해운초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 해운초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
황태미역국(축하6초) 🥣
크랜베리멸치볶음 🔥
두부톳나물(자율) 🌿
등갈비바베큐폭립 🍖
배추김치 🥬
삼색꿀떡 🍡
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 373.4, 철분(mg) : 1.9
자장덮밥 🍚
달걀파국 🍳
슬림단무지(슬) 🥗
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유급식 🥛
꿔바로우탕수육 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 307.8, 철분(mg) : 6.3
수수밥 🍚
콩나물무채국 🌱
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
고르곤졸라또띠아 🌯
우유급식 🥛
도토리묵무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 398.7, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
들깨시락국 🥣
오이부추겉절이(자율) 🥬
해물볶음우동 🔥
훈제오리양파구이 🔥
배추김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 1.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
메추리알곤약장조림 🥚
봄동겉절이(자율) 🥬
삼치카레구이(삼) 🐟
깍두기 🍱
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 2.4
찹쌀밥 🍚
돼지국밥소면 🍜
부추액젓무침(자) 🥗
동그랑땡구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 2.3
김밥볶음밥 🍛
모듬어묵탕 🍢
사과치커리무침(자율) 🥗
떡볶이&김말이 ⬛
배추김치 🥬
우유급식 🥛
미니요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 394.0, 철분(mg) : 6.5
통밀쌀밥 🍚
동태살찌개 🥘
분모자간장찜닭 🐔
도라지일미무침 🥗
애호박새우젓볶음(자) 🍤
배추김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 335.1, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
크림스프 🥣
어니언D양배추사과샐러드 🥗
토마토펜네파스타 🍝
등심돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
두부양념구이 🧊
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유급식 🥛
가지나물볶음(자율) 🔥
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 314.7, 철분(mg) : 2.8
귀리밥 🍚
새우살두부탕국 🍤
방울어묵볶음 🔥
취나물무침(자율) 🌿
치킨구이+비빔면 🔥
배추김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 329.2, 철분(mg) : 2.9
참치마요덮밥 🍚
두부미소된장국 🧊
오징어브로콜리숙회(자율) 🦑
볶음김치 🔥
모짜렐라치즈볼 🧀
골드파인애플 🍍
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 384.8, 철분(mg) : 2.4
차조밥 🍚
두부된장찌개 🧊
돼지수육+쌈장 🐷
상추깻잎쌈(자율) 🥬
콩나물파채무침 🌱
배추김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 2.3
쌀밥/김자반(자율) ⬛
베트남양지쌀국수 🍜
짜조샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유급식 🥛
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 437.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 334.1, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정콩밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
파프리카/오이스틱(자)
삼색나물(고/도/얼) 🌿
배추김치 🥬
우유급식 🥛
LA돼지갈비구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 1.8
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
충무오징어어묵무침 🦑
파프리카잡채(삼) 🥗
무섞박지
오렌지
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 2.2
삼색소보루비빔밥 🥗
옥수수피자 🌽
황태콩나물국 🌱
비타민겉절이(자율) 🥬
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 419.5, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
닭곰탕(당면) 🐮
별콕콕로제떡볶이 🍡
순살고등어양념구이 🐟
배추김치 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 2.5
단호박카레라이스 🍛
미역미소된장국 🧊
오이달래무침(자) 🥗
간장치킨강정 🍗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 340.6, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
수수밥 🍚
새알만둣국 🥣
들기름막국수 🥣
양배추/다시마쌈(자율) 🥬
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 1.9
찹쌀밥도시락김 ⬛
참치김치찌개 🥬
채소달걀찜 🍳
감자채피망볶음 🔥
미역줄기볶음(자율) 🔥
깍두기 🍱
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 344.3, 철분(mg) : 2.9
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