창원여자중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 창원여자중학교의 급식메뉴를 창원교육청(폐지) 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
숯불맛치밥(치킨덮밥) 🍗
맑은콩나물국 🌱
마라맛교자만두 🥟
배추김치 🥬
(자)토마토치즈카프레제 🍅
창원여중티라미수케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 221.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 5.5
미니백미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
(자)양념깻잎지
메추리알쌀떡볶이 🥚
찍어먹는김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
달달한딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 3.2
귀리쌀밥 🍚
(자)단호박죽
쑥된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
대패삼겹돼지구이쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
(자)레몬쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 5.4
혼합잡곡밥 🍚
고추장찌개 🥘
무나물볶음 🔥
뿌링치즈시즈닝치킨가라아게 🧀
(자)고갈비구이 🔥
배추김치 🥬
우리밀붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
아미노찹쌀밥 🍚
(자)숭늉
마라탕 🍲
부추새송이만두 🥟
동초나물무침 🥗
(자)감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 2.2
보리밥 🍚
물만둣국 🥣
(자)찐고구마 🍠
미역줄기볶음 🔥
눈꽃치즈돼지제육볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위(1/2개) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 5.5
참치마요덮밥 🍚
우동장국 🍥
(자)두릅숙회초장
매콤볼어묵볶음 🔥
콘치즈토스트(1/2쪽) 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 274.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 4.2
강황쌀밥 🍚
강된장찌개 🥘
(자)주꾸미샐러드 🥗
시금치나물무침 🥗
꼬꼬아찌숯불치킨&라면사리 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 323.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 4.2
아미노찹쌀밥 🍚
바쿠테(돼지갈비탕)당면사리 🍖
아삭고추무침 🥗
(자)봄동겉절이 🥬
섞박지
한라봉(1/4개) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 162.5, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
(자)백미밥 🍚
팥찰밥 🍚
소고기미역국 🥣
매콤순살찜닭 🐔
(자)고사리나물무침 🥗
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
딸기생크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 4.5
백미밥김가루 ⬛
햄짜글이찌개 🥘
오이볶음 🔥
(자)삼색나물무침 🥗
콘치즈달콘돈까스소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 3.2
(자)백미밥 🍚
새우토마토소스스파게티 🍝
치커리흑임자샐러드 🥗
(자)주꾸미초무침 🥗
오이피클 🥒
비타민샤인머스캣음료
콤비콘크러스트조각피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 5.0
귀리쌀밥 🍚
실파계란국 🍳
쪽파무생채무침 🥗
(자)베이컨시저샐러드 🥗
수제칠리닭구이 🔥
배추김치 🥬
밀감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 3.1
콩나물밥달래장 🌱
시락국 🥣
(자)봄동전양념장 🍳
계란품은간장떡갈비 🍳
배추김치 🥬
찹쌀김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
양송이크림스프 🥣
한입데리야끼닭구이 🔥
치커리황도샐러드 🥗
배추김치 🥬
모닝빵딸기잼 🍓
(자)양배추쌈&케일숙쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 99.3, 철분(mg) : 2.3
클로렐라쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
삼겹수육쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
상추쌈쌈장 🥬
씨없는포도 🍇
(자)알배추쌈&명이나물 🌿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 5.8
(자)백미밥 🍚
잔치국수 🥣
애호박들깨볶음 🔥
(자)우엉강정튀김 🍤
배추김치 🥬
문어타코야끼
수제망고사고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 358.7, 철분(mg) : 4.2
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
(자)두부쑥갓무침 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
칠리닭봉구이&웨지감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지(1/4개)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 2.9
백미찹쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
(자)도토리묵무침 🥗
부추겉절이 🥬
찰두부도그롤케첩 🧊
섞박지
(자)야채스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
(자)백미밥 🍚
스팸김치볶음밥계란후라이 🍛
미소장국 🥣
(자)시래기된장지짐
마늘종무침 🥗
수제야채햄튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 4.3
아미노찹쌀밥 🍚
종합어묵국 🍢
동파육양파채 🥗
들기름막국수 🥣
배추김치 🥬
스틱파인애플 🍍
(자)모듬채소쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 157.3, 철분(mg) : 4.5
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