구산중학교구남분교장 급식메뉴
경상남도에 소재한 구산중학교구남분교장의 급식메뉴를 창원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기미역국(축하3중등) 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
양상추유자샐러드 🥗
새송이시금치초무침 🥗
배추김치 🥬
환영해요초코초코
쇠고기미역국(축하3중등) 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
양상추유자샐러드 🥗
새송이시금치초무침 🥗
배추김치 🥬
환영해요초코초코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 311.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
비빔밥(백리3초진주) 🥗
냉이조갯살된장국(백리2초양산) 🧊
자장누들밀떡볶이 🍡
배추김치2 🥬
우리고기왕만두 🥟
딸기 🍓
냉이조갯살된장국(백리2초양산) 🧊
자장누들밀떡볶이 🍡
배추김치2 🥬
우리고기왕만두 🥟
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 199.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 103.6, 칼슘(mg) : 432.2, 철분(mg) : 11.6
5일 (목)
보리밥 🍚
순대국&부추겉절이(고) 🥬
취나물된장무침 🌿
멸치고추장볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치 🥬
요구르트(유산균) 🧃
순대국&부추겉절이(고) 🥬
취나물된장무침 🌿
멸치고추장볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치 🥬
요구르트(유산균) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 5.9
6일 (금)
현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
계란찜 🍳
불향주꾸미&소면무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
양배추상추쌈 🥬
건새우아욱국 🍤
계란찜 🍳
불향주꾸미&소면무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
양배추상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 397.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 519.1, 철분(mg) : 6.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황쌀밥 🍚
돈순살시레기국 🥣
꽁치묵은지조림 🍲
콩나물잔파무침 🌱
총각김치 🥬
초당옥수수도넛 🌽
돈순살시레기국 🥣
꽁치묵은지조림 🍲
콩나물잔파무침 🌱
총각김치 🥬
초당옥수수도넛 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 468.0, 철분(mg) : 9.7
10일 (화)
기장밥 🍚
유부보쌈어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
돈육고추장볶음 🔥
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
바나나 🍌
유부보쌈어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
돈육고추장볶음 🔥
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 227.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
차슈덮밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
숙주미나리나물(백리3초거제) 🌿
납작비빔만두 🥟
깍두기 🍱
꿀떡(데이11초) 🍡
팽이버섯된장국 🧊
숙주미나리나물(백리3초거제) 🌿
납작비빔만두 🥟
깍두기 🍱
꿀떡(데이11초) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
기장밥 🍚
북어콩나물국 🌱
연근땅콩조림(백리2초합천) 🍲
매운돼지갈비찜(백리2초고성) 🍖
타코야끼
배추김치 🥬
귤 🍊
북어콩나물국 🌱
연근땅콩조림(백리2초합천) 🍲
매운돼지갈비찜(백리2초고성) 🍖
타코야끼
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
삼색나물+약고추장 🌿
어묵채소볶음 🔥
고등어오븐구이 🐟
깍두기 🍱
오믈렛빵
오징어무국 🦑
삼색나물+약고추장 🌿
어묵채소볶음 🔥
고등어오븐구이 🐟
깍두기 🍱
오믈렛빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 247.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황쌀밥 🍚
김치만두국 🥬
삼치엿장조림 🐮
시금치나물 🌿
반반후라이드치킨 🍗
고들빼기김치(보조식) 🥬
파인애플 🍍
김치만두국 🥬
삼치엿장조림 🐮
시금치나물 🌿
반반후라이드치킨 🍗
고들빼기김치(보조식) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 271.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 124.0, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
현미밥 🍚
장어국 🥣
야채쫄면무침 🥗
오징어바탕수 🦑
배추김치 🥬
봄가득미니도넛
장어국 🥣
야채쫄면무침 🥗
오징어바탕수 🦑
배추김치 🥬
봄가득미니도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 234.0, 티아민(mg) : 3.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
김자반미니밥 ⬛
온메밀국수(주식,고) 🥣
봄동겉절이 🥬
어묵채소볶음 🔥
생선커틀렛(공) 🐟
단무지 🥗
깍두기 🍱
온메밀국수(주식,고) 🥣
봄동겉절이 🥬
어묵채소볶음 🔥
생선커틀렛(공) 🐟
단무지 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 5.8
19일 (목)
강황쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오이송송이
마라부대볶음 🔥
북경식찹쌀꿔바로우(고)
배추김치 🥬
바나나 🍌
쇠고기미역국 🥣
오이송송이
마라부대볶음 🔥
북경식찹쌀꿔바로우(고)
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
보리밥 🍚
두부된장찌개 🧊
상추&파프리카/쌈장(백리11초창녕) 🥬
오징어돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
앙금절편
두부된장찌개 🧊
상추&파프리카/쌈장(백리11초창녕) 🥬
오징어돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
앙금절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
클로렐라쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
달래오이무침 🥗
흑돼지
쫀득
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
맥콘파이
떡만두국 🥟
달래오이무침 🥗
흑돼지
쫀득
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
맥콘파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 47.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
보리밥 🍚
쇠고기콩나물국(고) 🌱
삼색나물 🌿
레몬마요새우 🍤
배추김치 🥬
요거트링
쇠고기콩나물국(고) 🌱
삼색나물 🌿
레몬마요새우 🍤
배추김치 🥬
요거트링
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
장조림비빔밥(보조식) 🐮
돈코츠라멘
다채로운샐러드(채식9중등) 🥗
깍두기 🍱
키위 🥝
돈코츠라멘
다채로운샐러드(채식9중등) 🥗
깍두기 🍱
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 170.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.1, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
검정쌀밥 🍚
황태두부국 🧊
쌈추부추겉절이 🥬
오리고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
못난이모짜찰핫도그 🌭
황태두부국 🧊
쌈추부추겉절이 🥬
오리고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
못난이모짜찰핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
이탈리안파스타샐러드 🍝
무생채 🥗
남산왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
강화요구르트 🧃
양송이크림스프 🥣
이탈리안파스타샐러드 🍝
무생채 🥗
남산왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
강화요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
고등어김치조림 🐟
참나물팽이버섯무침 🍄
닭꼬치
배추김치 🥬
귤 🍊
쇠고기미역국 🥣
고등어김치조림 🐟
참나물팽이버섯무침 🍄
닭꼬치
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 10.8
31일 (화)
검정쌀밥 🍚
감자된장찌개(고) 🥔
안동찜닭 🐔
미나리숙주나물(백리6초창녕) 🌿
김치메밀전병 🥬
사과 🍎
감자된장찌개(고) 🥔
안동찜닭 🐔
미나리숙주나물(백리6초창녕) 🌿
김치메밀전병 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 3.5