우산초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 우산초등학교의 급식메뉴를 마산교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
대보름비빔밥 🥗
두부무채들깨국1 🧊
눈꽃치즈타코야끼 🧀
부추비트겉절이1 🥬
배추김치 🥬
모듬견과류1
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 4.2
수수밥1 🍚
쇠고기국1 🥣
방풍초무침(자율) 🥗
달래오이무침 🥗
순대떡볶이 🍡
매생이계란말이1 🍳
총각김치1 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 5.3
홍국찹쌀밥 🥣
오징어찌개1 🦑
쇠고기우엉조림 🍲
애호박새송이볶음1 🔥
오리큐브강정
탕수 🍲
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 4.2
호박죽(자율)
물국수(강황) 🥣
딸기생크림와플 🍓
배추김치 🥬
봄동겉절이1 🥬
우유 🥛
젤리스틱(망고) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
율무밥1 🍚
건새우아욱국1 🍤
메추리알분모자조림 🥚
다시마채무침(표준10년6월) 🥗
돼지고기깻잎볶음1 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플1 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 319.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 423.7, 철분(mg) : 4.8
검정쌀밥1 🍚
마시멜로케익
한우대합살미역국1 🥣
등갈비김치찜 🥬
콩나물부추무침 🌱
깍두기1 🍱
우유 🥛
오징어+돌나물숙회1 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 3.0
차조밥1 🍚
감자수제비국1 🥣
꽈리고추찜1 💨
참나물두부무침1 🥗
어묵채소볶음1(고추장) 🔥
활짝핀떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 2.7
보리밥1 🍚
대합살쑥국1 🥣
궁채장아찌자율 🥗
수육+인삼쌈장 🐷
무말랭이진미채무침1 🥗
상추1
생배추겉절이(우산) 🥬
고구마맛탕(시리얼) 🍠
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 235.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 6.5
추억의도시락(감성6중등)
봄동된장국1 🧊
시금치느타리무침1 🥗
허니버터감자구이 🥔
볶은김치 🥬
딸기청라떼(감성3중등) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 352.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 79.3, 칼슘(mg) : 354.0, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥1 🍚
물떡어묵무국(꼬지) 🍢
연근곤약조림1 🍲
건파래무침1 🥗
오리불고기(백리) 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향1 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 3.3
쌀밥(자율) 🍚
나가사끼
짬뽕 🔥
갈비찐만두 🍖
배추김치 🥬
스틱단무지 🥗
토마토꿀절임 🍅
우유 🥛
강된장(냉이)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 3.3
보리밥1 🍚
부대찌개1 🥘
고등어무조림1 🐟
미나리느타리버섯무침 🍄
육원전 🍳
총각김치1 🥬
우유 🥛
키위1 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 5.2
기장밥1 🍚
돼지뼈감자탕1 🦴
숙주크래미무침(우산) 🥗
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
갓김치 🥬
우유 🥛
푸딩(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 1.8
스팸마요덮밥 🍚
소시지페스츄리
시락국1 🥣
비트무생채1 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 188.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 364.0, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥(전체) 🍳
닭개장1
감자베이컨볶음1 🔥
시금치팽이버섯무침1 🍄
삼치데리야끼구이1 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 235.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥1 🍚
브로콜리
크림스프+조각식빵 🥣
딸기양상추샐러드(딸기드레싱) 🥗
아몬드멸치볶음1 🔥
수제돈까스1 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
양배추케일쌈(표준10년9월) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 2.4
칼슘찹쌀밥1 🍚
참치김치찌개1 🥬
비엔나미트볼조림1 🍲
오이사과무침1 🥗
참나물전 🌿
깍두기1 🍱
생깻잎지(축하10중등)자율
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 202.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 2.2
수수밥1 🍚
조랭이떡국1 🥣
연두부/달래양념장1 🧊
취나물된장무침1 🌿
돈육주꾸미불고기 🐮
볶은김치 🥬
우유 🥛
벗꽃핀오레오
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 5.3
상하이볶음밥&자장소스(데이4초) 🍛
미소된장국1 🧊
꼬마김말이강정 ⬛
도라지초무침(우산)자율 🥗
쌈추겉절이(우산) 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 10.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥1 🍚
한국식 🥣
마라탕(분모자) 🍲
스파게티(부식)1 🍝
고추된장무침1 🥗
호박느타리볶음1 🔥
김구이+양념 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥1 🍚
꽃게된장국1 🧊
도토리묵+양념장(자율) 🧊
미나리잡채1 🥗
치즈닭갈비1 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 2.9
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