칠원고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 칠원고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
돈가스나베 🥩
누룽지숭늉
살사푸실리샐러드 🥗
양념깻잎찜 💨
깍두기 🍱
유기농바닐라아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1277.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 270.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 3.7
칼슘강화친환경찹쌀밥 🍚
홍초콩나물국 🌱
미역줄기볶음 🔥
매콤까르보닭갈비 🐔
수제오코노미야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 362.0, 철분(mg) : 4.0
마파두부덮밥 🧊
누룽지숭늉
양상추샐러드유자D 🥗
배추김치 🥬
대파갈릭타코야끼
크림치즈블루베리파이 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1455.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 217.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 48.6, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 4.7
칼슘강화친환경찹쌀밥 🍚
닭개장
파래무생채 🥗
돈육김치볶음온두부 🔥
배추김치 🥬
거꾸로먹는요구르트(레몬라임) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
홍국쌀밥 🥣
들깨시락국 🥣
돈사태메추리알조림 🥚
양배추샐러드사우젼D 🥗
통모짜렐라치즈생선까스소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 317.9, 철분(mg) : 4.6
찰현미밥 🍚
감자계란국 🍳
시금치나물 🌿
깻잎무쌈 🥬
제육순대볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 281.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 3.8
칼슘강화친환경찹쌀밥(미니) 🍚
브로콜리스프 🥣
치폴리훈제오리파스타 🍝
깍두기 🍱
수제모듬오이피클 🥒
콘크러스트피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1058.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 307.1, 철분(mg) : 2.1
나주곰탕당면사리 🐮
칼슘강화친환경찹쌀밥 🍚
청양방아부추전 🍳
석박지 🍱
오렌지
오이스틱쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 3.4
유니자장밥 🍚
김치어묵국 🍢
달걀후라이 🍳
글루텐FREE찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
미니바닐라크라운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 13.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
서리태콩밥 🍚
왕교자만두국 🥟
매콤감자조림 🍲
눈꽃내린빅언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
음료/푸릇푸릇논산딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 6.8
김밥볶음밥 🍛
우리밀꼬마김말이(청솔) ⬛
로제치즈떡볶이 🧀
오징어채후라이(오븐) 🦑
깍두기 🍱
쿨피스(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 11.0
칼슘강화친환경찹쌀밥(미니) 🍚
바지락칼국수 🍜
꽃맛살메추리알샐러드 🥚
갈릭킹치킨 🍗
감자고로케 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1521.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 220.6, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 5.9
짬뽕중화덮밥 🔥
건새우무청시래깃국 🍤
사각어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
착즙사과주스 🍹
몬테크리스토샌드위치(1/2) 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 199.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 279.5, 철분(mg) : 5.7
칼슘강화친환경찹쌀밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
목살큐브스테이크 🥩
물미역무침나물 🥗
황도그린샐러드어니언크림D 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
유부초밥 🍚
새우튀김우동 🍤
반달단무지 🥗
돼지갈비후라이드청양마요소스 🍖
배추김치 🥬
바나나크림치즈케이크 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1320.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 59.0, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 401.3, 철분(mg) : 12.2
베이컨볶음밥(소량) 🍛
와퍼스파이스버거
클링클컷감자튀김케첩 🍤
배추김치 🥬
요구르트스파클링 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1444.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 244.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 836.6, 철분(mg) : 8.6
한우사골순대국밥 🥣
아삭고추된장무침 🥗
부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
소고기왕만두찜 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 33.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 1.8
후리카케볶음밥(미니) 🍛
어묵물국수 🍢
알감자햄버터구이 🥔
깍두기 🍱
감태사쪽빵
스위트청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 5.4
무농약오색현미밥 🍚
단호박크림스프 🥣
해쉬포테이토케찹
통등심돈가스소스 🥩
배추김치 🥬
망고양상추샐러드발사믹D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 55.3, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 81.0, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
하이라이스 🍛
샐러드파스타오리엔탈D 🍝
부추달걀국 🍳
미니함박데미그라스 🍔
깍두기 🍱
떠먹는요구르트(초코볼) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 252.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 4.6
칼슘강화친환경찹쌀밥 🍚
단배추된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
야채비빔국수 🥣
상추쌈쌈장 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 409.4, 철분(mg) : 3.8
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