남해보물섬고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 남해보물섬고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
소보로덮밥 🍚
포테이토고르곤졸라
맑은순두부국 🧊
참나물무침 🥗
옥수수콘샐러드 🌽
파인애플주스 🍍
볶음김치 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 364.8, 철분(mg) : 5.6
클로렐라밥 🍚
김치유부국 🥬
비빔만두 🥟
단배추나물무침 🥗
돈육허브구이&구운채소쌈장 🔥
깍두기 🍱
초코릿칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 5.1
기장밥 🍚
무맑은장국 🥣
파채겉절이오리엔탈 🥬
칼비빔면
납작불고기전 🐮
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 4.4
잡곡밥 🍚
삼색떡국(고기X) 🥣
취나물무침 🌿
돈육주꾸미볶음 🔥
새송이전양념장 🍳
총각김치 🥬
붓세
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 123.8, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
김치참치마요밥버거 🥬
달걀잔파국 🍳
깻잎순무침 🥗
감자채볶음 🔥
멘치가스소스
깍두기 🍱
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 267.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 116.9, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.5
현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
우엉채간장조림 🐮
마파두부 🧊
간장달달닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 3.6
찹쌀밥 🍚
우동장국 🍥
청상추겉절이 🥬
순대야채볶음 🔥
캠핑모듬구이쌈장 🔥
배추김치 🥬
제로청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.6, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 5.3
후리가케주먹밥(소) 🍙
꼬지어묵국 🍢
치즈떡볶이 🧀
단무지무침 🥗
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
캬라멜팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 190.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 344.8, 철분(mg) : 15.3
잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
애호박전초간장 🍳
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
물만두국 🥟
수제비닭볶음탕 🥣
달걀장조림 🐮
청경채겉절이 🥬
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 7.0
스팸마요덮밥 🍚
감자양파국 🥔
애느타리버섯볶음 🔥
양념닭꼬치
배추김치 🥬
수제자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 102.0, 철분(mg) : 14.2
기장밥 🍚
두부된장국 🧊
매콤돼지갈비찜 🍖
에그랑땡케첩
옥수수콘치즈구이 🌽
깍두기 🍱
짜먹는요구르트(복숭아) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 46.9, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 4.6
잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
딤섬
배추김치 🥬
찹쌀꿔바로우후르츠소스
제로복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1069.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 114.6, 철분(mg) : 11.6
찹쌀밥 🍚
국화빵 🥣
닭곰탕 🐮
볼어묵양파볶음 🔥
생깻잎지
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 107.1, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
매콤콩나물국 🌱
야채달걀찜 🍳
고추장오리불고기 🐮
아몬드또띠아칩 🌯
배추김치 🥬
쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 5.4
베이컨볶음밥 🍛
유부장국 🥣
잔멸치볶음 🔥
치즈볼 🧀
슈프림양념치킨 🍗
치킨무 🍗
배추김치 🥬
1+1요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.1
현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돈육묵은지김치찜 🥬
근대나물 🌿
싸먹는햄구이케첩 🔥
깍두기 🍱
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 2.7
쌀밥(소) 🍚
돈코츠라멘
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
오이양파무침 🥗
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1229.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 69.6, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
앙버터모닝빵
한우사골곰탕 🐮
양배추일미무침 🥗
동태전초간장 🍳
배추김치 🥬
짜먹는요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 39.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
숯불치밥 🍚
유부장국 🥣
크루통시저샐러드 🥗
배추김치 🥬
치즈반반핫도그케첩 🌭
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 254.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 3.6
잡곡밥 🍚
맑은순두부국 🧊
콩나물불고기 🌱
치즈어묵바머스타드 🧀
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
블랙사파이어음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 3.7
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