명곡초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 명곡초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
봄된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
돌나물묵무침(자율) 🥗
숙주애호박나물 🌿
배추김치 🥬
봄꽃설기떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 189.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
세발나물무침(자율) 🥗
감자분모자조림 🍲
미니등심커틀렛&소스
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 3.0
홍국쌀밥 🥣
한우미역국 🥣
애느타리콩나물무침 🌱
간장닭갈비 🐔
깻잎김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
찰보리초코핫케익
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 1.7
봄나물비빔밥&매실고추장 🥗
두부된장국 🧊
무생채(자율) 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
편육데리야끼조림 🍲
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
익힌케일쌈(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 2.3
차수수밥 🍚
어묵우동국 🍢
상추겉절이 🥬
오리불고기 🐮
플라잉새우튀김 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 307.5, 철분(mg) : 3.4
잔멸치버터볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
유자토마토샐러드 🥗
두부카츠&소스 🧊
배추김치 🥬
블루베리음료 🫐
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 2.3
귀리쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
한식잡채 🥗
칼슘김구이 🔥
삼치된장소스구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 2.9
카레라이스 🍛
콩나물맑은국 🌱
냉이나물무침(자율) 🥗
꼬지없는소떡 🍡
깍두기 🍱
껍질사과 🍎
달콤곡물스틱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
노란차조밥 🍚
양송이스프(적은양) 🥣
참치김치찌개 🥬
오렌지샐러드 🥗
그릴함박스테이크 🥩
갓김치(자율) 🥬
수제마늘바게트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 311.0, 철분(mg) : 2.9
흑미보리밥 🍚
아욱감자국 🥔
더덕과일초무침(자율) 🥗
목살고추장불고기 🐮
계란말이 🍳
배추김치 🥬
레드향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 2.7
치킨데리야끼덮밥 🍗
시금치된장국 🧊
오이달래무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
반달또띠아피자 🌯
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 260.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 362.5, 철분(mg) : 2.9
친환경쌀밥 🍚
돼지곰탕&소면사리 🐮
애호박애느타리볶음 🔥
부추겉절이(자율) 🥬
연근강정
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 2.3
삼층볶음밥 🍛
가다랑어장국 🥣
단배추된장조림(자율) 🐮
오이소박이
치킨꿔바로우&소스 🍗
골드키위푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 215.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
숙주삼색무침 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
미트볼그라탕 🍲
알타리김치(자율) 🥬
꿀토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 2.6
오색현미찰밥 🍚
쇠고기맑은국 🥣
시금치새송이무침 🥗
분모자떡볶이 🍡
네모동태포전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 2.4
김가루당근밥 ⬛
잔치국수 🥣
찹쌀만두강정 🥟
볶음김치 🔥
바나나 🍌
비트무절임
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 6.1
녹차쑥쌀밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
파프리카오이무침(자율) 🥗
브로콜리두부무침 🥗
광어커틀렛&소스
알타리김치 🥬
벚꽃요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 420.9, 철분(mg) : 2.0
미나리베이컨볶음밥 🍛
두부부추계란탕 🍳
통영식주꾸미무침 🥗
청경채나물(자율) 🌿
수제비타래과 🥣
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.5, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
가바현미밥 🍚
오색떡국 🥣
어두부양념조림 🍲
참나물무침(자율) 🥗
바싹부추전 🍳
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 2.3
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
닭감자조림 🍲
시금치오븐오믈렛
치커리사과무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 235.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 2.6
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