합포초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 합포초등학교의 급식메뉴를 마산교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
대합미역국 🥣
돼지고기수육 🐷
배추생김치 🥬
비빔우동 🍥
딸기 🍓
우유 🥛
모듬야채&묵은지쌈(자율) 🧊
대합미역국 🥣
돼지고기수육 🐷
배추생김치 🥬
비빔우동 🍥
딸기 🍓
우유 🥛
모듬야채&묵은지쌈(자율) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 402.5, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
기장밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
시금치나물 🌿
훈제오리김치볶음 🔥
우유 🥛
봄동겉절이(자율) 🥬
우리밀초코케이크 🍰
쇠고기육개장 🌶️
시금치나물 🌿
훈제오리김치볶음 🔥
우유 🥛
봄동겉절이(자율) 🥬
우리밀초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 233.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 348.8, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
수수밥 🍚
꽃게된장국 🧊
통곡물잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
닭고기오븐구이 🔥
깻잎&무쌈(자율) 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
꽃게된장국 🧊
통곡물잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
닭고기오븐구이 🔥
깻잎&무쌈(자율) 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 384.3, 철분(mg) : 2.0
6일 (금)
자장볶음밥 🍛
계란양파국 🍳
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
짜사이무침(자율) 🥗
우유 🥛
한라봉 🍊
계란양파국 🍳
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
짜사이무침(자율) 🥗
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 364.3, 철분(mg) : 7.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
북어콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
파프리카잡채 🥗
사과 🍎
우유 🥛
도라지깻잎무침(자율) 🥗
북어콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
파프리카잡채 🥗
사과 🍎
우유 🥛
도라지깻잎무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 341.7, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
차조밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
새송이어묵무침 🥗
배추김치 🥬
연어스테이크 🥩
우유 🥛
오렌지드레싱샐러드(자율) 🥗
순두부짬뽕국 🧊
새송이어묵무침 🥗
배추김치 🥬
연어스테이크 🥩
우유 🥛
오렌지드레싱샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
소보로비빔밥 🥗
유부미소국 🥣
배추김치 🥬
크런치새우 🍤
유기농사과주스 🍹
도토리묵/달래장(자율) 🧊
우유 🥛
유부미소국 🥣
배추김치 🥬
크런치새우 🍤
유기농사과주스 🍹
도토리묵/달래장(자율) 🧊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 429.2, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
기장밥 🍚
김치칼제비국 🥬
연근땅콩조림 🍲
배추김치 🥬
수제등심돈까스 🥩
우유 🥛
토마토카프레제(자율) 🍅
김치칼제비국 🥬
연근땅콩조림 🍲
배추김치 🥬
수제등심돈까스 🥩
우유 🥛
토마토카프레제(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 349.5, 철분(mg) : 2.1
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
한우사골곰탕 🐮
숙주나물 🌿
해물파전 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
우유 🥛
오이스틱,아삭고추(자율)
한우사골곰탕 🐮
숙주나물 🌿
해물파전 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
우유 🥛
오이스틱,아삭고추(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
우리쌀떡국 🥣
오이새콤무침(자율) 🥗
된장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
우리쌀떡국 🥣
오이새콤무침(자율) 🥗
된장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
수수밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
묵은지고등어조림 🐟
야채계란말이 🍳
석박지 🍱
유기농맛김 ⬛
갓김치(자율) 🥬
우유 🥛
등뼈감자탕 🦴
묵은지고등어조림 🐟
야채계란말이 🍳
석박지 🍱
유기농맛김 ⬛
갓김치(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
참치마요김치덮밥 🥬
모듬어묵국 🍢
매콤콩나물무침 🌱
씨없는적포도 🍇
페스트리식빵(초)
치커리사과무침(자율) 🥗
우유 🥛
모듬어묵국 🍢
매콤콩나물무침 🌱
씨없는적포도 🍇
페스트리식빵(초)
치커리사과무침(자율) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 343.0, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
시금치두부된장국 🧊
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
눈꽃치즈닭갈비 🐔
브로콜리초장(자율)
우유 🥛
시금치두부된장국 🧊
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
눈꽃치즈닭갈비 🐔
브로콜리초장(자율)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 215.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 2.1
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
오이토마토무침 🍅
생선까스&구슬치즈볼 🐟
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
도토리묵무침(자율) 🥗
닭곰탕 🐮
오이토마토무침 🍅
생선까스&구슬치즈볼 🐟
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
도토리묵무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 422.5, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
황차조밥 🍚
봄된장국 🧊
감자분모자조림 🍲
배추김치 🥬
미나리목살구이 🔥
상추,깻잎쌈(자율) 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
봄된장국 🧊
감자분모자조림 🍲
배추김치 🥬
미나리목살구이 🔥
상추,깻잎쌈(자율) 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 434.3, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
당면김치찌개 🥬
콘샐러드 🥗
닭보쌈 🥬
백김치 🥬
우유 🥛
모등야채구이(자율) 🔥
당면김치찌개 🥬
콘샐러드 🥗
닭보쌈 🥬
백김치 🥬
우유 🥛
모등야채구이(자율) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
꼬마주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
육원전&김말이 ⬛
배추김치 🥬
무농약한라봉주스 🍊
무생채(자율) 🥗
우유 🥛
잔치국수 🥣
육원전&김말이 ⬛
배추김치 🥬
무농약한라봉주스 🍊
무생채(자율) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 454.5, 철분(mg) : 5.3
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
안동찜닭 🐔
오징어야채무침 🦑
배추김치 🥬
바닐라크림파이
양배추케일쌈(자율) 🥬
우유 🥛
순두부찌개 🧊
안동찜닭 🐔
오징어야채무침 🦑
배추김치 🥬
바닐라크림파이
양배추케일쌈(자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 365.9, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
콩나물비빔밥 🌱
두부탕국 🧊
옥수수칩간장치킨 🌽
배추김치 🥬
요거트/딸기 🍓
코다리무조림(자율) 🍲
우유 🥛
두부탕국 🧊
옥수수칩간장치킨 🌽
배추김치 🥬
요거트/딸기 🍓
코다리무조림(자율) 🍲
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 403.4, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
동태국 🥣
온두부+볶음김치 🔥
치킨꿔바로우 🍗
깍두기 🍱
방울토마토(자율) 🍅
건취나물무침(자율) 🌿
우유 🥛
동태국 🥣
온두부+볶음김치 🔥
치킨꿔바로우 🍗
깍두기 🍱
방울토마토(자율) 🍅
건취나물무침(자율) 🌿
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 446.3, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
검정쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
단배추나물 🌿
쭈꾸미삼겹볶음 🐙
배추김치 🥬
사과(자율) 🍎
우유 🥛
콩나물파채무침(자율) 🌱
감자수제비국 🥣
단배추나물 🌿
쭈꾸미삼겹볶음 🐙
배추김치 🥬
사과(자율) 🍎
우유 🥛
콩나물파채무침(자율) 🌱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 2.1