진주제일여자고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 진주제일여자고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
후리가케밥 🍙
미소된장국 🧊
파스타샐러드 🍝
허니간장치킨&웨지감자 🥔
오이피클 🥒
배추김치 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 428.5, 철분(mg) : 4.4
친환경잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도라지오이무침 🥗
감자고로켓&케첩 🥔
돈육폭찹
깍두기 🍱
불닭맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 3.3
잡채자장밥 🥗
파송송계란국 🍳
마라탕수육 🍲
배추김치 🥬
미니도넛(블루베리) 🫐
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 11.2
친환경잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
분모자찜닭 🐔
양배추사과샐러드 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
와플아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
조갯살순두부찌개 🧊
메추리알장조림 🥚
참나물무침 🥗
훈제돼지부추찜홀그레인S 💨
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 5.7
자장라이스계란후라이 🍳
짬뽕국 🔥
탕수만두 🥟
배추김치 🥬
반달단무지 🥗
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 15.3
친환경잡곡밥 🍚
단배추된장국 🧊
콩나물무침 🌱
고추장불고기 🐮
계란말이 🍳
배추김치 🥬
상추쌈(친환경)쌈장 🥬
크림초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 282.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 5.5
참치채소비빔밥 🥗
삼색수제비국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
너비아니구이 🔥
깍두기 🍱
수제매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 3.6
친환경찹쌀밥 🍚
순대돼지국밥소면 🍜
부추양파겉절이 🥬
해물파전 🍳
김말이강정 ⬛
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 16.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
얼큰쇠고기국 🥣
오이깍둑무침 🥗
크런치생선까스칠리S 🐟
배추김치 🥬
마파두부 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 26.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 471.4, 철분(mg) : 4.9
삼색소보루비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
마늘쫑소시지볶음 🔥
셀프치킨또띠아 🌯
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 5.5
친환경잡곡밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
상추겉절이 🥬
직화맛불고기 🐮
해물동그랑땡케첩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 3.3
날치알김치볶음밥 🍛
콘샐러드 🥗
다꼬야끼
슈크림소보로크로와상
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 90.5, 칼슘(mg) : 101.5, 철분(mg) : 2.3
친환경찹쌀밥 🍚
물만두국 🥟
꽈리초어묵볶음 🔥
치폴리순살바베큐&양상추
양배추부추무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 354.1, 철분(mg) : 6.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
셀프밥&배추김치 🥬
돈코츠라멘
양배추샐러드와우S 🥗
진미채무침 🥗
소품떡꼬지 🍡
꼬들단무지&락교 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 500.7, 철분(mg) : 5.0
친환경잡곡밥 🍚
들깨쑥국 🥣
건파래달래무침 🥗
봄동겉절이 🥬
제육김치볶음 🔥
김치피자탕수육 🥬
새콤달콤귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 13.3
오므라이스 🍳
맑은어묵국 🍢
꽈리고추멸치볶음 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
에나배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 326.9, 철분(mg) : 3.5
치킨마요덮밥(치킨텐더) 🍗
두부미소국 🧊
브로콜리초무침 🥗
단호박고로케
배추김치 🥬
롤솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 3.2
친환경잡곡밥 🍚
단배추된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
잔파김가루무침 🥗
뼈가튼튼견과류멸치볶음 🔥
시금치계란말이 🍳
총각김치 🥬
적포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 366.2, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경잡곡밥 🍚
가쓰오맑은국 🥣
오이사과초무침 🥗
호로록떡볶이 🍡
마라김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
김자반스틱 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 5.9
셀프밥 🍚
나가사끼짬뽕 🔥
수제치킨유린기 🍗
배추김치 🥬
슬림단무지 🥗
딸기롤과자 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 45.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 2.2
전국 초중고 학교명 검색