망경초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 망경초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
해물미역국 🥣
한치야채무침 🥗
세발나물무침(숙채) 🥗
한우버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
양배추케일쌈(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 4.5
검정쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
오리훈제샐러드 🥗
시금치무침 🥗
연어데리야끼구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
미니케익(새학기축하)
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 3.9
봄나물비빔밥 🥗
두부탕국 🧊
오이치커리무침 🥗
육원전 🍳
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 7.1
보리밥 🍚
단배추된장국 🧊
충무식오징어어묵무침 🦑
구운김 ⬛
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(80ml) 🧃
오이,고추/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
쑥국 🥣
매운콩나물무침 🌱
연근샐러드 🥗
통삼겹오븐구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 4.2
검정쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
애호박새송이볶음 🔥
매콤밀떡볶이 🍡
조기순살구이 🐟
깍두기 🍱
배추김치(자율) 🥬
쌈추숙쌈(자율) 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
감자어묵조림 🍲
아삭고추된장무침(자율) 🥗
세발나물무침 🥗
닭튀김(반반) 🍤
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.6
전복영양밥&부추양념장 🍳
미역미소장국 🥣
고르곤졸라피자 🍕
깍두기 🍱
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 492.5, 철분(mg) : 5.9
현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
두부쑥갓무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
계란말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
파프리카/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 242.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
칼국수육개장 🍜
고등어무조림 🐟
감자채볶음 🔥
가지나물(자율) 🌿
구운김 ⬛
배추김치 🥬
귤(청견) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 99.0, 철분(mg) : 2.7
보리밥 🍚
북어국 🥣
취나물무침 🌿
오리불고기 🐮
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤푸딩 🍮
로메인(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 4.5
수수밥 🍚
곰탕 🐮
오이양파무침 🥗
부추겉절이(자율) 🥬
생선가스/새우튀김 🍤
섞박지
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 37.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 4.3
치킨마크니카레 🍗
달걀파국 🍳
청경채겉절이 🥬
배추김치 🥬
요거트(열대과일)
모듬꼬치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 2.4
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
해물김치전 🥬
폭찹
깍두기 🍱
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
쌈추숙쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
장어국 🥣
돼지수육/무쌈 🐷
도라지진미무침 🥗
배추김치 🥬
로메인(자율)
귤(청견) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥 🍚
물만두국 🥟
쇠고기우엉조림 🍲
애느타리잔파초무침(자율) 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
요구르트과일샐러드 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 5.3
차조밥 🍚
감자옹심이국 🥔
숙주미나리무침 🥗
차돌박이샐러드 🥗
아삭고추된장무침(자율) 🥗
깐쇼새우(칠리) 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 3.4
잔치국수 🥣
채식비빔만두 🥟
배추김치 🥬
쌀밥(보조식) 🍚
씨없는적포도 🍇
우리밀초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 4.4
현미밥 🍚
갈비탕 🍖
삼치엿장조림 🐮
낙지,브로콜리/초고추장(자율) 🐙
부추겉절이(자율) 🥬
봄동달래겉절이 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 84.5, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
크래미채소달걀찜 🍳
단배추된장무침 🥗
대패삼겹제육볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.2, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 5.2
검정쌀밥 🍚
시락국 🥣
양상추겉절이 🥬
카프레제샐러드(자율) 🥗
찹스테이크볶음우동 🥩
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
진주배로
만든
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 3.8
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