창원천광학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 창원천광학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
단배추쑥국(천) 🥣
미나리나물무침 🥗
두부구이+달래양념장 🧊
숯불직화흑돼지바베큐
배추김치(천) 🥬
웰컴
황금란
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 4.7
홍국쌀밥 🥣
냉이된장국(천) 🧊
봄동겉절이 🥬
베이컨감자채볶음 🔥
천광갈비구이 🔥
배추김치(천) 🥬
모둠견과류(꿀호두&크랜베리)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 407.9, 철분(mg) : 6.6
단호박카레라이스 🍛
팽이버섯달걀국 🍄
오이돌나물무침 🥗
스머프새우피자 🍤
배추김치(천) 🥬
복숭아 🍑
크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 246.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 350.7, 철분(mg) : 3.0
쌀보리밥(감꽃향기) 🍚
들깨무채국 🥣
열무된장무침 🥗
쭈돈불고기 🐮
파래자반볶음 🔥
모짜치즈볼 🧀
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 389.0, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥(천) 🍚
새우대합미역국 🥣
돈육갈비찜 🍖
콩나물당면무침(고) 🌱
시금치나물(천) 🌿
배추김치(천) 🥬
초코쌀칩샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 345.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 271.4, 철분(mg) : 5.7
찰흑미밥(천) 🍚
콩비지탕(천) 🍲
도토리묵봄동무침 🥗
겉바속촉
단호박치즈크로켓 🧀
지코바식
닭구이 🔥
깍두기(천) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 3.6
찹쌀밥 🍚
상하이파스타 🍝
맑은콩나물국 🌱
시래기된장조림 🐮
페스츄리돈까스+소스 🥩
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 4.0
불고기필라프 🐮
미니우동(국) 🍥
치커리사과유자청무침 🥗
수제닭강정 🍗
깍두기(천) 🍱
요구르트(고) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 3.3
돼지순대국밥 🥣
부추겉절이 🥬
참치김치전 🥬
섞박지
파인애플(천) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
감자해물수제비국(천) 🥣
상추깻잎겉절이 🥬
대패삼겹콩나물볶음(고) 🌱
비엔나야채볶음 🔥
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
뜨덕이만두국 🥟
숙주나물(천) 🌿
시리얼고구마맛탕(고) 🍠
숯불치즈돼지코바 🧀
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 4.2
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
미나리무생채 🥗
팝콘치킨샐러드 🥗
크림소스
수제함박스테이크 🥩
총각김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 3.1
자장밥 🍚
유부된장국(천) 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
찹쌀꿔바로우+레몬소스
배추김치(천) 🥬
추억의
땅콩빵+크림만쥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 397.3, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
들기름메밀막국수 🥣
청국장찌개(천) 🥘
돼지수육(천) 🐷
배추겉절이 🥬
고등어구이+양념장 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 6.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥(천) 🍚
들깨시락국 🥣
참나물무침(천) 🥗
교자만두+비빔야채 🥟
큐브돈스테이크 🥩
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 306.3, 철분(mg) : 5.4
찹쌀밥 🍚
어묵매운탕(고) 🍢
로제닭볶음 🔥
스윗핫도그+케첩 🌭
생깻잎지
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 2.3
혼합잡곡밥(천) 🍚
순살동태탕 🍲
오향장육(천)
순두부계란찜(천) 🍳
오이부추무침 🥗
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.9
산채비빔밥+약고추장 🥗
두부탕국(천) 🧊
견과류멸치볶음 🔥
깍두기(천) 🍱
수제
페스츄리꽈배기
블루베리맛 🫐
요거트
드링크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 370.4, 철분(mg) : 6.2
찹쌀밥 🍚
닭곰탕+소면 🐮
콩나물무침(천) 🌱
오코노미야키카츠+소스
삼치포고추장양념오븐구이 🐟
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 46.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
육개장(천) 🌶️
두부양념조림 🍲
세발나물무침 🥗
돼지갈비후라이드 🍖
배추김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 8.3
발아현미밥(천) 🍚
돈육김치찌개(고) 🥬
봉추식찜닭 🐔
도라지일미무침(천) 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
깍두기(천) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 2.6
전국 초중고 학교명 검색