문산초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 문산초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
딜라이트딸기케익 🍓
애호박냉이된장국 🧊
닭봉하트떡조림 🍲
선택)시금치무침 🥗
베이컨감자볶음 🔥
배추김치 🥬
딜라이트딸기케익 🍓
애호박냉이된장국 🧊
닭봉하트떡조림 🍲
선택)시금치무침 🥗
베이컨감자볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 103.4, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
오므라이스(토마토소스) 🍳
어묵국 🍢
(선택)방울토마토바질샐러드/발사믹소스 🥗
등갈비폭립/야채가니쉬 🍖
깍두기 🍱
진주봄딸기 🍓
어묵국 🍢
(선택)방울토마토바질샐러드/발사믹소스 🥗
등갈비폭립/야채가니쉬 🍖
깍두기 🍱
진주봄딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 109.6, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
현미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
쇠고기장조림 🐮
진주생산
연근조림 🍲
스텔라떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
백김치 🥬
황태콩나물국 🌱
쇠고기장조림 🐮
진주생산
연근조림 🍲
스텔라떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 103.4, 철분(mg) : 7.7
6일 (금)
보리밥 🍚
하동재첩들깨수제비국 🥣
(선택)양배추,케일쌈/보리쌈장 🥬
일본식계란찜 🍳
그릭요거트사과크래미샐러드 🥗
대패돈육바삭불고기 🐮
배추김치 🥬
하동재첩들깨수제비국 🥣
(선택)양배추,케일쌈/보리쌈장 🥬
일본식계란찜 🍳
그릭요거트사과크래미샐러드 🥗
대패돈육바삭불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 110.8, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
주꾸미양념볶음/콩나물미나리무침 🌱
포크커틀렛/브라운소스
배추김치 🥬
카프리제(선택)
우유 🥛
시금치된장국 🧊
주꾸미양념볶음/콩나물미나리무침 🌱
포크커틀렛/브라운소스
배추김치 🥬
카프리제(선택)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 255.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
차조밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
유채겉절이 🥬
메밀묵/들기름양념장 🧊
선택)견과류멸치볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
우유 🥛
청견
해물순두부찌개 🧊
유채겉절이 🥬
메밀묵/들기름양념장 🧊
선택)견과류멸치볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
우유 🥛
청견
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 240.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
현미밥 🍚
돼지국밥/면사리 🥣
부추겉절이 🥬
오이달래생채 🥗
연어데리야끼수비드구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
돌김자반볶음 🔥
돼지국밥/면사리 🥣
부추겉절이 🥬
오이달래생채 🥗
연어데리야끼수비드구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
돌김자반볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
비빔밥(백리3초진주) 🥗
황태무국 🥣
녹두묵무침 🥗
새우튀김/화이트소스 🍤
배추김치 🥬
망고버블티수제요거트 🥭
우유 🥛
황태무국 🥣
녹두묵무침 🥗
새우튀김/화이트소스 🍤
배추김치 🥬
망고버블티수제요거트 🥭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 274.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 378.8, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
통밀쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
(선택)방풍나물초무침 🥗
버섯잡채 🍄
고등어올리브유구이/양념장 🐟
배추김치 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
우유 🥛
한우미역국 🥣
(선택)방풍나물초무침 🥗
버섯잡채 🍄
고등어올리브유구이/양념장 🐟
배추김치 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
(선택)브로콜리참깨샐러드 🥗
미역줄기볶음 🔥
함박스테이크/야채가니쉬 🥩
섞박지
진주봄딸기 🍓
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
(선택)브로콜리참깨샐러드 🥗
미역줄기볶음 🔥
함박스테이크/야채가니쉬 🥩
섞박지
진주봄딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
차수수밥 🍚
대게살스프 🥣
돼지고기수육 🐷
선택)숙주미나리나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
우유 🥛
상추쌈/쌈장 🥬
대게살스프 🥣
돼지고기수육 🐷
선택)숙주미나리나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
우유 🥛
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
보리밥 🍚
단배추된장국 🧊
야채비빔메밀국수 🥣
매운콩나물무침 🌱
맵지않은
오리주물럭
백김치 🥬
우유 🥛
선택)깻잎쌈무 🥬
단배추된장국 🧊
야채비빔메밀국수 🥣
매운콩나물무침 🌱
맵지않은
오리주물럭
백김치 🥬
우유 🥛
선택)깻잎쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 5.1
19일 (목)
갈릭버터새우카레라이스 🍛
바지락봄쑥국 🥣
사과돌나물무침 🥗
선택)오징어부추전 🦑
양념닭꼬지
깍두기 🍱
우유 🥛
바지락봄쑥국 🥣
사과돌나물무침 🥗
선택)오징어부추전 🦑
양념닭꼬지
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 298.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 321.9, 철분(mg) : 11.7
20일 (금)
귀리밥 🍚
미니우동국 🍥
선택)사과로메인파마산샐러드 🥗
애호박채나물 🌿
돈육목살오븐구이/야채가니쉬 🔥
배추김치 🥬
윌
우유 🥛
미니우동국 🍥
선택)사과로메인파마산샐러드 🥗
애호박채나물 🌿
돈육목살오븐구이/야채가니쉬 🔥
배추김치 🥬
윌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
전주식콩나물국(오징어다짐) 🌱
선택)고등어고추장묵은지조림 🐟
사과치커리유자소스무침 🥗
닭다리살고구마떡볶음 🍠
국화빵(팥속) 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
전주식콩나물국(오징어다짐) 🌱
선택)고등어고추장묵은지조림 🐟
사과치커리유자소스무침 🥗
닭다리살고구마떡볶음 🍠
국화빵(팥속) 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
벚꽃떡만두국 🥟
LA돼지갈비조림 🍲
선택)꼬막살미나리양념무침 🥗
도라지애호박나물 🌿
깍두기 🍱
우유 🥛
오렌지
벚꽃떡만두국 🥟
LA돼지갈비조림 🍲
선택)꼬막살미나리양념무침 🥗
도라지애호박나물 🌿
깍두기 🍱
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
현미밥 🍚
한국식마라탕(저학년은마라향 🍲
빼고제공)
취나물된장무침 🌿
치킨꿔바로우/수제오미자소스 🍗
유기가공친환경맛김 ⬛
(선택)구운가지샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
한국식마라탕(저학년은마라향 🍲
빼고제공)
취나물된장무침 🌿
치킨꿔바로우/수제오미자소스 🍗
유기가공친환경맛김 ⬛
(선택)구운가지샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 333.8, 철분(mg) : 5.6
26일 (목)
귀리밥 🍚
한우사골육개장 🌶️
훈제오리감자조림 🍲
선택)오이토마토깨소스무침 🍅
햄야채계란말이 🍳
백김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
한우사골육개장 🌶️
훈제오리감자조림 🍲
선택)오이토마토깨소스무침 🍅
햄야채계란말이 🍳
백김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
전복해물자장밥 🍳
달걀파국 🍳
오징어채버터볶음 🦑
배추김치 🥬
치즈쌀핫도그 🌭
진주봄딸기 🍓
우유 🥛
달걀파국 🍳
오징어채버터볶음 🦑
배추김치 🥬
치즈쌀핫도그 🌭
진주봄딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
전복해물미역국 🥣
수제라구스파게티 🍝
들기름곤드레나물볶음 🔥
수제삼치달콤된장구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
선택)모듬
피클 🥒
전복해물미역국 🥣
수제라구스파게티 🍝
들기름곤드레나물볶음 🔥
수제삼치달콤된장구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
선택)모듬
피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 251.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
보리밥 🍚
들기름돈육김치찌개 🥬
탕평채 🥗
갈릭블랙알리오치킨강정 🍗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유 🥛
(선택)두릅초회
들기름돈육김치찌개 🥬
탕평채 🥗
갈릭블랙알리오치킨강정 🍗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유 🥛
(선택)두릅초회
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 3.7