우암초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 우암초등학교의 급식메뉴를 창원교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
문어탕국 🥣
돼지갈비찜(오븐) 🍖
(삼색나물) 🌿
맛김 ⬛
배추김치 🥬
(고추장)
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 2.8
발아현미밥 🍚
쇠고기맑은국 🥣
숙주애호박무침 🥗
맵지않은닭갈비 🐔
깻잎달걀말이 🍳
(배추김치) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 229.9, 철분(mg) : 3.8
기장쌀밥 🍚
봄된장국 🧊
볶음김치 🔥
감자분모자조림 🍲
돈육오븐구이&무쌈 🔥
(파김치) 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 4.6
봄나물비빔밥&매실고추장 🥗
두부된장국 🧊
(무생채) 🥗
미나리떡갈비&새송이구이 🔥
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 273.5, 철분(mg) : 5.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
봄동사과겉절이 🥬
콩나물불고기 🌱
명엽채볶음 🔥
(배추김치) 🥬
쑥갠떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 3.3
박고지주먹밥 🍙
마산국물떡볶이 🥣
반달단무지 🥗
(참나물부추겉절이) 🥬
아귀순살오븐튀김 🍤
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 106.6, 철분(mg) : 3.3
기장검정쌀밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
우엉조림 🍲
새우오븐가스더블소스 🍤
배추김치 🥬
(브로콜리무침) 🥗
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 25.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 2.6
차수수밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
춘천닭갈비 🐔
단배추겉절이 🥬
파래자반
나박김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 4.6
잔멸치버터볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
유자토마토샐러드 🥗
두부카츠&브라운소스 🧊
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칠색보리밥 🍚
우거지쇠고기국 🥣
감자어묵조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
달걀팬구이 🔥
(아삭고추전) 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 2.6
적은밥 🍚
유니자장면
(반달단무지) 🥗
건새우청경채볶음 🍤
오븐탕수육 🐷
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 7.2
강황밥 🍚
옹심이국 🥔
메추리알조림 🥚
시금치나물 🌿
고구마코다리살강정 🍠
배추김치 🥬
한라봉푸딩 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 4.5
클로렐라밥 🍚
들깨무채국 🥣
세발나물무침 🥗
볶음김치 🔥
감자채파프리카볶음 🔥
대패삼겹목살버섯구이 🍄
(모듬쌈) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 142.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 2.6
쌀밥 🍚
맑은돼지곰탕&소면사리 🐮
(오징어미나리초무침) 🦑
애호박애느타리버섯볶음 🔥
연근강정
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 73.9, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
도토리묵국 🥣
(누룽지탕) 🍲
봄동겉절이 🥬
오리불고기 🐮
고구마또띠아피자 🌯
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 4.9
카레밥 🍚
시금치된장국 🧊
(단무지부추무침) 🥗
탄두리치킨&오렌지샐러드 🥗
배추김치 🥬
사과당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 211.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 2.7
녹차쑥쌀밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
(파프리카오이생채) 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
벚꽃또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 322.3, 철분(mg) : 3.6
검정쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
(꽁치묵은지조림) 🍲
양배추샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
(배추김치) 🥬
오렌지
모닝빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 3.2
주꾸미비빔밥 🥗
대합살미역국&라면사리 🥣
앵두어묵달걀찜 🍳
백김치 🥬
벚꽃요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 332.0, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
들깨시락국 🥣
오징어+어묵무침 🦑
(연근샐러드) 🥗
고추잡채 🥗
나박김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 2.9
날치알김치볶음밥 🍛
계란실파국 🍳
(콘샐러드) 🥗
닭꼬치&알새우칩 🍤
백김치 🥬
요구르트+【배】 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 361.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 10.9
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