진전초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 진전초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
매화꽃떡국 🥣
생땅콩연근조림 🍲
사과치커리무침(자율) 🥗
매실청콩나물불고기 🌱
배추김치(갓김치) 🥬
배+자몽
매화꽃떡국 🥣
생땅콩연근조림 🍲
사과치커리무침(자율) 🥗
매실청콩나물불고기 🌱
배추김치(갓김치) 🥬
배+자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
팥찰밥 🍚
쇠고기전복미역국 🥣
삼색나물(콩,시,당) 🌿
수제등갈비구이&웨지감자 🥔
백김치+배추김치 🥬
파인애플+배 🍍
강화우유(오전) 🥛
쇠고기전복미역국 🥣
삼색나물(콩,시,당) 🌿
수제등갈비구이&웨지감자 🥔
백김치+배추김치 🥬
파인애플+배 🍍
강화우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 326.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 472.1, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
찹쌀현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
달래배겉절이(자율) 🥬
감바스
배추김치/깻잎김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
한우육개장 🌶️
달래배겉절이(자율) 🥬
감바스
배추김치/깻잎김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 281.0, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
검정깨밥 🍚
방아잎단배추된장국 🧊
갈릭연어스테이크&양파채 🥩
구운두부샐러드 🥗
배추김치볶음 🔥
강화우유(오전) 🥛
오렌지+샤인머스켓
방아잎단배추된장국 🧊
갈릭연어스테이크&양파채 🥩
구운두부샐러드 🥗
배추김치볶음 🔥
강화우유(오전) 🥛
오렌지+샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 254.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 514.0, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
달래두부된장국 🧊
메밀묵 🧊
무침(김치볶음) 🔥
상추양파겉절이 🥬
눈꽃치즈닭갈비 🐔
강화우유(오전) 🥛
달래두부된장국 🧊
메밀묵 🧊
무침(김치볶음) 🔥
상추양파겉절이 🥬
눈꽃치즈닭갈비 🐔
강화우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 328.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 436.2, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
검정깨밥(소량) 🍚
오리녹두죽
모자반콩나물무침 🌱
지삼선
김치(총각, 🥬
깻잎김치) 🥬
수제요쿠르트(블루베리청) 🫐
오리녹두죽
모자반콩나물무침 🌱
지삼선
김치(총각, 🥬
깻잎김치) 🥬
수제요쿠르트(블루베리청) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
치자밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
수육&통마늘구이 🔥
봄비빔막국수 🥣
배추김치 🥬
파인애플+배 🍍
강화우유(오전) 🥛
맑은콩나물국 🌱
수육&통마늘구이 🔥
봄비빔막국수 🥣
배추김치 🥬
파인애플+배 🍍
강화우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 240.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 371.6, 철분(mg) : 4.3
12일 (목)
현미밥&장터국밥 🍚
갑오징어브로콜리초회(다시마) 🦑
김치퀘사디아1 🥬
깍두기/배추김치 🍱
배+청포도(샤인머스킷) 🍇
갑오징어브로콜리초회(다시마) 🦑
김치퀘사디아1 🥬
깍두기/배추김치 🍱
배+청포도(샤인머스킷) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
박고지주먹밥 🍙
근대된장국(두부) 🧊
국물떡볶이/김말이튀김 🍤
참나물부추겉절이(자) 🥬
배추김치 🥬
강화우유(오전) 🥛
한라봉+딸기 🍊
근대된장국(두부) 🧊
국물떡볶이/김말이튀김 🍤
참나물부추겉절이(자) 🥬
배추김치 🥬
강화우유(오전) 🥛
한라봉+딸기 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 386.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 424.3, 철분(mg) : 5.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
홍국쌀밥 🥣
차돌된장찌개(냉이) 🥘
탕평채 🥗
미나리무생채 🥗
순살갈치구이/양념장 🐟
강화우유(오전) 🥛
쿠키요거트
차돌된장찌개(냉이) 🥘
탕평채 🥗
미나리무생채 🥗
순살갈치구이/양념장 🐟
강화우유(오전) 🥛
쿠키요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 372.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 549.1, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
대파계란볶음밥 🍛
퓨전마라탕 🍲
톳두부무침 🥗
느타리버섯탕수(간장) 🍄
오이양파무피클 🥒
수제망고라씨 🥭
퓨전마라탕 🍲
톳두부무침 🥗
느타리버섯탕수(간장) 🍄
오이양파무피클 🥒
수제망고라씨 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
감자옹심이장칼국수 🍜
봄동겉절이(달래)(자) 🥬
오리떡갈비구이 🔥
깍두기/배추김치 🍱
배+사과 🍎
강화우유(오전) 🥛
봄동겉절이(달래)(자) 🥬
오리떡갈비구이 🔥
깍두기/배추김치 🍱
배+사과 🍎
강화우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 407.4, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
친환경클로렐라쌀밥 🍚
해물쑥국 🥣
더덕오이무침 🥗
버섯잡채(시금치) 🍄
순살카레고등어구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
해물쑥국 🥣
더덕오이무침 🥗
버섯잡채(시금치) 🍄
순살카레고등어구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
찹쌀밥&유기농김자반 ⬛
재첩국 🥣
치킨스테이크&감자채소구이 🥩
깍두기/배추김치 🍱
강화우유(오전) 🥛
꿀치즈토마토 🍅
재첩국 🥣
치킨스테이크&감자채소구이 🥩
깍두기/배추김치 🍱
강화우유(오전) 🥛
꿀치즈토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 304.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 382.4, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차조밥 🍚
김치콩나물국 🌱
비트청포묵/상추양파겉절이 🥬
숯불갈비맛오리주물럭 🍖
배추김치 🥬
강화우유(오전) 🥛
사과+바나나 🍌
김치콩나물국 🌱
비트청포묵/상추양파겉절이 🥬
숯불갈비맛오리주물럭 🍖
배추김치 🥬
강화우유(오전) 🥛
사과+바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 249.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
쌈밥 🥬
꽃게된장국 🧊
한치+돌나물무침 🥗
냉이간장두부구이 🧊
언양바싹불고기/오리엔탈샐러드 🐮
오리엔탈소스
파인수제요쿠르트
달래양념장
꽃게된장국 🧊
한치+돌나물무침 🥗
냉이간장두부구이 🧊
언양바싹불고기/오리엔탈샐러드 🐮
오리엔탈소스
파인수제요쿠르트
달래양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 358.1, 철분(mg) : 5.5
25일 (수)
렌틸콩카레덮밥 🍚
미소장국 🥣
닭봉오븐구이/데리야끼소스 🔥
깍두기 🍱
보코치니샐러드/발사믹d 🥗
강화우유(오전) 🥛
미소장국 🥣
닭봉오븐구이/데리야끼소스 🔥
깍두기 🍱
보코치니샐러드/발사믹d 🥗
강화우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 347.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 510.3, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
친환경현미밥 🍚
김치스파게티 🍝
황태무국 🥣
연근떡갈비조림 🍲
양파치커리무침 🥗
배추김치 🥬
김치스파게티 🍝
황태무국 🥣
연근떡갈비조림 🍲
양파치커리무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
주꾸미덮밥&양파스크램블에그 🍚
아욱된장국 🧊
배도라지무침 🥗
토마토치즈샐러드 🥗
백김치+배추김치 🥬
강화우유(오전) 🥛
아욱된장국 🧊
배도라지무침 🥗
토마토치즈샐러드 🥗
백김치+배추김치 🥬
강화우유(오전) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 357.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 488.2, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
건톳쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
참나물까르보나라 🌿
봄동냉이된장국 🧊
탄두리치킨플레로티(구이) 🔥
배추김치(갓김치) 🥬
강화우유(오전) 🥛
오렌지+바나나 🍌
참나물까르보나라 🌿
봄동냉이된장국 🧊
탄두리치킨플레로티(구이) 🔥
배추김치(갓김치) 🥬
강화우유(오전) 🥛
오렌지+바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 339.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 514.2, 철분(mg) : 7.3
31일 (화)
귀리밥 🍚
쇠고기샤브샤브장국 🍲
순살아귀떡강정 🍡
가지구이/잔파양념장 🔥
배추김치 🥬
토마토카프레제샐러드 🥗
쇠고기샤브샤브장국 🍲
순살아귀떡강정 🍡
가지구이/잔파양념장 🔥
배추김치 🥬
토마토카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 3.0