석전초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 석전초등학교의 급식메뉴를 마산교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경오색현미밥 🍚
한우미역국 🥣
영양돼지갈비찜 🍖
사과치커리무침(자율) 🥗
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
우리밀티라미수케이크 🍰
한우미역국 🥣
영양돼지갈비찜 🍖
사과치커리무침(자율) 🥗
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
우리밀티라미수케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
친환경쌀밥 🍚
토마토미트스파게티(부) 🍝
크루통크림스프 🥣
생오이피클 🥒
봄나물샐러드D(자율) 🥗
등심돈까스&양송이소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
토마토미트스파게티(부) 🍝
크루통크림스프 🥣
생오이피클 🥒
봄나물샐러드D(자율) 🥗
등심돈까스&양송이소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 2.1
5일 (목)
친환경쌀밥 🍚
돼지국밥+소면사리 🍜
매콤콩나물무침 🌱
오징어부추전 🦑
깍두기 🍱
우유 🥛
저당요구르트(프라임) 🧃
삼색파프리카&쌈장(자율) 🥬
돼지국밥+소면사리 🍜
매콤콩나물무침 🌱
오징어부추전 🦑
깍두기 🍱
우유 🥛
저당요구르트(프라임) 🧃
삼색파프리카&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
친환경기장밥 🍚
근대된장국 🧊
봄동달래겉절이(자율) 🥬
새우살애호박나물 🍤
닭어깨살구이&마블링소스 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
조각파인애플 🍍
근대된장국 🧊
봄동달래겉절이(자율) 🥬
새우살애호박나물 🍤
닭어깨살구이&마블링소스 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 450.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주미나리나물 🌿
돈육버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
우유 🥛
상추쌈&오이스틱&쌈장(자율) 🥬
짜먹는요구르트 🧃
참치김치찌개 🥬
숙주미나리나물 🌿
돈육버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
우유 🥛
상추쌈&오이스틱&쌈장(자율) 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 332.6, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
한방갈비탕(당면)★ 🍖
애느타리버섯볶음 🔥
매실된장삼치구이 🐟
배추김치 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
도시락김 ⬛
우유 🥛
한방갈비탕(당면)★ 🍖
애느타리버섯볶음 🔥
매실된장삼치구이 🐟
배추김치 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
도시락김 ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
하트햄김치볶음밥 🍛
친환경쌀밥(자율) 🍚
가쓰오장국 🥣
두부톳나물무침(자율) 🥗
단배추나물 🌿
찹쌀탕수육&꿔바로우소스 🐷
깍두기 🍱
친환경쌀밥(자율) 🍚
가쓰오장국 🥣
두부톳나물무침(자율) 🥗
단배추나물 🌿
찹쌀탕수육&꿔바로우소스 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.6, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 5.2
12일 (목)
보리밥 🍚
순두부백탕 🧊
고추장분모자찜닭 🐔
콘샐러드 🥗
취나물무침(자율) 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
순두부백탕 🧊
고추장분모자찜닭 🐔
콘샐러드 🥗
취나물무침(자율) 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 298.0, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
친환경수수밥 🍚
경상도식소고기뭇국 🥣
메추리알어묵조림 🥚
연잎오리훈제&머스타드소스
부추양파겉절이(자율) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
경상도식소고기뭇국 🥣
메추리알어묵조림 🥚
연잎오리훈제&머스타드소스
부추양파겉절이(자율) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 289.1, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경율무밥 🍚
닭곰탕 🐮
삼색묵김가루무침 🥗
방울방울카프레제(자율)
버섯떡갈비&양파샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
닭곰탕 🐮
삼색묵김가루무침 🥗
방울방울카프레제(자율)
버섯떡갈비&양파샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
파송송달걀국 🍳
누들짜장떡볶이 🍜
굴림만두 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
수제망고요거트 🥭
다시마/브로콜리초장(자율)
파송송달걀국 🍳
누들짜장떡볶이 🍜
굴림만두 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
수제망고요거트 🥭
다시마/브로콜리초장(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
돈육카레라이스 🍛
유부된장국 🧊
꽈리고추찜(자율) 💨
뽀득핫도그&케첩 🌭
깍두기 🍱
우유 🥛
꿀토마토 🍅
유부된장국 🧊
꽈리고추찜(자율) 💨
뽀득핫도그&케첩 🌭
깍두기 🍱
우유 🥛
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
친환경차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
일미고추장조림 🐮
비타민알배추겉절이(자율) 🥬
크런치생선까스+양파크림소스 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
조각오렌지
한우육개장 🌶️
일미고추장조림 🐮
비타민알배추겉절이(자율) 🥬
크런치생선까스+양파크림소스 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
조각오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
친환경기장밥 🍚
낙지수제비국 🥣
오이고추된장무침(자율) 🥗
온두부&김치볶음 🔥
간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
우유 🥛
낙지수제비국 🥣
오이고추된장무침(자율) 🥗
온두부&김치볶음 🔥
간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 315.0, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황쌀밥 🍚
애호박감자된장찌개 🥔
미역줄기크래미볶음 🔥
벌집고추장돈육구이 🔥
배추김치 🥬
깻잎무쌈(자율) 🥬
우유 🥛
조각파인애플 🍍
애호박감자된장찌개 🥔
미역줄기크래미볶음 🔥
벌집고추장돈육구이 🔥
배추김치 🥬
깻잎무쌈(자율) 🥬
우유 🥛
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 337.8, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
친환경수수밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
풋고추멸치조림(자율) 🍲
달래오이사과무침 🥗
안동식찜닭 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
초코슈크림파이
쑥갓어묵국 🍢
풋고추멸치조림(자율) 🍲
달래오이사과무침 🥗
안동식찜닭 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
초코슈크림파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
후리가케밥 🍙
양지쌀국수(국) 🍜
풋마늘대무침(자율) 🥗
왕새우튀김&스윗칠리소스 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
열대과일샐러드 🥗
양지쌀국수(국) 🍜
풋마늘대무침(자율) 🥗
왕새우튀김&스윗칠리소스 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
친환경차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
소세지야채떡볶음 🔥
익은쌈(양배추/케일/다시마)젓장(자율) 🥬
감자순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
씨없는청포도 🍇
맑은콩나물국 🌱
소세지야채떡볶음 🔥
익은쌈(양배추/케일/다시마)젓장(자율) 🥬
감자순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
미역국수무침(자율) 🥣
청경채나물 🌿
큐브목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
찹쌀김부각 ⬛
우유 🥛
팽이버섯두부된장국 🧊
미역국수무침(자율) 🥣
청경채나물 🌿
큐브목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
찹쌀김부각 ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
오징어뭇국 🦑
돈육메추리알장조림 🥚
꼬막살야채무침(자율) 🥗
파프리카감자볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
조각사과 🍎
오징어뭇국 🦑
돈육메추리알장조림 🥚
꼬막살야채무침(자율) 🥗
파프리카감자볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
콩나물밥+양념장 🌱
감자옹심이국 🥔
고르곤졸라슈크러스트피자 🍕
갓김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
유기농오렌지주스 🍹
감자옹심이국 🥔
고르곤졸라슈크러스트피자 🍕
갓김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
유기농오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 451.6, 철분(mg) : 2.0