하동여자고등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 하동여자고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
한우김치볶음밥 🍛
북어미역국 🥣
도라지무침(자율) 🥗
파스타채소샐러드 🍝
중화치킨스테이크 🥩
무피클 🥒
두바이쫀득쿠키
북어미역국 🥣
도라지무침(자율) 🥗
파스타채소샐러드 🍝
중화치킨스테이크 🥩
무피클 🥒
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 9.7
4일 (수)
봄나물비빔밥+달걀후라이 🥗
팽이버섯된장국 🧊
궁채들깨볶음(자율) 🔥
닭꼬지
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
팽이버섯된장국 🧊
궁채들깨볶음(자율) 🔥
닭꼬지
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 15.5
5일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
청경채나물무침 🥗
감자볶음 🔥
꼬꼬아찌
배추김치 🥬
어묵국 🍢
청경채나물무침 🥗
감자볶음 🔥
꼬꼬아찌
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 4.5, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 2.1
6일 (금)
친환경귀리쌀밥 🍚
물닭갈비[강원도] 🐔
방울어묵조림 🍲
봄동겉절이 🥬
두부구이+양념장 🧊
깍두기(자율) 🍱
호상요구르트 🧃
물닭갈비[강원도] 🐔
방울어묵조림 🍲
봄동겉절이 🥬
두부구이+양념장 🧊
깍두기(자율) 🍱
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 266.2, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
콩나물밥&양념장 🌱
애호박된장국 🧊
코코넛쉬림프샐러드 🥗
옥수수피자 🌽
배추김치 🥬
컵레몬에이드
애호박된장국 🧊
코코넛쉬림프샐러드 🥗
옥수수피자 🌽
배추김치 🥬
컵레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 392.6, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
메추리알장조림 🥚
돼지고기김치볶음 🔥
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
쇠고기무국 🥣
메추리알장조림 🥚
돼지고기김치볶음 🔥
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 211.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
친환경차수수밥 🍚
감자양파국 🥔
시금치애느타리무침 🥗
해물볶음우동(반찬) 🔥
간장치킨 🍗
깍두기 🍱
감자양파국 🥔
시금치애느타리무침 🥗
해물볶음우동(반찬) 🔥
간장치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 117.5, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
친환경흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
수육&쌈장 🐷
꼬들무생채 🥗
골뱅이소면무침 🥗
배추김치 🥬
자율쌈(상추,깻잎) 🥬
순두부찌개 🧊
수육&쌈장 🐷
꼬들무생채 🥗
골뱅이소면무침 🥗
배추김치 🥬
자율쌈(상추,깻잎) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
친환경귀리쌀밥 🍚
대파육개장 🌶️
건파래잔파무침 🥗
언양식너비아니+파채무침 🥗
모짜붕어빵
배추김치 🥬
대파육개장 🌶️
건파래잔파무침 🥗
언양식너비아니+파채무침 🥗
모짜붕어빵
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경하동쌀밥 🍚
물만두국 🥟
오이탕탕이무침 🥗
마라샹궈
해쉬브라운
배추김치 🥬
달콤한자두쥬스 🍹
물만두국 🥟
오이탕탕이무침 🥗
마라샹궈
해쉬브라운
배추김치 🥬
달콤한자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1062.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 51.5, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
친환경하동쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
춘천닭갈비 🐔
단배추나물 🌿
해물부추전 🍳
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
쇠고기미역국 🥣
춘천닭갈비 🐔
단배추나물 🌿
해물부추전 🍳
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 242.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
한우야채볶음밥 🍛
우동장국 🍥
옥수수샐러드 🌽
미역국수오징어초무침 🥣
함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
우동장국 🍥
옥수수샐러드 🌽
미역국수오징어초무침 🥣
함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 66.2, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
양상추샐러드&흑임자소스 🥗
오지치즈후라이 🧀
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
동태매운탕 🍲
양상추샐러드&흑임자소스 🥗
오지치즈후라이 🧀
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
베트남쌀국수 🍜
불고기샌드위치 🥪
참나물무생채 🌿
열대과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
참다래쥬스 🍹
불고기샌드위치 🥪
참나물무생채 🌿
열대과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
참다래쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장밥 🍚
얼큰순대국 🥣
등심메추리알장조림 🥚
부추겉절이 🥬
감자채전 🥔
총각김치 🥬
얼큰순대국 🥣
등심메추리알장조림 🥚
부추겉절이 🥬
감자채전 🥔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 7.0
24일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
무생채 🥗
기름떡볶이 🍡
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
감자탕 🦴
무생채 🥗
기름떡볶이 🍡
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
친환경귀리쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
깻잎순무침 🥗
까르보불닭볶음 🔥
롱오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
김치어묵국 🍢
깻잎순무침 🥗
까르보불닭볶음 🔥
롱오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
친환경하동쌀밥 🍚
모닝빵&딸기쨈 🍓
옥수수스프 🌽
매콤실곤약무침 🥗
왕돈가스 🥩
열무김치 🥬
모닝빵&딸기쨈 🍓
옥수수스프 🌽
매콤실곤약무침 🥗
왕돈가스 🥩
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 5.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 5.1
27일 (금)
후리가케주먹밥(자율) 🍙
메밀소바
양상추샐러드&유자소스 🥗
블랙회오리감자 🥔
깍두기 🍱
조각파인애플 🍍
메밀소바
양상추샐러드&유자소스 🥗
블랙회오리감자 🥔
깍두기 🍱
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.0, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
오므라이스&케첩 🍳
시금치된장국 🧊
비빔만두 🥟
카라멜쿠키
배추김치 🥬
사케이요구르트 🧃
시금치된장국 🧊
비빔만두 🥟
카라멜쿠키
배추김치 🥬
사케이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 297.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 347.9, 철분(mg) : 5.4
31일 (화)
친환경하동쌀밥 🍚
강된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
대패삼겹살양파볶음 🔥
코다리강정
배추김치 🥬
자율쌈(상추,깻잎) 🥬
강된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
대패삼겹살양파볶음 🔥
코다리강정
배추김치 🥬
자율쌈(상추,깻잎) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 71.7, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 4.9