경남자영고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 경남자영고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
층층이밥 🍚
어묵우동국 🍢
치킨텐더/머스터드소스 🍗
수제웨지감자구이 🥔
나박김치 🥬
청사과에이드 🍎
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.7
마파두부덮밥 🧊
달걀쪽파국 🍳
배추김치 🥬
왕만두/초간장 🥟
감귤한라봉쥬스 🍊
수제미니피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 6.4
곤약어묵국 🍢
주꾸미돈육불고기덮밥 🐮
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 350.4, 철분(mg) : 5.1
깨찰밥 🍚
베트남쌀국수 🍜
깍두기 🍱
궁채장아찌(자율) 🥗
적포도&청포도 🍇
소떡꼬치구이 🔥
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
충무김밥 🍱
해물칼국수 🍜
통영식오징어무침 🦑
지파이(닭가슴살튀김) 🍤
석박지 🍱
방울토마토 🍅
샤인머스켓쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 4.2
단배추무국 🥣
차슈덮밥 🍚
배추김치 🥬
비타민겉절이(자율) 🥬
김치메밀전병 🥬
오미자쥬스 🍹
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 3.6
유부초밥 🍚
메밀소바
새우튀김/양파소스 🍤
배추김치 🥬
단무지 🥗
딸기 🍓
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 41.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 80.9, 칼슘(mg) : 555.4, 철분(mg) : 5.0
오므라이스 🍳
콩나물국 🌱
치즈뿌린닭윙매콤구이 🧀
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
아이스슈(쿠키앤크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 312.7, 철분(mg) : 2.9
비빔밥/달걀구이 🥗
두부탕국 🧊
김부각 ⬛
배추김치 🥬
미니발효유
와플(딸기)/세트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 6.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
돼지불고기생채비빔밥 🐮
팽이버섯달걀국 🍄
배추김치 🥬
자몽쥬스 🍹
파인애플 🍍
스위트콘피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 3.6
건톳콩나물밥/양념장 🌱
팽이두부미소된장국 🧊
양배추샐러드 🥗
닭강정&칩스 🍗
배추김치 🥬
패션후르츠쥬스 🍹
초코오믈렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 262.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 4.9
닭살야채덮밥 🥗
황태들깨미역국 🥣
나박김치 🥬
오렌지
깨찰빵
요구르트(비타) 🧃
새우부추만두 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 2.9
날치알김치볶음밥 🍛
유부우동국 🍥
그린비타민샐러드 🥗
핫도그 🌭
배추김치 🥬
발효유(사과맛) 🍎
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 453.4, 철분(mg) : 3.0
쌀밥(자율) 🍚
자장면
배추김치 🥬
하트단무지 🥗
에그타르트
청포도 🍇
발효유(블루베리맛)요거트드링크 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
카레라이스 🍛
곤약어묵국 🍢
알감자버터구이 🥔
고추치킨 🍗
배추김치 🥬
인도난/갈릭버터난
청포도 🍇
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 3.2
한우우엉볶음밥 🍛
해물짬뽕국(면) 🔥
찹쌀탕수육/과일소스 🐷
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
사과쥬스 🍹
물방울츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 95.3, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 11.1
마제덮밥 🍚
만두국 🥟
치즈어묵바 🧀
배추김치 🥬
레드자몽에이드
파인애플 🍍
하트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 441.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 6.3
달걀쪽파국 🍳
잡채밥/자장소스 🥗
배추김치 🥬
단무지 🥗
왕만두/초간장 🥟
오렌지
감자크로켓 🥔
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.2, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 5.9
김밥볶음밥 🍛
꼬지어묵국 🍢
닭장각오븐구이 🔥
깍두기 🍱
비타민겉절이(자율) 🥬
방울토마토 🍅
마시는유산균(락토핏)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 273.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
오리훈제김치볶음밥(계란후라이) 🍛
근대된장국 🧊
치즈볼 🧀
찹쌀꿔바로우/파인소스
배추김치 🥬
포도쥬스 🍹
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 254.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 345.2, 철분(mg) : 2.8
김가루주먹밥 🍙
콩나물라면 🌱
수제웨지감자구이 🥔
닭봉간장구이 🔥
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
초코머핀
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 357.2, 철분(mg) : 3.6
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