상남초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 상남초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오색나물비빔밥+달걀후라이 🥗
쇠고기두부탕국 🧊
전라도식콩나물김치 🌱
불고기메밀전병 🐮
배추김치 🥬
견과류믹스
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 314.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 4.0
브로콜리카레라이스 🍛
유부된장국 🧊
봄동달래겉절이(자율) 🥬
크리스피카다이프새우튀김&스위트칠리S 🍤
깍두기 🍱
딸기그릭요거트샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 176.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
치즈감자그라탕 🥔
시금치팽이나물무침 🥗
카레고등어구이 🐟
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 245.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 3.9
기장밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
미나리무침 🥗
블루베리무쌈(자율) 🫐
삼겹목살구이+야채구이 🔥
오이고추상추쌈(자율) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
경상도식소고기콩나물국 🌱
청경채나물 🌿
소시지야채볶음 🔥
야채계란말이+케첩 🍳
깻잎김치(자율)초 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 3.8
팥밥 🍚
듀얼잼파이
한우미역국 🥣
숙주미나리무침 🥗
돈육육전+새콤파채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 4.2
한우콩나물밥+달래양념장 🌱
봄동된장무침(자율) 🥗
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요거톡
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 2.9
보리밥 🍚
조갯살쑥국 🥣
야채달걀찜 🍳
돌나물사과샐러드(자율) 🥗
매콤오삼볶음+소면사리 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 5.6
셀프코너(밥/김가루/김치) 🥬
낙지김치죽 🥬
미니불고기버거 🐮
토마토시금치발사믹무침 🍅
수제웨지감자 🥔
깍두기 🍱
유산균요구르트(사과맛) 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 237.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 499.2, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
맑은순두부국 🧊
방풍나물무침(자율) 🥗
숯불치킨+라면사리 🍗
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 335.0, 철분(mg) : 2.8
흑미밥 🍚
김치우동사리전골 🥬
오이탕탕이 🍲
떡갈비+봄나물곁들임 🌿
총각김치 🥬
우유 🥛
한입파인애플(초) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 2.6
발아현미밥 🍚
샐러드파스타 🍝
브로콜리스프(초) 🥣
비타민참나물겉절이(자율) 🥬
수제돈까스(초) 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
오렌지(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 1.9
귀리밥 🍚
팽이버섯미소된장국 🧊
베이컨감자볶음 🔥
쭈꾸미삼겹살볶음+와사마요S 🐙
오이고추상추쌈+채소스틱(자율) 🥬
오이소박이(자율)
배추김치(초) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 3.1
친환경쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
브로콜리오징어+초장 🦑
유채나물된장무침 🥗
팽이애호박채전 🥗
섞박지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 324.7, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
쑥갓순살동태국 🥣
납작우동제육볶음 🔥
두부구이+달래장+김 🧊
무생채(자율) 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
바지락근대된장국 🧊
달달단호박절임
두릅무침(자율) 🥗
간장오리불고기+부추범벅 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 310.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 6.0
보리밥 🍚
들깨시락국 🥣
양배추샐러드+사우전D(자율) 🥗
매콤콩나물무침 🌱
닭보쌈(닭다리살구이) 🔥
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
우유 🥛
깻잎,상추쌈+쌈장(소초,자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 267.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
연두부게살달걀국 🧊
파르팔레메란볶이
취나물무침 🌿
짜사이무침(자율) 🥗
군만두유린기&양상추 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 234.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 6.6
노랑차조밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
비타민참나물겉절이(자율) 🥬
치즈쏙로제떡볶이 🧀
단호박+팽이버섯튀김 🍤
배추김치 🥬
씨없는청포도(초) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
두부톳무침(자율) 🥗
혼합잡곡밥 🍚
냉이고추장찌개 🥘
청포묵묵은지무침 🥗
수제가자미까스+치폴레S
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 332.5, 철분(mg) : 4.6
수수밥(과) 🍚
콩가루배춧국 🥣
동파육+청경채볶음 🔥
핫타이누들샐러드 🥗
오이고추상추쌈(자율) 🥬
배추김치(초) 🥬
조각사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 227.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 350.2, 철분(mg) : 3.7
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