물 🌿
너비아니구이&파채무침3 🥗
추억의꽈배기
나박김치3 🥬
초코우유(덴) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 235.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 4.4
양송이브로콜리크림스프3 🥣
치즈오븐스파게티 🍝
치커리적채샐러드/요거트드레싱 🥗
모듬야채피클 🥒
깍두기3 🍱
키짱요구르트 🧃
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 1.8
추억의옛날도시락(계란후라이,햄구이) 🍳
들깨무채국3 🥣
백목이버섯겨자냉채 🍄
팥슈크림붕어빵
나박김치3 🥬
바나나미니우유3 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 3.7
치킨마요덮밥 🍗
유부미소국3 🥣
숙주셀러리무침 🥗
뉴진면마라소시지
배추김치3 🥬
드링킹요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 3.9
친환경잡곡밥3 🍚
병천식얼큰순대국 🥣
브로콜리깨소스샐러드3 🥗
만두카츠&간장소스 🥟
배추김치3 🥬
하이요구르트(덴) 🧃
앙금절편(흰,쑥)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 31.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
감자계란국 🍳
깻잎순나물3 🌿
주꾸미대패불고기덮밥 🐮
코코넛새우튀김&칠리소스 🍤
배추김치3 🥬
바나나3 🍌
아이스슈(쿠키앤크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 6.1
김자반볶음밥3 🍛
대만식탄탄멘
비타민겉절이 🥬
한식교자만두(야채,김치) 🥬
배추김치3 🥬
미니카야파이
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 4.4
낙지잠발라야 🐙
계란탕 🍳
꼬시래기콩나물무침 🌱
버터플라이새우구이 🍤
배추김치3 🥬
요구얌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 475.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 3.7
참나무큐브스테이크덮밥 🥩
북어콩나물국 🌱
미나리무생채 🥗
단호박고로케
배추김치3 🥬
액티비아유산균음료(사과맛) 🍎
배&거봉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 3.3
친환경찹쌀밥(2/3) 🍚
콩나물실파국3 🌱
세발나물겉절이/오리엔탈소스3 🥬
숯불치킨&불닭볶음면 🔥
해물파전 🍳
배추김치3 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 117.3, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경잡곡밥3 🍚
돼지등뼈김치찌개 🥬
숯불치즈미트볼 🧀
물미역콩나물무침 🌱
베이컨감자채볶음3 🔥
김구이 🔥
총각김치3 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 148.9, 철분(mg) : 3.0
친환경찹쌀밥(자율) 🍚
쫄자장면3
부추단무지채무침3 🥗
치킨꿔바로우&유린기소스 🍗
배추김치3 🥬
천혜향 🍊
키짱요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 6.0
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