사파중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 사파중학교의 급식메뉴를 창원교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
브로콜리&초고추장
등심돈까스 🥩
치즈스틱 🧀
깍두기 🍱
애플망고쥬스 🍹
참치김치찌개 🥬
브로콜리&초고추장
등심돈까스 🥩
치즈스틱 🧀
깍두기 🍱
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
참치마요구운삼각김밥 🍱
찹쌀밥(자율) 🍚
비빔고추장
잔치국수 🥣
트리플새우꼬지 🍤
배추김치(중) 🥬
피넛오곡롤
찹쌀밥(자율) 🍚
비빔고추장
잔치국수 🥣
트리플새우꼬지 🍤
배추김치(중) 🥬
피넛오곡롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 9.3
5일 (목)
현미밥 🍚
매콤로제눈꽃치즈구슬떡볶이 🧀
쇠고기국 🥣
양배추쌈&쌈장 🥬
김말이튀김 🍤
배추김치(중) 🥬
자두쥬스 🍹
매콤로제눈꽃치즈구슬떡볶이 🧀
쇠고기국 🥣
양배추쌈&쌈장 🥬
김말이튀김 🍤
배추김치(중) 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 11.2
6일 (금)
찰보리밥 🍚
북어콩나물국 🌱
새콤오이양파무침(자율) 🥗
땅콩명엽채볶음 🔥
나쵸치킨타코 🍗
배추김치(중) 🥬
베리파이
북어콩나물국 🌱
새콤오이양파무침(자율) 🥗
땅콩명엽채볶음 🔥
나쵸치킨타코 🍗
배추김치(중) 🥬
베리파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 24.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 291.3, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
홍국쌀밥 🥣
들깨무채국 🥣
야채달걀찜 🍳
모듬쌈(자율) 🥬
돼지고기김치볶음 🔥
깍두기 🍱
청귤쥬스 🍹
들깨무채국 🥣
야채달걀찜 🍳
모듬쌈(자율) 🥬
돼지고기김치볶음 🔥
깍두기 🍱
청귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
새알심만두국 🥟
양념무조림(자율) 🍲
비엔나야채볶음 🔥
오븐치즈감자전 🥔
배추김치(중) 🥬
초코바
새알심만두국 🥟
양념무조림(자율) 🍲
비엔나야채볶음 🔥
오븐치즈감자전 🥔
배추김치(중) 🥬
초코바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
카레라이스 🍛
팽이버섯미소된장국 🧊
떡꼬지&양념소스 🍡
아삭고추된장무침 🥗
치킨너겟&머스터드 🍗
배추김치(중) 🥬
저당요구르트 🧃
팽이버섯미소된장국 🧊
떡꼬지&양념소스 🍡
아삭고추된장무침 🥗
치킨너겟&머스터드 🍗
배추김치(중) 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
대합살미역국 🥣
버섯들깨찜 🍄
치폴레훈제바베큐
배추김치(중) 🥬
현미앙금가래떡 🍡
쫄면야채무침 🥗
대합살미역국 🥣
버섯들깨찜 🍄
치폴레훈제바베큐
배추김치(중) 🥬
현미앙금가래떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 279.3, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
강황쌀밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
견과류멸치볶음 🔥
마라로제샹궈
숙주나물무침 🥗
배추김치(중) 🥬
복숭아쥬스 🍑
짬뽕순두부찌개 🧊
견과류멸치볶음 🔥
마라로제샹궈
숙주나물무침 🥗
배추김치(중) 🥬
복숭아쥬스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 6.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
연두부&양념장 🧊
양배추샐러드 🥗
언양식바삭불고기+콘옥수수치즈구이 🐮
배추김치(중) 🥬
우리밀와플
김치콩나물국 🌱
연두부&양념장 🧊
양배추샐러드 🥗
언양식바삭불고기+콘옥수수치즈구이 🐮
배추김치(중) 🥬
우리밀와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
라이코펜밥 🍚
꽃게된장국 🧊
매운코다리살강정
매콤콩나물무침(자율) 🌱
햄맛살달걀말이 🍳
배추김치(중) 🥬
사과비피더스 🍎
꽃게된장국 🧊
매운코다리살강정
매콤콩나물무침(자율) 🌱
햄맛살달걀말이 🍳
배추김치(중) 🥬
사과비피더스 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 71.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 495.0, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
메추리알자장면 🥚
단무지무침 🥗
양파장아찌(자율)
마라왕교자군만두 🥟
찹쌀탕수육 🐷
배추김치(중) 🥬
파인애플쥬스 🍍
메추리알자장면 🥚
단무지무침 🥗
양파장아찌(자율)
마라왕교자군만두 🥟
찹쌀탕수육 🐷
배추김치(중) 🥬
파인애플쥬스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 9.8
19일 (목)
귀리밥 🍚
양송이크림스프 🥣
양상추샐러드&키위드레싱(자율) 🥗
고구마치즈롤가스 🍠
옥수수치즈구이 🌽
깍두기 🍱
복숭아맛푸딩 🍑
양송이크림스프 🥣
양상추샐러드&키위드레싱(자율) 🥗
고구마치즈롤가스 🍠
옥수수치즈구이 🌽
깍두기 🍱
복숭아맛푸딩 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 1.6
20일 (금)
검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
취나물된장무침 🌿
파래자반볶음 🔥
비빔야채만두(중) 🥟
배추김치(중) 🥬
팔미어파이
육개장 🌶️
취나물된장무침 🌿
파래자반볶음 🔥
비빔야채만두(중) 🥟
배추김치(중) 🥬
팔미어파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
클로렐라밥 🍚
해물된장찌개 🥘
참나물무침(자율) 🥗
뿌링클순살치킨 🍗
불닭맛김 ⬛
배추김치(중) 🥬
발효요구르트 🧃
해물된장찌개 🥘
참나물무침(자율) 🥗
뿌링클순살치킨 🍗
불닭맛김 ⬛
배추김치(중) 🥬
발효요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
발아현미밥 🍚
김치어묵국 🍢
모짜렐라꽃떡갈비 🍖
깻잎양념찜 💨
해물우동볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기샌드웨이퍼 🍓
김치어묵국 🍢
모짜렐라꽃떡갈비 🍖
깻잎양념찜 💨
해물우동볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기샌드웨이퍼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
참치김치볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
명태조림(자율) 🍲
김치메밀전병구이 🥬
탱글핫도그(오븐) 🌭
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
맑은콩나물국 🌱
명태조림(자율) 🍲
김치메밀전병구이 🥬
탱글핫도그(오븐) 🌭
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
기장밥 🍚
마라탕 🍲
무생채 🥗
찹쌀꿔바로우
맛김 ⬛
배추김치(중) 🥬
젤리스틱(청포도맛) 🍮
마라탕 🍲
무생채 🥗
찹쌀꿔바로우
맛김 ⬛
배추김치(중) 🥬
젤리스틱(청포도맛) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 125.9, 철분(mg) : 1.6
27일 (금)
통밀밥 🍚
장어국 🥣
우리쌀방울떡꼬지&흑당시럽 🍡
꽈리고추양념찜 💨
땅콩만두강정 🥟
배추김치(중) 🥬
우리밀초코칩쿠키
장어국 🥣
우리쌀방울떡꼬지&흑당시럽 🍡
꽈리고추양념찜 💨
땅콩만두강정 🥟
배추김치(중) 🥬
우리밀초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 6.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
들깨시락국 🥣
해물부추전 🍳
와사삭닭다리
크링클감자튀김 🍤
배추김치(중) 🥬
갓김치(자율) 🥬
콘옥수수맛아몬드 🌽
들깨시락국 🥣
해물부추전 🍳
와사삭닭다리
크링클감자튀김 🍤
배추김치(중) 🥬
갓김치(자율) 🥬
콘옥수수맛아몬드 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
차조밥 🍚
맑은수제비국 🥣
어묵야채볶음 🔥
단호박찜(자율) 💨
대파크림치즈카츠 🧀
깍두기 🍱
콘크림크리스피롤
맑은수제비국 🥣
어묵야채볶음 🔥
단호박찜(자율) 💨
대파크림치즈카츠 🧀
깍두기 🍱
콘크림크리스피롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 2.4