통영고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 통영고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰흑미밥 🍚
닭개장
고등어김치조림 🐟
참나물무침(자율) 🥗
언양불고기육전파채겉절이 🥬
깍두기(자율) 🍱
사과맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 359.7, 철분(mg) : 4.6
봄나물비빔밥고추장 🥗
들깨무채국 🥣
볼어묵야채조림 🍲
명엽채볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
고구마피자토스트 🍠
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 237.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 381.8, 철분(mg) : 4.0
하이라이스마늘후레이크 🍛
파송송계란국 🍳
양배추샐러드케요네즈 🥗
수제뿌링클치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
수제치킨무(자율) 🍗
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 104.9, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.9
찰현미밥 🍚
비빔칼국수 🍜
벨기에초코와플
된장찌개 🥘
쌈장 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
모듬캠핑구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 180.9, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰흑미밥 🍚
퍼플팜주스 🍹
참치김치찌개 🥬
야채계란찜 🍳
땅두릅초장(자율)
통등심돈까스소스 🥩
갓김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 5.1
친환경찹쌀밥 🍚
경상도식소고기뭇국 🥣
애호박새우젓볶음(자율) 🍤
두부구이양념장 🧊
배추김치(자율) 🥬
탱글뽀득핫도그케첩 🌭
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 453.8, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
라즈베리크라운파이
병천순대국밥 🥣
꽈리계란장조림 🐮
꼬시래기초무침(자율) 🥗
깍두기(자율) 🍱
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 6.3
청양멸치주먹밥 🍙
가쓰오어묵탕 🍢
갈비만두 🍖
꼬들단무지무침(자율) 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
복숭아맛음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 10.0
친환경찹쌀밥 🍚
사골파국&소면사리 🍜
스팸구이케첩 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
생깻잎지(자율)
배추김치(자율) 🥬
패션후르츠워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
밥버거 🍚
가쓰오유부장국 🥣
그린샐러드/키위드레싱(자율) 🥗
순대강정
바베큐치킨꼬지 🍗
깻잎김치(자율) 🥬
자두맛음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 265.4, 철분(mg) : 14.0
오므라이스(남고) 🍳
팽이버섯두부된장국 🧊
수제모듬피클(자율) 🥒
열대과일샐러드 🥗
크림미트볼조림 🍲
배추김치(자율) 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 307.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 4.1
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
미역줄기볶음(자율) 🔥
춘천닭갈비 🐔
치즈베이컨감자그라탕 🥔
백김치(자율) 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 3.4
대패볶음밥 🍛
들깨미역국 🥣
그린샐러드/오렌지드레싱 🥗
새송이버섯볶음(자율) 🔥
허니소이치킨 🍗
깍두기(자율) 🍱
레몬부스터E드링크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 151.3, 철분(mg) : 3.2
귀리밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
분모자로제찜닭 🐔
야채춘권칠리소스 🥗
배추김치(자율) 🥬
와사비무쌈 🥬
망고파인주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 299.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
간장계란밥 🍳
돈육김치찌개 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
미나리숙주무침(자율) 🥗
함박스테이크/소스(소스수제) 🥩
깍두기(자율) 🍱
제로사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 322.3, 철분(mg) : 4.9
햄김치볶음밥 🍛
팽이버섯달걀국 🍄
방풍나물무침(자율) 🥗
데리야끼감자채볶음 🔥
너비아니양파크리미소스
깍두기(자율) 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.0, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 5.1
인델리빈달루카레
맑은감자국 🥔
참나물겉절이(자율) 🥬
새우튀김칠리소스 🍤
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치(자율) 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 3.2
장조림버터비빔밥 🐮
실곤약야채무침 🥗
김치콩나물국 🌱
톳두부무침(자율) 🥗
감자고로케 🥔
깍두기(자율) 🍱
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 254.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 317.0, 철분(mg) : 4.7
가쓰오유부장국 🥣
양배추코울슬로
미니밥삼색나물약고추장(자율) 🌿
양념감자&알새우칩 🍤
배추김치(자율) 🥬
미트칠리핫도그 🌭
수제복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 369.9, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찹쌀밥 🍚
토마토스파게티 🍝
모닝빵딸기잼 🍓
크림스프 🥣
그린샐러드사과드레싱(자율) 🥗
꿀고구마치즈롤까스소스 🍠
깍두기(자율) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 2.8
찰보리밥 🍚
감자수제비국 🥣
시금치나물(자율) 🌿
야채계란말이 🍳
김치돈육두루치기 🥬
총각김치(자) 🥬
옥수수아이스크림 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 384.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 4.3
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