금곡초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 금곡초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
조갯살미역국 🥣
감자조림 🍲
겨울초나물 🌿
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
미니케이크 🍰
조갯살미역국 🥣
감자조림 🍲
겨울초나물 🌿
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
미니케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 197.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
쌀밥 🍚
가쓰오장국 🥣
양배추샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
모닝빵
가쓰오장국 🥣
양배추샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
모닝빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
우엉땅콩조림 🍲
청경채숙주나물 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
우엉땅콩조림 🍲
청경채숙주나물 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
흑미밥 🍚
통삼겹살구이 🔥
쑥국 🥣
메추리알새송이조림 🥚
미나리겉절이 🥬
배추김치 🥬
귤 🍊
통삼겹살구이 🔥
쑥국 🥣
메추리알새송이조림 🥚
미나리겉절이 🥬
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 634.9, 철분(mg) : 7.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
추어탕 🍲
연두부&양념장 🧊
돌나물사과초무침 🥗
주꾸미삼겹볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
추어탕 🍲
연두부&양념장 🧊
돌나물사과초무침 🥗
주꾸미삼겹볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 212.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 428.7, 철분(mg) : 6.1
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
생선까스+타르타르소스 🐟
깻잎김치 🥬
한라봉 🍊
다시마쌈 🥬
양배추쌈 🥬
참치김치찌개 🥬
생선까스+타르타르소스 🐟
깻잎김치 🥬
한라봉 🍊
다시마쌈 🥬
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 238.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
콩나물밥/달래장 🌱
조각피자 🍕
감자수제비국 🥣
실곤약샐러드 🥗
배추김치 🥬
망고주스 🍹
조각피자 🍕
감자수제비국 🥣
실곤약샐러드 🥗
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
현미밥 🍚
삼색만두국 🥟
오리불고기 🐮
감자채소볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
비트무쌈 🥬
상추쌈 🥬
삼색만두국 🥟
오리불고기 🐮
감자채소볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
비트무쌈 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 7.6
13일 (금)
쌀밥 🍚
한우갈비탕 🍖
새송이호박나물 🌿
어묵채소볶음 🔥
깍두기 🍱
생딸기바나나주스 🍌
한우갈비탕 🍖
새송이호박나물 🌿
어묵채소볶음 🔥
깍두기 🍱
생딸기바나나주스 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 104.2, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
쇠고기청국장찌개 🥘
냉이봄동된장무침 🥗
돼지고기두루치기
김부각 ⬛
배추김치 🥬
골드키위 🥝
쇠고기청국장찌개 🥘
냉이봄동된장무침 🥗
돼지고기두루치기
김부각 ⬛
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 7.8
17일 (화)
흑미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
고등어무조림 🐟
참나물새콤무침 🥗
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
천혜향 🍊
돈등뼈감자탕 🦴
고등어무조림 🐟
참나물새콤무침 🥗
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
적은밥 🍚
유니자장면
과일소스탕수육 🐷
배추김치 🥬
파김치 🥬
강화요구르트 🧃
단무지 🥗
유니자장면
과일소스탕수육 🐷
배추김치 🥬
파김치 🥬
강화요구르트 🧃
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
흑미밥 🍚
아귀탕 🍲
취나물볶음 🌿
키위소스양상추샐러드 🥗
수제함박스테이크/웨지감자 🥩
배추김치 🥬
젤리 🍮
아귀탕 🍲
취나물볶음 🌿
키위소스양상추샐러드 🥗
수제함박스테이크/웨지감자 🥩
배추김치 🥬
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 5.0
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
공심채나물 🌿
꼬막무침 🥗
배추김치 🥬
꿀자몽
순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
공심채나물 🌿
꼬막무침 🥗
배추김치 🥬
꿀자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 274.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
두부된장국 🧊
두릅무침 🥗
떡볶이 🍡
가자미유린기
배추김치 🥬
레드향 🍊
두부된장국 🧊
두릅무침 🥗
떡볶이 🍡
가자미유린기
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 7.9
24일 (화)
보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
양배추오이생채 🥗
치즈볼 🧀
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
꽃게된장국 🧊
양배추오이생채 🥗
치즈볼 🧀
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
미소된장국 🧊
돼지고기차슈덮밥 🍚
유채겉절이 🥬
타코야끼
배추김치 🥬
한라봉 🍊
돼지고기차슈덮밥 🍚
유채겉절이 🥬
타코야끼
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
콩나물무침 🌱
갈치구이 🐟
맛김 ⬛
깻잎김치 🥬
사과 🍎
부대찌개 🥘
콩나물무침 🌱
갈치구이 🐟
맛김 ⬛
깻잎김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
맑은
쇠고기국 🥣
도토리묵/양념장 🧊
장어강정
배추김치 🥬
귤 🍊
쑥인절미
맑은
쇠고기국 🥣
도토리묵/양념장 🧊
장어강정
배추김치 🥬
귤 🍊
쑥인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 242.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
치즈만두그라탕 🧀
닭곰탕 🐮
연근조림 🍲
아삭고추된장무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
치즈만두그라탕 🧀
닭곰탕 🐮
연근조림 🍲
아삭고추된장무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
기장밥 🍚
낙지연포탕 🐙
봄동겉절이 🥬
돼지고기간장불고기 🐮
냉이전 🍳
배추김치 🥬
골드키위 🥝
낙지연포탕 🐙
봄동겉절이 🥬
돼지고기간장불고기 🐮
냉이전 🍳
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.4, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 6.7