양곡초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 양곡초등학교의 급식메뉴를 창원교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정월대보름오곡밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
돼지삼겹목살구이 🔥
콩나물대파채무침 🌱
보쌈김치 🥬
벌꿀호두정과
우유(급식용) 🥛
(상추깻잎쌈) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 467.4, 철분(mg) : 4.6
봄나물비빔밥&매실고추장(백리) 🥗
두부된장국(백리) 🧊
무생채(백리)(자율) 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이(백리) 🔥
백김치 🥬
생딸기소다(백리) 🍓
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 405.1, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
닭개장
브로콜리달걀찜 🍳
(부추김치) 🥬
연어스테이크&샐러드 🥩
깍두기 🍱
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 421.2, 철분(mg) : 4.4
율무밥 🍚
쑥갓모듬어묵국 🍢
분모자로제닭갈비 🐔
봄동겉절이(자율) 🥬
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
상큼한한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 189.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 457.5, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰팥밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비오븐구이 🔥
(돌나물초무침) 🥗
파프리카버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 382.2, 철분(mg) : 3.3
발아현미밥 🍚
바지락쑥국 🥣
(겨자채소무침) 🥗
해물볶음우동 🔥
중화오리훈제바베큐구이 🔥
생김치겉절이 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 409.6, 철분(mg) : 6.4
잔멸치버터볶음밥(백리) 🍛
미소된장국(백리) 🧊
유자토마토샐러드(백리) 🥗
오븐수제두부카츠&브라운소스(백리) 🧊
배추김치 🥬
블루베리요거트(백리) 🫐
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 211.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 514.8, 철분(mg) : 3.8
찰흑미밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
감자채볶음 🔥
닭봉카레오븐구이 🔥
(배추김치) 🥬
깻잎김치 🥬
바나나 🍌
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 225.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 412.1, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
모듬햄부대찌개 🥘
임연수어구이 🔥
시금치나물 🌿
오이소박이
천혜향 🍊
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 247.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.4, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
자장라이스
백짬뽕국 🔥
마라교자만두&초간장 🥟
(청경채찜) 🥗
하트단무지 🥗
우유(급식용) 🥛
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 462.1, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
우렁살연두부된장국 🧊
안동찜닭 🐔
일미고추장무침 🥗
(참나물겉절이) 🥬
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 607.2, 철분(mg) : 4.1
흰쌀밥 🍚
맑은돼지곰탕&소면사리(백리) 🐮
오징어미나리초무침(자율)(백리) 🦑
애호박애느타리버섯볶음(백리) 🔥
연근강정(백리)
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 2.0
통밀쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
(사과치커리무침) 🥗
비엔나파프리카볶음 🔥
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 423.9, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
고등어무조림 🐟
숙주쪽파무침 🥗
해물완자전 🍳
골드키위 🥝
우유(급식용) 🥛
쇠고기떡국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 396.4, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
(양배추숙쌈) 🥬
오이달래생채 🥗
돼지버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
조각골드파인애플 🍍
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 392.7, 철분(mg) : 3.9
클로렐라밥 🍚
황태무채국 🥣
(꽈리고추찜) 💨
스파게티 🍝
계란김말이 🍳
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 419.8, 철분(mg) : 4.0
닭가슴살카레라이스 🍛
팽이미소국 🥣
오렌지샐러드 🥗
깍두기 🍱
우유(급식용) 🥛
미니우리밀핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 420.3, 철분(mg) : 2.6
칠색보리밥 🍚
얼큰동태국 🥣
(시래기된장자작이)
사천해물마파두부 🧊
순살뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 478.4, 철분(mg) : 4.6
녹차쑥쌀밥(백리) 🍚
재첩단배추된장국(백리) 🧊
브로콜리두부무침(백리) 🥗
파프리카오이생채(자율)(백리) 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스(백리) 🍤
벚꽃또띠아피자(백리) 🌯
총각김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 515.4, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
도토리묵무침 🥗
(취나물무침) 🌿
오징어김치전&한입산적 🦑
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 2.7
귀리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
알감자조림 🍲
(상추&오이스틱)
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 488.8, 철분(mg) : 3.8
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