창원남산초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 창원남산초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
무농약강황쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
삼치순살데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
정월대보름견과
우유 🥛
풋고추오이쌈장(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 1.9
봄나물비빔밥 🥗
봄동된장국 🧊
한돈메추리알장조림 🥚
온두부/볶음김치 🔥
갓김치 🥬
새학기축하마카롱 🍪
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 311.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 375.5, 철분(mg) : 5.3
검정쌀팥밥 🍚
조랭이미역국 🥣
한우불고기 🐮
잡채 🥗
배추김치 🥬
상추쌈(자) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 4.3
찰보리밥 🍚
마라탕 🍲
알감자조림 🍲
팝콘치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 162.7, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
우리통밀밥 🍚
해물탕 🍲
곰돌이함박스테이크 🥩
무농약오이피클무침 🥗
까르보나라스파게티 🍝
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 3.2
칠색보리밥 🍚
한우육개장 🌶️
아귀순살고구마강정 🍠
달래부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 2.9
잔치국수&달래냉이양념장 🥣
적은밥 🍚
유자청단무지무침 🥗
버터플라이새우치즈오븐구이 🍤
섞박지
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
쌈싸먹는오리훈제&채소무침 🥗
마파두부 🧊
갓김치 🥬
푸룬애플스틱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 3.1
돈부리덮밥 🍚
콩나물국 🌱
납작만두&비빔채소 🥟
김구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지착즙주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥 🍚
김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
삼색나물&고추장 🌿
깻잎김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 283.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 284.0, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
보양장어국 🥣
콩나물겨자채 🌱
콘치즈오븐구이 🧀
오리소금구이/녹차무쌈 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 4.1
카레라이스 🍛
구수한누룽지
참나물배겉절이 🥬
봄나물튀김 🍤
배추김치 🥬
달콤한딸기아이스슈 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 14.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 1.7
차조밥 🍚
삼계탕 🐥
고등어무청시래기조림 🐟
어묵볶음 🔥
섞박지
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 2.3
수수찰밥 🍚
도토리묵사발 🧊
단배추겉절이 🥬
봄비빔막국수 🥣
오븐바베큐마늘보쌈 🥬
샤인머스캣푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
달래된장국 🧊
사과파인애플무침 🍍
자장누들떡볶이 🍡
눈꽃치즈톡톡연어스테이크 🥩
갓김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 3.6
무농약홍국쌀밥 🥣
돼지국밥&부추겉절이 🥬
매콤두부조림 🍲
시리얼과일샐러드 🥗
섞박지
피칸파이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.2
의령온소바
적은밥 🍚
봄동겉절이 🥬
수제등갈비구이 🔥
깍두기 🍱
딸기청라떼 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 356.6, 철분(mg) : 2.3
라인업플러스17곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
오리돼지고기볶음 🔥
감자베이컨치즈구이 🥔
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 3.0
주꾸미비빔밥 🥗
채식짬뽕국 🔥
앵두어묵달걀찜 🍳
양배추샐러드&사우전S 🥗
깻잎김치 🥬
벚꽃요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 275.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 370.8, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
무농약오색현미밥 🍚
동태매운탕 🍲
모듬숙쌈/양념장 🥬
빨간까르보닭갈비 🐔
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 2.2
납작보리밥 🍚
단배추된장국 🧊
대패삼겹목살버섯구이 🍄
새콤비빔면
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 2.4
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