동진여자중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 동진여자중학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
마제덮밥(두루9중등) 🍚
팽이버섯된장국 🧊
닭꼬지
배추김치(자율) 🥬
애플망고쥬스 🍹
코코아롤케익
팽이버섯된장국 🧊
닭꼬지
배추김치(자율) 🥬
애플망고쥬스 🍹
코코아롤케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 11.8
4일 (수)
팥밥 🍚
대합미역국 🥣
등갈비김치찜 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
파프리카잡채 🥗
깍두기(자율) 🍱
딸기 🍓
대합미역국 🥣
등갈비김치찜 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
파프리카잡채 🥗
깍두기(자율) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.5, 칼슘(mg) : 343.5, 철분(mg) : 5.5
5일 (목)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
도라지초무침(자율) 🥗
오리훈제+부추겉절이 🥬
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
냉이된장국 🧊
도라지초무침(자율) 🥗
오리훈제+부추겉절이 🥬
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 5.1
6일 (금)
강황밥 🍚
육개장 🌶️
흑임자연근샐러드(자율) 🥗
양상추샐러드 🥗
등심돈가스+소스 🥩
배추김치 🥬
육개장 🌶️
흑임자연근샐러드(자율) 🥗
양상추샐러드 🥗
등심돈가스+소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
북어국 🥣
고추된장무침(자율) 🥗
주꾸미닭갈비 🐔
배추김치 🥬
쫄면야채무침 🥗
북어국 🥣
고추된장무침(자율) 🥗
주꾸미닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
쌀밥 🍚
한우갈비탕+당면사리 🍖
치즈계란말이 🍳
멸치고추장볶음 🔥
석박지 🍱
삼색파프리카(자율)
한우갈비탕+당면사리 🍖
치즈계란말이 🍳
멸치고추장볶음 🔥
석박지 🍱
삼색파프리카(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 518.2, 철분(mg) : 6.6
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
시금치나물(자율) 🌿
찹쌀탕수육+소스 🐷
배추김치 🥬
한라봉 🍊
미소된장국 🧊
시금치나물(자율) 🌿
찹쌀탕수육+소스 🐷
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 10.0
12일 (목)
차조밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
치즈불닭 🧀
도토리묵무침 🥗
세발나물(자율) 🌿
배추김치 🥬
쇠고기콩나물국 🌱
치즈불닭 🧀
도토리묵무침 🥗
세발나물(자율) 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 164.3, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
기장밥 🍚
단배추쑥국 🥣
마파두부 🧊
낙지볶음 🔥
브로콜리+초장(자율)
배추김치 🥬
단배추쑥국 🥣
마파두부 🧊
낙지볶음 🔥
브로콜리+초장(자율)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황쌀밥(축하5중등) 🍚
누룽지국(자율) 🥣
마라탕 🍲
파채콩나물무침 🌱
도라지배유자무침(자율) 🥗
파프리카감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
누룽지국(자율) 🥣
마라탕 🍲
파채콩나물무침 🌱
도라지배유자무침(자율) 🥗
파프리카감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 395.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 9.9, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 34.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 77.1, 철분(mg) : 1.5
17일 (화)
통밀밥 🍚
김치스파게티 🍝
달래된장국 🧊
납작비빔만두 🥟
고등어구이(자율) 🐟
깍두기 🍱
김치스파게티 🍝
달래된장국 🧊
납작비빔만두 🥟
고등어구이(자율) 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
비빔밥 🥗
근대된장국 🧊
실곤약초무침 🥗
계란후라이 🍳
총각김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
찹쌀떡 🍡
근대된장국 🧊
실곤약초무침 🥗
계란후라이 🍳
총각김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 306.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
야채샐러드(자율) 🥗
김치콩나물국 🌱
달걀당면구이 🔥
훈제오리우동볶음 🔥
깻잎김치 🥬
야채샐러드(자율) 🥗
김치콩나물국 🌱
달걀당면구이 🔥
훈제오리우동볶음 🔥
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
흑미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
안동찜닭 🐔
오이돌나물겉절이(자율) 🥬
꼬지없는소떡(데이6중등) 🍡
배추김치 🥬
해물순두부찌개 🧊
안동찜닭 🐔
오이돌나물겉절이(자율) 🥬
꼬지없는소떡(데이6중등) 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
도다리쑥국 🥣
양배추찜(자율) 💨
애새송이볶음(자율) 🔥
눈꽃함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
도다리쑥국 🥣
양배추찜(자율) 💨
애새송이볶음(자율) 🔥
눈꽃함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
닭개장
부추겉절이(자율) 🥬
더덕브로콜리초무침 🥗
순살코다리강정
배추김치 🥬
닭개장
부추겉절이(자율) 🥬
더덕브로콜리초무침 🥗
순살코다리강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
달걀파국 🍳
비빔쌀국수 🍜
배추김치 🥬
오렌지
저당
요구르트(축하11중등) 🧃
고르곤졸라피자(수제) 🍕
달걀파국 🍳
비빔쌀국수 🍜
배추김치 🥬
오렌지
저당
요구르트(축하11중등) 🧃
고르곤졸라피자(수제) 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 163.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 20.8, 단백질(g) : 9.3, 지방(g) : 4.5, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 110.0, 철분(mg) : 1.7
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
감자어묵조림 🍲
구운유린기샐러드 🥗
새송이양념구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
감자어묵조림 🍲
구운유린기샐러드 🥗
새송이양념구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
차조밥 🍚
파인애플샐러드 🍍
우거지감자탕 🦴
오이스틱+쌈장(자율) 🥬
고추잡채+또띠아 🌯
배추김치 🥬
파인애플샐러드 🍍
우거지감자탕 🦴
오이스틱+쌈장(자율) 🥬
고추잡채+또띠아 🌯
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
취나물무침(자율) 🌿
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
취나물무침(자율) 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 90.3, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
사과치커리무침 🥗
불맛주꾸미볶음 🔥
파닭
배추김치(자율) 🥬
건새우아욱국 🍤
사과치커리무침 🥗
불맛주꾸미볶음 🔥
파닭
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 3.7