장복초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 장복초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
무채콩나물국 🌱
딸기바나나샐러드 🍌
오이초무침 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
봄동쌈(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 2.8
현미검정쌀밥 🍚
유부우동국 🍥
돼지고기떡찜 💨
돌나물사과무침(선택) 🥗
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 60.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 2.4
잡곡밥 🍚
미역국 🥣
두부양념조림 🍲
세발나물무침(선택) 🥗
쇠고기부추잡채 🥗
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 428.8, 철분(mg) : 4.4
소보로비빔밥 🥗
두부무국 🧊
우엉땅콩조림 🍲
배추김치(선택) 🥬
백김치 🥬
유산균음료
치즈볼 🧀
파프리카스틱(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 362.4, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
아욱수제비국 🥣
쇠고기장조림 🐮
봄동달래무침(선택) 🥗
호박숙주나물 🌿
배추김치 🥬
우리밀유자마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 4.0
쇠고기카레라이스 🍛
애호박국 🥣
마늘간장닭윙구이 🔥
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
국산오렌지 🥣
오이,파프리카(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 2.6
찹쌀현미밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
무생채(선택) 🥗
돼지고기김치찜 🥬
오이김치 🥬
흰우유 🥛
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 210.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 308.3, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
쑥토장국 🥣
브로콜리초무침(선택) 🥗
양배추샐러드 🥗
돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.3
쌀밥(선택) 🍚
자장면
신김치된장찌개(선택) 🥬
생선가스&소스 🐟
갓김치(선택) 🥬
단무지 🥗
요구르트 🧃
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
참나물무침(선택) 🥗
떡볶이/김말이 ⬛
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 7.5
찰보리밥 🍚
돼지국밥 🥣
강된장(선택)
부추생채 🥗
코다리순살강정
배추김치 🥬
오렌지
쌈추(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 61.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.8
콩나물밥/달래양념장 🌱
들깨무채국 🥣
시리얼멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토(선택) 🍅
크로크무슈
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 2.7
수수기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
양상추샐러드(선택) 🥗
근대나물 🌿
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
껍질째먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.7
찹쌀현미밥 🍚
콩나물국 🌱
오향장육
직접담근김치 🥬
씨앗쌈장 🥬
흰우유 🥛
상추쌈 🥬
모듬쌈(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀현미밥 🍚
트러플크림파스타 🍝
육개장 🌶️
취나물무침(선택) 🌿
가자미카레튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 2.7
기장검정쌀밥 🍚
옥수수스프 🌽
양상추샐러드(선택) 🥗
상추파겉절이 🥬
햄벅스테이크 🥩
깍두기 🍱
스테이크소스 🥩
골든파인애플 🍍
버터롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 80.8, 철분(mg) : 2.2
잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
파래자반
아몬드탕수강정 🍲
배추김치(선택) 🥬
섞박지
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 296.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 384.4, 철분(mg) : 8.8
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
애호박새송이나물(선택) 🌿
돼지고기달콤오븐구이 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
요구르트 🧃
도라에몽슈크림빵
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 2.7
삼겹김치볶음밥 🍛
맑은장국 🥣
겨울초무침(선택) 🥗
크림새우 🍤
총각김치 🥬
청포도 🍇
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
쇠고기국 🥣
메추리알조림 🥚
참나물겉절이(선택) 🥬
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
요거트
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 225.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥 🍚
두부된장찌개 🧊
비빔메밀국수 🥣
대패삼겹&팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
오렌지
로메인쌈(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 3.1
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