도계중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 도계중학교의 급식메뉴를 창원교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
보름나물 🌿
콩나물상추절이 🌱
돈육소금구이&3종야채 🔥
배추김치 🥬
티라미슈케익
들깨미역국 🥣
보름나물 🌿
콩나물상추절이 🌱
돈육소금구이&3종야채 🔥
배추김치 🥬
티라미슈케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
하이스카레밥 🍚
콘쉬림프사각피자 🍕
파송송계란국 🍳
도토리묵양념장 🧊
배추(갓)김치 🥬
사과 🍎
콘쉬림프사각피자 🍕
파송송계란국 🍳
도토리묵양념장 🧊
배추(갓)김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
야채샐러드 🥗
두부양념구이 🧊
닭윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
양배추케일숙쌈 🥬
냉이된장국 🧊
야채샐러드 🥗
두부양념구이 🧊
닭윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
양배추케일숙쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
곤약어묵국 🍢
생취된장나물무침 🥗
우리밀호떡만두 🥞
가자미구이 🔥
미니수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
곤약어묵국 🍢
생취된장나물무침 🥗
우리밀호떡만두 🥞
가자미구이 🔥
미니수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 6.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
통밀밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
충무식오징어어묵무침 🦑
우리밀찹쌀꿔바로우
석박지 🍱
파생절이
불닭맛김 ⬛
쇠고기콩나물국 🌱
충무식오징어어묵무침 🦑
우리밀찹쌀꿔바로우
석박지 🍱
파생절이
불닭맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 2.0
10일 (화)
잡곡밥 🍚
떡물만두국 🥟
짜파찜닭 🐔
생깻잎지
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
수박스무디 🍉
떡물만두국 🥟
짜파찜닭 🐔
생깻잎지
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
수박스무디 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
물국수(달래양념) 🥣
수제치킨치즈그라탕 🧀
배추김치 🥬
단무지 🥗
요거트/슈퍼100/딸기 🍓
수제치킨치즈그라탕 🧀
배추김치 🥬
단무지 🥗
요거트/슈퍼100/딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 321.0, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
클로렐라밥 🍚
부대찌개 🥘
오이봄동겉절이 🥬
김잔파무침 🥗
어깨살꼬치
배추김치 🥬
오렌지
부대찌개 🥘
오이봄동겉절이 🥬
김잔파무침 🥗
어깨살꼬치
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
아욱수제비국 🥣
비엔나땅콩조림 🍲
유기농청귤족발/상추 🍊
콩나물잔파무침 🌱
배추김치 🥬
아욱수제비국 🥣
비엔나땅콩조림 🍲
유기농청귤족발/상추 🍊
콩나물잔파무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 218.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 368.3, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
북어콩나물국 🌱
양배추무생채 🥗
청마요치킨어깨살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠키
북어콩나물국 🌱
양배추무생채 🥗
청마요치킨어깨살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
율무밥 🍚
돈육무국 🥣
오징어브로콜리초간장 🦑
김치시금치전 🥬
맛동산탕수강정 🍲
깍두기 🍱
직접만든식혜
돈육무국 🥣
오징어브로콜리초간장 🦑
김치시금치전 🥬
맛동산탕수강정 🍲
깍두기 🍱
직접만든식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
산채비빔밥 🥗
두부미소된장국 🧊
수제바오보꼬멘보샤
연근조림 🍲
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
두부미소된장국 🧊
수제바오보꼬멘보샤
연근조림 🍲
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 317.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 446.6, 철분(mg) : 5.8
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
미더덕된장국 🧊
돼지수육/3종야채 🐷
콩나물파절이 🌱
순대쌈장 🥬
배추김치 🥬
미더덕된장국 🧊
돼지수육/3종야채 🐷
콩나물파절이 🌱
순대쌈장 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 5.4
20일 (금)
잡곡밥 🍚
쑥들깨국 🥣
야채계란찜 🍳
꼬막양념무침 🥗
모듬채소겉절이 🥬
된장대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
쑥들깨국 🥣
야채계란찜 🍳
꼬막양념무침 🥗
모듬채소겉절이 🥬
된장대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 277.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 317.8, 철분(mg) : 8.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
야채쫄면무침 🥗
닭개장
용가리떡갈비 🍖
오이돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
구워먹는생소시지
야채쫄면무침 🥗
닭개장
용가리떡갈비 🍖
오이돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
구워먹는생소시지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 258.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
차수수밥 🍚
유부우동국 🍥
콘치즈돈까스/파채 🥩
유채야채겉절이 🥬
건파래바삭멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
야쿠르트(당줄임)
유부우동국 🍥
콘치즈돈까스/파채 🥩
유채야채겉절이 🥬
건파래바삭멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
야쿠르트(당줄임)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 334.6, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
2종페이스트리
돼지국밥/주식 🥣
오이스틱/맛고추
부추겉절이(국밥용) 🥬
깍두기 🍱
배추생절이
한라봉감귤다솜 🍊
돼지국밥/주식 🥣
오이스틱/맛고추
부추겉절이(국밥용) 🥬
깍두기 🍱
배추생절이
한라봉감귤다솜 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
메추리알어묵조림 🥚
머위순된장나물 🌿
오리스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플/생과 🍍
마라탕 🍲
메추리알어묵조림 🥚
머위순된장나물 🌿
오리스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플/생과 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
매운돼지갈비찜 🍖
양상추흑임자샐러드 🥗
시금치숙주나물 🌿
배추김치 🥬
새우부추찐만두 🍤
오징어무국 🦑
매운돼지갈비찜 🍖
양상추흑임자샐러드 🥗
시금치숙주나물 🌿
배추김치 🥬
새우부추찐만두 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
초당순두부찌개 🧊
꽁치말이김치찜 🥬
숯불향분모자쭈꾸미볶음 🐙
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
트리플치즈피자 🧀
초당순두부찌개 🧊
꽁치말이김치찜 🥬
숯불향분모자쭈꾸미볶음 🐙
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
트리플치즈피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 5.9
31일 (화)
클로렐라밥 🍚
달래감자된장국 🧊
콩나물볶음 🌱
일미도라지강정
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
포도즙 🍇
달래감자된장국 🧊
콩나물볶음 🌱
일미도라지강정
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
포도즙 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 3.7