진주기계공업고등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 진주기계공업고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
간짜장밥 🍜
짬뽕국 🔥
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스(과일소스) 🐷
레드오렌지주스 🍹
딸기찰보리팬케익 🍓
짬뽕국 🔥
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스(과일소스) 🐷
레드오렌지주스 🍹
딸기찰보리팬케익 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 207.4, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 144.8, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 5.3
4일 (수)
유부초밥 🍚
가락우동 🍥
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
작접
싸먹는치킨또띠아 🌯
가락우동 🍥
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
작접
싸먹는치킨또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 509.7, 철분(mg) : 5.1
5일 (목)
추억의도시락비빔밥 🥗
라면사리
부대찌개 🥘
깍두기(자율) 🍱
소치떡꼬치 🍡
사과주스 🍹
라면사리
부대찌개 🥘
깍두기(자율) 🍱
소치떡꼬치 🍡
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1474.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.7, 단백질(g) : 61.3, 지방(g) : 58.7, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 409.0, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
양송이스프 🥣
샐러드파스타(자율) 🍝
치토스맛웨지감자구이 🥔
수제함박스테이크+소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
레드향 🍊
양송이스프 🥣
샐러드파스타(자율) 🍝
치토스맛웨지감자구이 🥔
수제함박스테이크+소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 66.8, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀밥 🍚
미더덕된장찌개 🥘
수육 🐷
고추깻잎,상추쌈(자율) 🥬
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
쌈장 🥬
토마토/꿀 🍅
미더덕된장찌개 🥘
수육 🐷
고추깻잎,상추쌈(자율) 🥬
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
쌈장 🥬
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
친환경쌀밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
오이생채 🥗
비트무피클(담기) 🥒
소시지궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
돼지갈비후라이드 🍖
쇠고기버섯전골 🍄
오이생채 🥗
비트무피클(담기) 🥒
소시지궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
돼지갈비후라이드 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1167.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 182.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 110.1, 철분(mg) : 14.7
11일 (수)
날치알김치주먹밥 🍙
돈코츠라멘
짬뽕왕교자만두 🔥
섞박지
사과에이드 🍎
돈코츠라멘
짬뽕왕교자만두 🔥
섞박지
사과에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1445.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 233.3, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 442.1, 철분(mg) : 5.6
12일 (목)
갈비맛치밥 🍖
감자국 🥔
난자완스
배추김치 🥬
짜사이무침 🥗
감귤푸딩 🍮
감자국 🥔
난자완스
배추김치 🥬
짜사이무침 🥗
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
친환경쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이생채 🥗
참나물청포묵무침(자율) 🥗
달콘치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
딸기요거트 🍓
참치김치찌개 🥬
오이생채 🥗
참나물청포묵무침(자율) 🥗
달콘치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1151.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 48.6, 비타민A(R.E) : 249.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 404.8, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찰밥+후리가케 🍙
상하이파스타(석,고) 🍝
멕시칸샐러드 🥗
비트무피클 🥒
배추김치 🥬
마늘빵
슈팅스타초코볼
복숭아맛음료 🍑
상하이파스타(석,고) 🍝
멕시칸샐러드 🥗
비트무피클 🥒
배추김치 🥬
마늘빵
슈팅스타초코볼
복숭아맛음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
친환경쌀밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
모듬야채스틱(석,고) 🥗
소면야채무침 🥗
직화통바베큐
배추김치 🥬
해물순두부찌개 🧊
모듬야채스틱(석,고) 🥗
소면야채무침 🥗
직화통바베큐
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
친환경쌀밥 🍚
묵은지감자탕(석,고) 🦴
콩나물파채무침 🌱
만두강정 🥟
삼치마요네즈구이 🐟
배추김치 🥬
묵은지감자탕(석,고) 🦴
콩나물파채무침 🌱
만두강정 🥟
삼치마요네즈구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1129.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 7.3
19일 (목)
오므라이스 🍳
미소팽이장국 🥣
닭날개수삼조림 🍲
깍두기(자율) 🍱
고구마치즈스틱 🍠
초코두유
미소팽이장국 🥣
닭날개수삼조림 🍲
깍두기(자율) 🍱
고구마치즈스틱 🍠
초코두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
차조밥 🍚
해물된장찌개 🥘
봄과일뮤즐리샐러드 🥗
두릅숙회+초장(자율)
수제등심돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
절인깻잎지(자율)
일본식돈까스소스 🥩
해물된장찌개 🥘
봄과일뮤즐리샐러드 🥗
두릅숙회+초장(자율)
수제등심돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
절인깻잎지(자율)
일본식돈까스소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
육개장칼국수 🍜
충무식오징어어묵무침 🦑
충무김밥 🍱
섞박지
레몬에이드(100ml)
충무식오징어어묵무침 🦑
충무김밥 🍱
섞박지
레몬에이드(100ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
친환경쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
숙주나물 🌿
닭볶음탕 🔥
꽃게부각
배추김치 🥬
모듬어묵국 🍢
숙주나물 🌿
닭볶음탕 🔥
꽃게부각
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
친환경쌀밥 🍚
부산식돼지국밥 🥣
김치전 🥬
깍두기(자율) 🍱
부추겉절이 🥬
소보로회오리감자(70g) 🥔
부산식돼지국밥 🥣
김치전 🥬
깍두기(자율) 🍱
부추겉절이 🥬
소보로회오리감자(70g) 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
카레라이스(고) 🍛
개교기념일케이크 🍰
달걀국 🍳
진미채무침(자율) 🥗
반반양념닭강정 🍗
깍두기(자율) 🍱
개교기념일감귤주스 🍹
개교기념일케이크 🍰
달걀국 🍳
진미채무침(자율) 🥗
반반양념닭강정 🍗
깍두기(자율) 🍱
개교기념일감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.3, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
오이양배추생채 🥗
꽃팽이버섯튀김 🍤
k스테이크&구운채소 🥩
배추김치 🥬
애호박된장찌개 🥘
오이양배추생채 🥗
꽃팽이버섯튀김 🍤
k스테이크&구운채소 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 37.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
자장소스
잡채밥 🥗
크리스피반반핫도그+케첩 🌭
달걀국 🍳
깐풍기
배추김치 🥬
사과당근쥬스 🍹
잡채밥 🥗
크리스피반반핫도그+케첩 🌭
달걀국 🍳
깐풍기
배추김치 🥬
사과당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1186.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 181.0, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 804.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 346.5, 철분(mg) : 31.0