남강초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 남강초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
밤팥밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물+고추장 🌿
수제등갈비바베큐폭립 🍖
배추김치(자) 🥬
친환경딸기 🍓
잎새절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 63.2, 철분(mg) : 1.9
찹쌀밥(자) 🍚
자장면
새학년축하케이크 🍰
팽이달걀국 🍳
반달단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
삶은달걀 🍳
배추김치(자) 🥬
오이소박이
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
돼지국밥(순대) 🥣
새우살애호박볶음 🍤
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
배추김치(자) 🥬
부추겉절이(자) 🥬
토마토꿀무침 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 109.3, 철분(mg) : 2.4
고추장볶음소스 🔥
찹쌀밥(자) 🍚
나물비빔밥 🥗
오징어무국 🦑
쇠고기메추리알간장조림 🥚
오리지널찰핫도그 🌭
배추김치(자) 🥬
천혜향 🍊
적파프리카오이쌈장(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
에그타르트
단배추쑥국 🥣
오향장육
미나리숙주나물 🌿
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(자) 🥬
오렌지
모듬쌈/쌈장(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 3.2
찰옥수수밥 🌽
새알심만두국 🥟
콩나물무침 🌱
오이당근스틱(쌈장)(자) 🥬
반반치킨 🍗
배추김치(자) 🥬
수제요거트/딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 2.0
찹쌀밥(자) 🍚
카레라이스 🍛
유부다시마국 🥣
오이달래초무침 🥗
옛날양배추샐러드(자) 🥗
수제생등심돈가스/소스 🥩
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 136.3, 철분(mg) : 2.7
현미밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
순살코다리무조림 🍲
마파두부 🧊
배추김치(자) 🥬
바나나 🍌
멀티비타요구르트 🧃
양배추케일쌈/쌈장(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 3.2
달걀볶음밥 🍛
찹쌀밥(자) 🍚
미니우동국 🍥
고기,김치만두찜/양념장 🥬
애느타리실파초무침(자) 🥗
배추김치(자) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
분모자찜닭 🐔
참나물무침 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치(자) 🥬
수제요거트/블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 201.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
오색옹심이국 🥔
녹차무쌈 🥬
오리훈제/머스터드소스
두부구이/양념장 🧊
배추김치(자) 🥬
토마토꿀무침 🍅
적파프리카오이쌈장(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 103.2, 철분(mg) : 1.7
찹쌀밥 🍚
녹두삼계탕 🐥
메추리알어묵조림 🥚
통통오이무침 🥗
배추김치(자) 🥬
나박물김치 🥬
트리플치즈크러스트피자 🧀
사과오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
자장소스
쇠고기무국 🥣
두릅숙회/초고추장(자)
등심잡채 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
배추김치(자) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 119.4, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥(자) 🍚
잔치국수 🥣
닭봉데리야끼조림 🍲
깍두기 🍱
배추김치(담기) 🥬
배추김치(자) 🥬
친환경딸기 🍓
우리밀초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
스팸참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
새우크림파스타 🍝
고등어구이 🐟
배추김치(자) 🥬
대추방울토마토 🍅
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
돌김자반 ⬛
꽃게된장국 🧊
시금치나물 🌿
스크램블드에그
순살닭갈비 🐔
배추김치(자) 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
달걀찜 🍳
돌나물사과무침(자) 🥗
충무식오징어어묵무침 🦑
배추김치(자) 🥬
부추겉절이(자) 🥬
수제요거트/딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
토마토양상추샐러드/키위드레싱 🥗
유린기
배추김치(자) 🥬
미니바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 2.2
쇠고기콩나물밥/달래양념장 🌱
찹쌀밥(자) 🍚
가자미순살쑥국 🥣
흑돼지양념치즈떡갈비 🧀
깍두기 🍱
배추김치(담기) 🥬
오렌지
앙금절편
적파프리카오이쌈장(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 386.8, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
닭개장
연두부찜/양념장 🧊
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
배추김치(자) 🥬
깍두기(담기) 🍱
참외 🍈
꼬들단무지무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 8.1
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
동파육
도라지진미무침 🥗
양상추샐러드/키위드레싱(자) 🥗
감자버터구이/케첩 🥔
배추김치(자) 🥬
친환경딸기 🍓
청경채찜/동파육용 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 4.2
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