봉강초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 봉강초등학교의 급식메뉴를 창원교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
우유앙금빵 🥛
새우대합미역국 🥣
시금치나물(봉,자율) 🌿
한우불고기(천) 🐮
배추김치(봉) 🥬
우유앙금빵 🥛
새우대합미역국 🥣
시금치나물(봉,자율) 🌿
한우불고기(천) 🐮
배추김치(봉) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 6.2
4일 (수)
자장잡채밥 🥗
들깨시락국 🥣
계란후라이 🍳
배추김치(자율) 🥬
단무지 🥗
요구르트500(100ml) 🧃
딸기(천) 🍓
들깨시락국 🥣
계란후라이 🍳
배추김치(자율) 🥬
단무지 🥗
요구르트500(100ml) 🧃
딸기(천) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 100.0, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
쌀보리밥(감꽃향기) 🍚
쑥국경단국(진주,3월) 🥣
단호박닭조림 🍲
부추양파초무침(자율) 🥗
치즈떡볶돼지고기등심볶음 🔥
열무김치 🥬
쑥국경단국(진주,3월) 🥣
단호박닭조림 🍲
부추양파초무침(자율) 🥗
치즈떡볶돼지고기등심볶음 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
쌀보리밥(감꽃향기) 🍚
갑오징어무국 🦑
냉이된장무침(자율) 🥗
콘푸레이크과일샐러드 🥗
고추장오리불고기 🐮
배추김치(봉) 🥬
갑오징어무국 🦑
냉이된장무침(자율) 🥗
콘푸레이크과일샐러드 🥗
고추장오리불고기 🐮
배추김치(봉) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 7.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미밥 🍚
삼색해물수제비(냉동) 🥣
고사리볶음(자율) 🔥
김구이(곱창김,수제) 🔥
수제등갈비구이&웨지감자(축하5초) 🥔
배추김치(봉) 🥬
삼색해물수제비(냉동) 🥣
고사리볶음(자율) 🔥
김구이(곱창김,수제) 🔥
수제등갈비구이&웨지감자(축하5초) 🥔
배추김치(봉) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
쌀보리밥(감꽃향기) 🍚
건새우근대국 🍤
오이양파무침 🥗
블루베리양상추샐러드(백리6초함양) 🫐
왕돈까스/소스 🥩
깍두기(봉) 🍱
건새우근대국 🍤
오이양파무침 🥗
블루베리양상추샐러드(백리6초함양) 🫐
왕돈까스/소스 🥩
깍두기(봉) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 205.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
한우콩나물밥(7월,감꽃향기) 🌱
미소된장국(감성) 🧊
닭봉조림(6월,감꽃향기) 🍲
빨강색파프리카/쌈장(자율) 🥬
배추김치(봉) 🥬
파인애플(천) 🍍
미소된장국(감성) 🧊
닭봉조림(6월,감꽃향기) 🍲
빨강색파프리카/쌈장(자율) 🥬
배추김치(봉) 🥬
파인애플(천) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
찰현미밥 🍚
냉이된장국(천) 🧊
친환경
상추쌈/쌈장 🥬
불낙볶음 🔥
장어양념구이/깻잎(6월,통영) 🔥
총각김치(천) 🥬
냉이된장국(천) 🧊
친환경
상추쌈/쌈장 🥬
불낙볶음 🔥
장어양념구이/깻잎(6월,통영) 🔥
총각김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 390.7, 철분(mg) : 8.4
13일 (금)
검정쌀밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
숙주애호박나물(백리밥상) 🌿
충무식오징어무침(밀양/초) 🦑
소시지야채볶음(봉강) 🔥
백김치(천) 🥬
북어포콩나물국 🌱
숙주애호박나물(백리밥상) 🌿
충무식오징어무침(밀양/초) 🦑
소시지야채볶음(봉강) 🔥
백김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥(봉) 🍚
봄동된장국(천) 🧊
꽈리고추찜(자율) 💨
오이돌나물사과무침(천) 🥗
큐브(찹)스테이크(목살) 🥩
깍두기(봉) 🍱
오렌지
봄동된장국(천) 🧊
꽈리고추찜(자율) 💨
오이돌나물사과무침(천) 🥗
큐브(찹)스테이크(목살) 🥩
깍두기(봉) 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 76.3, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
검정쌀밥 🍚
로제스파게티(축하11중등)수정 🍝
콩비지탕(봉) 🍲
삼치무조림 🐟
겨울초나물 🌿
배추김치(봉) 🥬
로제스파게티(축하11중등)수정 🍝
콩비지탕(봉) 🍲
삼치무조림 🐟
겨울초나물 🌿
배추김치(봉) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 391.9, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
카레라이스 🍛
실파계란국 🍳
닭쌀강정(완제)/소스
배추김치(봉) 🥬
요구르트 🧃
오이스틱(자율)/쌈장 🥬
실파계란국 🍳
닭쌀강정(완제)/소스
배추김치(봉) 🥬
요구르트 🧃
오이스틱(자율)/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
물떡어묵국 🍢
감자비엔나조림 🍲
시금치나물 🌿
스트링치즈계란말이 🍳
배추김치(봉) 🥬
물떡어묵국 🍢
감자비엔나조림 🍲
시금치나물 🌿
스트링치즈계란말이 🍳
배추김치(봉) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 327.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 294.5, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
차조밥(봉) 🍚
시래기된장국(천) 🧊
방풍나물/초고추장(자율) 🌿
견과류멸치볶음 🔥
한우불고기(천) 🐮
깍두기(봉) 🍱
시래기된장국(천) 🧊
방풍나물/초고추장(자율) 🌿
견과류멸치볶음 🔥
한우불고기(천) 🐮
깍두기(봉) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 420.8, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀밥 🍚
곤약탕국 🥣
두릅&브로콜리초무침(자율) 🥗
김치전(천광,수제) 🥬
모찌탕수육/소스 🐷
총각김치(천) 🥬
곤약탕국 🥣
두릅&브로콜리초무침(자율) 🥗
김치전(천광,수제) 🥬
모찌탕수육/소스 🐷
총각김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 10.9
24일 (화)
쌀보리밥(감꽃향기) 🍚
마라탕(축하6중등) 🍲
메추리알조림(천) 🥚
청경채나물(봉) 🌿
달고기두부전 🧊
백김치(천) 🥬
마라탕(축하6중등) 🍲
메추리알조림(천) 🥚
청경채나물(봉) 🌿
달고기두부전 🧊
백김치(천) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
자장면(밀양/초)
모닝빵&햄버그
단무지 🥗
오렌지
매실차(백리7중고성)
자장면(밀양/초)
모닝빵&햄버그
단무지 🥗
오렌지
매실차(백리7중고성)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.7, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 118.5, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
미더덕된장찌개 🥘
동파육
겨울초나물 🌿
파래자반볶음 🔥
배추김치(봉) 🥬
오이고추/쌈장(자율) 🥬
미더덕된장찌개 🥘
동파육
겨울초나물 🌿
파래자반볶음 🔥
배추김치(봉) 🥬
오이고추/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
귀리밥 🍚
우거지감자탕 🦴
감자채볶음 🔥
감바스떡볶이 🍡
통순살아귀튀김/칠리소스 🍤
배추김치(봉) 🥬
우거지감자탕 🦴
감자채볶음 🔥
감바스떡볶이 🍡
통순살아귀튀김/칠리소스 🍤
배추김치(봉) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥(봉) 🍚
건새우근대국 🍤
미나리나물(천) 🌿
겨울초무침/온두부(자율) 🥗
닭살고추장볶음 🔥
깍두기(봉) 🍱
건새우근대국 🍤
미나리나물(천) 🌿
겨울초무침/온두부(자율) 🥗
닭살고추장볶음 🔥
깍두기(봉) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 277.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 348.8, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
귀리밥 🍚
갈낙탕 🍲
삼치포유자청구이(천) 🐟
가지나물(자율,봉) 🌿
스크램블드에그(천)
배추김치(봉) 🥬
갈낙탕 🍲
삼치포유자청구이(천) 🐟
가지나물(자율,봉) 🌿
스크램블드에그(천)
배추김치(봉) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 3.5