양덕초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 양덕초등학교의 급식메뉴를 마산교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
봄된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돼지불고기1 🐮
감자피망볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
우유 🥛
봄된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돼지불고기1 🐮
감자피망볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 359.3, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
유니짜장볶음밥 🍛
감자팽이버섯국 🍄
봄동겉절이(s) 🥬
순살닭강정 🍗
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
감자팽이버섯국 🍄
봄동겉절이(s) 🥬
순살닭강정 🍗
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 327.7, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
쌀밥 🍚
한우육개장 🌶️
양상추파인소스샐러드 🥗
가지미브로콜리튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
귤 🍊
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
한우육개장 🌶️
양상추파인소스샐러드 🥗
가지미브로콜리튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
귤 🍊
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 372.3, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
현미기장밥 🍚
비빔잡채 🥗
무채콩나물국(바지락살) 🌱
시금치나물 🌿
목살찹스테이크&구운채소 🥩
밤깻잎김치(자율) 🥬
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
비빔잡채 🥗
무채콩나물국(바지락살) 🌱
시금치나물 🌿
목살찹스테이크&구운채소 🥩
밤깻잎김치(자율) 🥬
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 402.6, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
팥밥(자율) 🍚
대합미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
브로콜리느타리볶음 🔥
치즈김치전 🥬
깍두기(완) 🍱
배추김치(완)(자율) 🥬
우유 🥛
팥밥(자율) 🍚
대합미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
브로콜리느타리볶음 🔥
치즈김치전 🥬
깍두기(완) 🍱
배추김치(완)(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 368.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
찰보리밥 🍚
짬뽕국&꼬지어묵 🍢
참나물김무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치(완) 🥬
오렌지
우유 🥛
짬뽕국&꼬지어묵 🍢
참나물김무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치(완) 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 7.8
11일 (수)
혼합곡밥 🍚
감자옹심이들깨탕 🥔
숙주미나리무침 🥗
두부/볶음김치(삼겹살,전지) 🔥
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
감자옹심이들깨탕 🥔
숙주미나리무침 🥗
두부/볶음김치(삼겹살,전지) 🔥
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 356.9, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
흰밥(자율)(소) 🍚
우리밀국수 🥣
비엔나소시지채소볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
와플&크림치즈&딸기 🧀
김자반(자율) ⬛
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
우리밀국수 🥣
비엔나소시지채소볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
와플&크림치즈&딸기 🧀
김자반(자율) ⬛
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
발아현미밥 🍚
단배추된장국 🧊
오리훈제비빔국수(찬) 🥣
애호박새송이볶음 🔥
돼지고기육전 🍳
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
단배추된장국 🧊
오리훈제비빔국수(찬) 🥣
애호박새송이볶음 🔥
돼지고기육전 🍳
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 364.5, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미기장밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
삼치순살구이/데리야끼소스 🐟
시래기된장조림(자율) 🐮
브로콜리두부무침 🥗
초코칩쿠키
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
조랭이떡만두국 🥟
삼치순살구이/데리야끼소스 🐟
시래기된장조림(자율) 🐮
브로콜리두부무침 🥗
초코칩쿠키
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
시금치나물 🌿
찹쌀콩멸치볶음 🔥
김치퀘사디아 🥬
배추김치(완)(자율) 🥬
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
우유 🥛
돼지등뼈감자탕 🦴
시금치나물 🌿
찹쌀콩멸치볶음 🔥
김치퀘사디아 🥬
배추김치(완)(자율) 🥬
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 238.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 430.0, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
비빔밥(달걀프라이)(채식) 🥗
두부탕국(채식) 🧊
배추김치(완) 🥬
한라봉 🍊
꿀떡 🍡
우유 🥛
두부탕국(채식) 🧊
배추김치(완) 🥬
한라봉 🍊
꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 388.2, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
발아현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
오향장육
배추김치(완)(자율) 🥬
무쌈 🥬
파인애플 🍍
채소모듬쌈 🥬
우유 🥛
순두부찌개 🧊
오향장육
배추김치(완)(자율) 🥬
무쌈 🥬
파인애플 🍍
채소모듬쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
찰보리밥 🍚
감자수제비된장국 🥣
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
양배추,다시마쌈 🥬
우유 🥛
감자수제비된장국 🥣
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
양배추,다시마쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 330.8, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합곡밥 🍚
양송이크림스프(크루통) 🥣
어린잎샐러드 🥗
등심돈까스(완) 🥩
밤깻잎김치(자율) 🥬
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
양송이크림스프(크루통) 🥣
어린잎샐러드 🥗
등심돈까스(완) 🥩
밤깻잎김치(자율) 🥬
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 203.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
자장면/(밥) 🍚
깐쇼새우 🍤
단무지 🥗
볶음김치 🔥
김자반(자율) ⬛
오렌지
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
깐쇼새우 🍤
단무지 🥗
볶음김치 🔥
김자반(자율) ⬛
오렌지
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
현미기장밥 🍚
오징어무국 🦑
납작당면찜닭 🐔
세발나물무침(자율) 🥗
감자전 🥔
배추김치(완) 🥬
오이스틱/쌈장(전체) 🥬
우유 🥛
오징어무국 🦑
납작당면찜닭 🐔
세발나물무침(자율) 🥗
감자전 🥔
배추김치(완) 🥬
오이스틱/쌈장(전체) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
쌀밥 🍚
모듬햄부대찌개2 🥘
숙주애호박무침 🥗
깍두기(완) 🍱
망개떡(딸기) 🍓
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
김자반 ⬛
우유 🥛
모듬햄부대찌개2 🥘
숙주애호박무침 🥗
깍두기(완) 🍱
망개떡(딸기) 🍓
파프리카,오이/쌈장(자율) 🥬
김자반 ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
발아현미밥 🍚
들깨시락국 🥣
콩나물무침 🌱
돼지갈비오븐구이+파채 🔥
배추김치(완) 🥬
감귤쥬스 🍹
우유 🥛
들깨시락국 🥣
콩나물무침 🌱
돼지갈비오븐구이+파채 🔥
배추김치(완) 🥬
감귤쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 361.6, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
감자베이컨프리타타 🥔
궁중떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
꽃게된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
감자베이컨프리타타 🥔
궁중떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 380.7, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
눈꽃카레밥 🍚
황태콩나물국 🌱
메추리알분모자조림 🥚
시금치나물 🌿
배추김치(완) 🥬
찰보리빵(딸기/완) 🍓
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
황태콩나물국 🌱
메추리알분모자조림 🥚
시금치나물 🌿
배추김치(완) 🥬
찰보리빵(딸기/완) 🍓
아삭고추된장무침(자율) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 286.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 400.5, 철분(mg) : 3.4