김해중앙여자고등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 김해중앙여자고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
떡만두국 🥟
미니샐러드바 🥗
수제등갈비구이 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
떡만두국 🥟
미니샐러드바 🥗
수제등갈비구이 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 6.2
4일 (수)
탄탄면
미역오이초무침 🥗
애호박나물 🌿
킹블랙타이거새우튀김+씨앗강정소스 🍤
배추김치 🥬
천혜향/GAP 🍊
미역오이초무침 🥗
애호박나물 🌿
킹블랙타이거새우튀김+씨앗강정소스 🍤
배추김치 🥬
천혜향/GAP 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 80.3, 칼슘(mg) : 411.2, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
온메밀국수 🥣
쿠키번
감자어묵조림 🍲
미니샐러드바2 🥗
닭다리바베큐
오븐구이 🔥
배추김치 🥬
쿠키번
감자어묵조림 🍲
미니샐러드바2 🥗
닭다리바베큐
오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 279.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 400.9, 철분(mg) : 6.7
6일 (금)
현미밥 🍚
설렁탕 🐮
미니샐러드바 🥗
오징어야채무침 🦑
멸치풋고추볶음 🔥
구운김+간장 ⬛
배추김치 🥬
설렁탕 🐮
미니샐러드바 🥗
오징어야채무침 🦑
멸치풋고추볶음 🔥
구운김+간장 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 342.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
갈릭파이
단배추된장국 🧊
돈육수육보쌈 🐷
계란야채찜 🍳
미니샐러드바 🥗
상추쌈/쌈장 🥬
갈릭파이
단배추된장국 🧊
돈육수육보쌈 🐷
계란야채찜 🍳
미니샐러드바 🥗
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 55.0, 비타민A(R.E) : 381.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 449.7, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
장칼국수 🍜
소금빵
미니샐러드바 🥗
콩나물볶음 🌱
파닭순살치킨 🍗
배추김치 🥬
액상
요구르트 🧃
소금빵
미니샐러드바 🥗
콩나물볶음 🌱
파닭순살치킨 🍗
배추김치 🥬
액상
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 388.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
우동장국 🍥
에그타르트
한입단무지무침 🥗
양배추볶음 🔥
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과(GAP) 🍎
에그타르트
한입단무지무침 🥗
양배추볶음 🔥
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과(GAP) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
참치야채비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
미니샐러드바 🥗
애호박전 🍳
우리밀핫도그 🌭
배추김치 🥬
유부된장국 🧊
미니샐러드바 🥗
애호박전 🍳
우리밀핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 404.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 379.2, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
현미밥 🍚
우리밀
애플파이
돼지등뼈감자탕 🦴
고등어신김치조림 🐟
미니샐러드바 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
우리밀
애플파이
돼지등뼈감자탕 🦴
고등어신김치조림 🐟
미니샐러드바 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 347.1, 철분(mg) : 6.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
굴소스고추잡채+꽃빵 🥗
김치콩나물국 🌱
안동찜닭 🐔
미니샐러드바2 🥗
오징어문어핫바 🦑
배추김치 🥬
굴소스고추잡채+꽃빵 🥗
김치콩나물국 🌱
안동찜닭 🐔
미니샐러드바2 🥗
오징어문어핫바 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 332.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 417.8, 철분(mg) : 5.9
17일 (화)
돈등뼈찜+우동사리 🍥
미니샐러드바 🥗
콩나물무침 🌱
당면김말이튀김 🍤
군만두 🥟
배추김치 🥬
한라봉감귤쥬스 🍊
맛김 ⬛
바나나 🍌
미니샐러드바 🥗
콩나물무침 🌱
당면김말이튀김 🍤
군만두 🥟
배추김치 🥬
한라봉감귤쥬스 🍊
맛김 ⬛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 10.1
18일 (수)
돈코츠
라멘
초코오레오쿠키
참나물무침 🥗
멸치풋고추볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기(GAP) 🍓
라멘
초코오레오쿠키
참나물무침 🥗
멸치풋고추볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기(GAP) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1089.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 49.0, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 408.6, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
감자어묵조림 🍲
대파채무침 🥗
미니샐러드바 🥗
목살제육볶음 🔥
배추김치 🥬
프렌치토스트
근대된장국 🧊
감자어묵조림 🍲
대파채무침 🥗
미니샐러드바 🥗
목살제육볶음 🔥
배추김치 🥬
프렌치토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 311.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
현미밥 🍚
우리밀
고구마파이 🍠
상추쌈/쌈장 🥬
미니샐러드바2 🥗
오리불고기 🐮
어묵볶음 🔥
계란야채말이 🍳
배추김치 🥬
우리밀
고구마파이 🍠
상추쌈/쌈장 🥬
미니샐러드바2 🥗
오리불고기 🐮
어묵볶음 🔥
계란야채말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 301.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 7.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쇠고기김치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
미니샐러드바2 🥗
국물떡볶이 🥣
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
미니샐러드바2 🥗
국물떡볶이 🥣
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.1, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 537.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 590.7, 철분(mg) : 7.3
24일 (화)
비빔밥 🥗
미역미소된장국 🧊
연근조림 🍲
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
꿀떡(친환경) 🍡
미역미소된장국 🧊
연근조림 🍲
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
꿀떡(친환경) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 301.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 388.9, 철분(mg) : 6.2
25일 (수)
쇼콜라케이크 🍰
잔치국수 🥣
콩나물무침 🌱
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향/GAP 🍊
잔치국수 🥣
콩나물무침 🌱
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향/GAP 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 418.2, 철분(mg) : 6.3
26일 (목)
어묵국 🍢
미니샐러드바 🥗
참치김치덮밥 🥬
닭꼬치
햄구이 🔥
깍두기 🍱
미니샐러드바 🥗
참치김치덮밥 🥬
닭꼬치
햄구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 389.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 525.5, 철분(mg) : 12.1
27일 (금)
꽃게해물짬뽕 🔥
숙주나물미나리무침 🥗
치킨퀘사디아 🍗
미니함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
발효유(미니윌)
숙주나물미나리무침 🥗
치킨퀘사디아 🍗
미니함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
발효유(미니윌)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 311.9, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
계란야채찜 🍳
미니샐러드바2 🥗
해물볶음우동 🔥
콘크림고로케
두부조림 🍲
배추김치 🥬
유기농딸기요구르트 🧃
미니샐러드바2 🥗
해물볶음우동 🔥
콘크림고로케
두부조림 🍲
배추김치 🥬
유기농딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 286.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
쌀밥 🍚
동태국 🥣
미니샐러드바 🥗
애호박나물 🌿
닭볶음 🔥
미트볼치즈퐁듀 🧀
배추김치 🥬
부꾸미(수수부꾸미)
동태국 🥣
미니샐러드바 🥗
애호박나물 🌿
닭볶음 🔥
미트볼치즈퐁듀 🧀
배추김치 🥬
부꾸미(수수부꾸미)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 388.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 315.0, 철분(mg) : 4.9