명도초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 명도초등학교의 급식메뉴를 창원교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아흑미밥 🍚
모듬어묵국 🍢
실곤약채소무침 🥗
상추,깻잎쌈 🥬
삼겹살버섯마늘구이+쌈장 🍄
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 2.1
짜장밥 🍜
부추계란국 🍳
꼬들단무지무침 🥗
두반장가지볶음 🔥
후르츠찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1346.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 91.3, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 8.0
혼합잡곡밥 🍚
조갯살미역국 🥣
삼색나물 🌿
부추잡채 🥗
수제오리스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 6.2
찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
브로콜리새우볶음 🍤
볼어묵조림 🍲
치즈계란말이 🍳
총각김치 🥬
수제갈릭크로와상
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
유채겉절이 🥬
가자미데리소스구이 🔥
배추김치 🥬
우리쌀초코머핀
감자채파프리카볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
낙지수제비 🥣
치커리사과샐러드 🥗
돈육김치볶음 🔥
새송이버섯구이 🍄
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 3.2
나물비빔밥 🥗
미소된장국 🧊
과일샐러드(감성12중등) 🥗
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 48.2, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
연근밤조림 🍲
청경채느타리된장무침된장무침 🥗
비엔나메추리알볶음 🥚
배추김치 🥬
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 3.2
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
김잔파무침 🥗
마늘쫑쇠고기볶음 🔥
한치채소볶음+소면 🔥
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
숙주베이컨볶음 🔥
삼치구이+데리야끼소스 🐟
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
알배추찜 💨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 3.2
클로렐라쌀밥 🍚
갯가재된장국 🧊
상추쑥갓무침 🥗
콩나물불고기 🌱
새우살호박볶음 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 3.8
돼지국밥 🥣
오이고추쌈장무침 🥗
부추양파무침 🥗
참치김치전 🥬
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 37.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 89.1, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
떡만두국 🥟
우엉새송이조림 🍲
양배추치커리무침 🥗
배추김치 🥬
명태까스+타르타르소스
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 85.3, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 4.0
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
북경식동파육
부들어묵양파볶음(데이11초) 🔥
오이참치샐러드 🥗
총각김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 4.1, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
두부탕국 🧊
콩나물잔파무침 🌱
고추장오리불고기 🐮
맛김 ⬛
배추김치 🥬
깻잎무쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 4.9
찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
두부조림 🍲
도토리묵채소무침 🥗
순살코다리강정
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 3.9
멸치김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
감자모짜핫도그+케첩 🌭
배추김치 🥬
조각멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 2.3
녹차밥 🍚
도토리묵사발 🧊
닭볶음탕 🔥
건새우브로콜리볶음 🍤
콘치즈오븐구이 🧀
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 2.4
찹쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
충무식오징어무침(감성4초) 🦑
불고기잡채 🐮
애호박전 🍳
배추김치 🥬
한라봉푸딩 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
감자메추리알조림 🥚
두부구이/양념장 🧊
감말랭이무침 🥗
쇠고기버섯전골 🍄
배추김치 🥬
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 4.6
발아흑미밥 🍚
맑은순살아귀탕 🍲
쫄면채소무침 🥗
마카로니햄샐러드 🥗
수제돈까스+소스 🥩
배추김치 🥬
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.6
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