진해냉천초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 진해냉천초등학교의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
메밀비빔막국수 🥣
쑥국 🥣
오향장육
시금치무침 🥗
로메인쌈장 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 275.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 387.7, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭윙감자조림 🍲
무생채 🥗
숙주나물 🌿
무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 355.4, 철분(mg) : 1.9

3월 5일 급식메뉴 검정쌀밥 🍚
겨울초된장국 🧊
연두부계란찜 🍳
꽈리고추찜 💨
오이달래무침 🥗
등갈비바베큐폭립 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 409.3, 철분(mg) : 2.8
쌀밥(자율) 🍚
자장면
고등어김치조림 🐟
통등심
탕수육&알리오소스 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
건강혼합멸치조림 🍲
단배추겉절이(자율) 🥬
로제스파게티 🍝
배추김치 🥬
토마토파인애플카프리제 🍍
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 462.7, 철분(mg) : 2.3
현미밥 🍚
감자된장찌개 🥔
양배추,케일쌈 🥬
브로콜리초회
새송이콩나물무침 🌱
돼지고기김치볶음 🔥
깍두기 🍱
미니시나몬스월
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 349.9, 철분(mg) : 3.8
비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
알배추겉절이(자율) 🥬
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
우엉조림 🍲
부추겉절이 🥬
양상추샐러드(블루베리드레싱) 🫐
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
요플레
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 365.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 670.3, 철분(mg) : 4.9
검정쌀밥 🍚
두부콩나물국 🌱
코다리무조림 🍲
안동찜닭 🐔
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 393.8, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥 🍚
쇠고기국 🥣
단배추된장무침 🥗
잡채 🥗
쫀득이
찐만두 🥟
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 3.7
오므라이스&하이스소스 🍳
팽이미소된장국 🧊
고사리들깨찜 💨
감자채전 🥔
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 331.3, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡찹쌀밥 🍚
쑥갓모듬어묵국 🍢
메추리알감자조림 🥚
도토리묵무침 🥗
베이컨계란말이 🍳
배추김치 🥬
청사과쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 3.0
검정쌀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
양념돼지갈비 🍖
새우브로콜리두반장볶음 🍤
미역줄기양파볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 362.2, 철분(mg) : 2.4
순대돼지국밥(범) 🥣
부추겉절이 🥬
아삭고추된장무침 🥗
무나물 🌿
석박지 🍱
소프크스콘
우유 🥛
소면사리 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
삼색만두국 🥟
연근조림 🍲
떡볶이+김말이 ⬛
도라지나물 🌿
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 7.4
귀리쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
양념순살치킨 🍗
콩나물맛살냉채 🌱
참나물배겉절이(감성9중등) 🥬
감자햄볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡찹쌀밥 🍚
콩비지찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
오이맛살무침 🥗
어묵채소볶음 🔥
직접담근배추김치 🥬
버터헤드강된장소스
우유 🥛
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 363.5, 철분(mg) : 3.4
소보로비빔밥 🥗
콤비네이션
피자 🍕
두부탕국 🧊
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 422.5, 철분(mg) : 2.4
보리밥 🍚
마라탕 🍲
봄동겉절이 🥬
콩나물 🌱
무침 🥗
누룽지꿔바로우
배추김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 6.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
검정쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
감자샐러드 🥗
두부양념구이 🧊
순살삼치데리야끼조림 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 371.1, 철분(mg) : 3.0
강황쌀밥 🍚
애호박된장국 🧊
상추쌈쌈장 🥬
숙주미나리무침 🥗
대패삼겹살야채구이 🔥
묵은지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
토마토/꿀(백리) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 1.8
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