창원한들초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 창원한들초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
한우미역국 🥣
돈육갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
삼색꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 3.8
마파두부덮밥 🧊
물만두국 🥟
봄동겉절이(자율) 🥬
참나물애호박전 🌿
깍두기 🍱
우유 🥛
마시는요거트(요거타임)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 5.7
현미밥 🍚
북어국 🥣
오징어브로콜리숙회(자율) 🦑
돈육불고기 🐮
군만두 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 10.1
혼합잡곡밥 🍚
단배추된장국 🧊
닭볶음 🔥
비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 338.2, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
조랭이떡국(국) 🥣
상추/양배추쌈(자율) 🥬
오리불고기 🐮
두부구이 🧊
배추김치 🥬
씨없는적포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 4.1
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
숙주미나리무침 🥗
삼치포구이 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 1.7
쌀밥(자율) 🍚
촌국수 🥣
맛살오이샐러드 🥗
닭양념꼬지구이 🔥
깍두기 🍱
요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 416.7, 철분(mg) : 9.9
보리밥 🍚
장어국 🥣
미트볼조림 🍲
꽃상추겉절이(자율) 🥬
감자채베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡밥 🍚
모듬어묵국 🍢
아삭고추된장무침(자율) 🥗
콩나물무침 🌱
낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 304.2, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
들깨시락국 🥣
닭볶음 🔥
잔멸치볶음 🔥
알타리김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 414.5, 철분(mg) : 3.6
홍국쌀밥 🥣
연두부탕 🧊
오리훈제부추무침 🥗
생선까스 🐟
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 2.3
치킨마요덮밥 🍗
건새우무국 🍤
오이무침 🥗
핫도그 🌭
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 546.4, 철분(mg) : 4.0
강황쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
부추양파무침 🥗
연두부양념장 🧊
오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 3.2
봄나물비빔밥 🥗
두부된장국 🧊
국물떡볶이 🥣
군만두 🥟
깍두기 🍱
과일맛푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 459.7, 철분(mg) : 14.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭불고기 🐮
동태전 🍳
깍두기 🍱
우유 🥛
미니김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 388.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 346.6, 철분(mg) : 5.2
현미밥 🍚
강된장찌개 🥘
상추풋고추+쌈장 🥬
콩나물무침 🌱
돈육바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 4.1
보리밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추양파무침 🥗
어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 459.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 1.7
클로렐라쌀밥 🍚
육개장 🌶️
가자미무조림 🍲
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
호상요구르트(복숭아) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 3.0
수수밥 🍚
김치수제비국 🥣
간장찜닭 🐔
계란말이 🍳
깍두기 🍱
파이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
양배추샐러드 🥗
봄동겉절이(자율) 🥬
돈까스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 2.1
보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
고등어김치조림 🐟
오이무침 🥗
비엔나수제소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 2.7
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