김해금곡고등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 김해금곡고등학교의 급식메뉴를 경상남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
오이생채 🥗
불막창불고기 🐮
오트밀잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 3.1
검정쌀밥 🍚
한우장터국 🥣
어묵곤약조림 🍲
브로콜리초무침 🥗
목화솜탕수육 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 9.7
목살필라프
마늘빵
토마토스튜 🍅
파인애플샐러드 🍍
새우감바스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 4.0
검정쌀밥 🍚
대합미역국 🥣
오향장육
상추깻잎쌈 🥬
숙주잡채 🌱
배추김치 🥬
설향딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
숯불닭덮밥 🍚
단배추된장국 🧊
시금치나물 🌿
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 329.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 4.0
검정쌀밥 🍚
구슬만두국 🥟
고추장멸치볶음 🔥
파래김자반 ⬛
볶음김치 🔥
계란후라이 🍳
옛날소시지구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 378.5, 철분(mg) : 4.4
자장밥 🍚
오징어짬뽕국 🦑
청경채마라볶음 🔥
꿔바로우
반달단무지 🥗
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 1.7
햄김치볶음밥 🍛
옥수수스프 🌽
닭날개조림 🍲
모짜렐라샐러드 🥗
반달단무지 🥗
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 6.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 2.4
팥찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
연두부양념장 🧊
콩나물무침 🌱
낙곱새볶음 🔥
배추김치 🥬
설향딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼곡밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
황도샐러드 🥗
감자채볶음 🔥
뿌링치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 3.7
혼곡밥 🍚
유부우동장국 🍥
브로콜리달걀볶음 🔥
푸실리샐러드 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 4.0
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
우엉조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
삼치데리야끼 🐟
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.1
혼곡밥 🍚
수제고르곤졸라피자 🍕
대파채콩나물무침 🌱
도토리묵국 🥣
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 301.5, 철분(mg) : 3.8
곤드레밥양념장 🍚
단호박짜글이
비밀계란장조림 🐮
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 6.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
오므라이스 🍳
양송이크림스프 🥣
발사믹샐러드 🥗
회오리감자 🥔
연어데리야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 99.8, 철분(mg) : 2.5
검정쌀밥 🍚
우동장국 🍥
감자조림 🍲
시금치나물 🌿
오븐누룽지닭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 135.0, 철분(mg) : 2.9
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