삼랑진고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 삼랑진고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
백짬뽕국 🔥
들깨브로콜리무침 🥗
짜장우동떡볶이 🍜
숯불양념돈강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1205.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 181.5, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 11.7
잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
부추겉절이 🥬
고추장오리불고기 🐮
참치김치전 🥬
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 6.6
로제스파게티 🍝
크로크무슈
크림스프 🥣
시트러스샐러드 🥗
비트무피클 🥒
사과곤약젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1384.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 198.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 48.7, 비타민A(R.E) : 322.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 404.4, 철분(mg) : 4.9
치킨마요덮밥(공동) 🍗
매운어묵콩나물국 🌱
김말이떡볶이 ⬛
돌나물+초장 🌿
배추김치 🥬
파인애플주스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 296.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.9, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 11.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
숯불갈비치밥 🍖
베이컨크림떡볶이 🍡
유부장국 🥣
단호박고로케
단무지 🥗
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1814.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 319.9, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 279.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 338.3, 철분(mg) : 4.1
잡곡밥 🍚
맑은순두부탕+양념장 🧊
돼지고기감자조림 🍲
양배추겉절이 🥬
치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 3.9
잡곡밥 🍚
한우육개장 🌶️
고추된장무침 🥗
어묵볶음(공동) 🔥
훈제오리/또띠아쌈 🌯
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1377.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 73.5, 비타민A(R.E) : 217.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 141.1, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 3.2
유부장국 🥣
무생채 🥗
그린샐러드 🥗
찹스테이크덮밥 🥩
알감자구이 🥔
배추김치 🥬
쥬시쿨복숭아 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.1, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 4.3
소보로덮밥 🍚
배추된장국 🧊
두부감자꽈리조림 🍲
피자군만두 🥟
배추김치 🥬
청포도에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
작은밥 🍚
크림카레우동 🍥
매운유부장국 🥣
메이플과일샐러드 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 3.0
잡곡밥 🍚
황태떡국 🥣
맥앤치즈 🧀
고추장제육불고기 🐮
해물부추전&초장 🍳
배추김치 🥬
청사과에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1134.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
매운어묵콩나물국 🌱
부추겉절이 🥬
훈제오리불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎무쌈 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 79.9, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 2.7
잡곡밥 🍚
매운샤브샤브국&땅콩소스 🍲
상추겉절이(공동) 🥬
해물떡찜 💨
순대튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 8.4
잡곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
순두부그라탕 🧊
떡갈비육전 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
생크림와플
사골황태국 🥣
코다리무조림 🍲
콩나물김가루무침 🌱
철판닭갈비볶음밥 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 73.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 275.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 422.3, 철분(mg) : 5.4
잡곡밥 🍚
숭늉
들기름막국수 🥣
양배추숙쌈 🥬
고추장제육불고기 🐮
배추김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
김치된장찌개 🥬
유부맛살겨자냉채 🥗
분모자꽈리볶음 🔥
매콤닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
배한조각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 338.3, 철분(mg) : 7.4
달걀오므라이스 🍳
칠리소세지핫도그 🌭
크림스프 🥣
타코샐러드 🥗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1206.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.8, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 271.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 155.7, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 6.1
잡곡밥 🍚
숭늉
온두부 🧊
돼지고기김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
베이컨볶음우동 🔥
유부된장국 🧊
양배추샐러드 🥗
감자고로케 🥔
단무지 🥗
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 4.0
잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
상추깻잎겉절이 🥬
치즈옥수수전 🌽
돼지고기대파볶음 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1258.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 72.4, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 297.2, 철분(mg) : 5.3
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