내서초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 내서초등학교의 급식메뉴를 마산교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찹쌀밥 🍚
조랭이떡국1 🥣
청경채나물 🌿
로제닭갈비 🐔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유(급식) 🥛
야채숙쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 3.1
봄나물비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
도토리묵/양념장 🧊
배추김치 🥬
꼬마핫도그 🌭
오렌지
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 3.7
친환경혼합잡곡밥1 🍚
조갯살미역국 🥣
덜매운돼지갈비찜 🍖
매쉬드포테이토
봄동겉절이(자율) 🥬
깍두기 🍱
에그타르트
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 4.6
쇠고기우엉밥(축) 🍚
콩나물김치국 🌱
연근유자청샐러드 🥗
닭강정(파닭)1 🍗
배추김치 🥬
과일에빠진
초코
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
쇠고기국 🥣
단배추겉절이(자율) 🥬
삼치순살데리야끼소스 🐟
미나리김치전1 🥬
김구이+양념 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 2.6
친환경보리밥 🍚
애호박된장국 🧊
영양부추생채 🥗
야채쌈1 🥬
대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 3.9
치킨비밥 🍗
미소된장국(미역) 🧊
달래오이무침 🥗
총각김치1 🥬
와플(크림+과일토핑)
요쿠르트(거꾸로)
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 327.6, 철분(mg) : 3.2
친환경현미밥 🍚
오색감자옹심이 🥔
푸딩계란찜 🍳
치커리유자드레싱
돈육두루치기
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 3.2
작은밥 🍚
단호박옥수수스프 🌽
돈까스(양배추샐러드) 🥩
허니버터감자구이 🥔
깍두기 🍱
갓김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경발아현미밥 🍚
파육개장 🌶️
메추리알곤약조림 🥚
참나물사과샐러드(자율) 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 3.4
친환경오색현미밥 🍚
봄맞이쑥국 🥣
돼지고기수육과새송이 🐷
마늘쫑멸치조림 🍲
야채쌈1 🥬
보쌈김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 4.9
다채롭데이밥버거 🥗
오징어순두부탕 🦑
토마토꼬시래기무침(자율) 🍅
꼬들단무지무침 🥗
고구마수제피자 🍠
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 369.1, 철분(mg) : 3.6
친환경보리밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
치즈함박스테이크 🥩
방풍초고추장(자율)
오렌지샐러드 🥗
배추김치 🥬
수제
식혜
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.4
친환경찹쌀밥 🍚
닭다리삼계탕(녹두) 🐥
오이무침 🥗
통새우만두 🍤
생김치 🥬
골드키위 🥝
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황찹쌀밥 🍚
들깨도토리수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
돼지불낙볶음 🔥
총각김치1 🥬
오렌지1
우유(급식) 🥛
알배추쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.9
돼지국밥/부추겉절이 🥬
야채스틱(자율) 🥗
생김치 🥬
뱅글소시지핫도그/케첩 🌭
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 4.2
치킨마요덮밥1 🍗
가쓰오장국(고명) 🥣
오이소박이(자율)
배추김치 🥬
사과즙 🍎
우유(급식) 🥛
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 3.8
친환경검정쌀밥 🍚
꽁치김치찌개 🥬
비엔나미트볼조림 🍲
세발나물무침(자율) 🥗
두부양념구이 🧊
총각김치1 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 4.4
쌀밥(자율) 🍚
유니짜장면 🍜
오이깍뚝무침 🥗
콘치즈구이(초) 🧀
깍두기 🍱
레몬에이드(내서)
돌고래바나나 🍌
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찹쌀밥 🍚
꽃게된장국1 🧊
숙주미나리무침 🥗
봄나물쌈(곰취,머위,케일)(자율) 🌿
모듬떡볶이 🍡
배추김치 🥬
꿀올린짭짤이토마토 🍅
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 304.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 3.3
친환경발아현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
안동식찜닭(납작당면) 🐔
청경채나물 🌿
사과요거트샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 258.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 3.7
전국 초중고 학교명 검색