봉곡초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 봉곡초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
밤밥 🍚
낙지미역국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
키쑥쑥콩나물무침 🌱
연근브로콜리샐러드(자율) 🥗
배추김치(완) 🥬
한라봉 🍊
치즈케익 🧀
낙지미역국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
키쑥쑥콩나물무침 🌱
연근브로콜리샐러드(자율) 🥗
배추김치(완) 🥬
한라봉 🍊
치즈케익 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 342.1, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
유니자장밥 🍚
야채계란국 🍳
숙주맛살무침 🥗
주꾸미시금치초무침(자율) 🥗
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
사과 🍎
야채계란국 🍳
숙주맛살무침 🥗
주꾸미시금치초무침(자율) 🥗
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 353.2, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
쌀밥 🍚
곤드레나물(자율) 🌿
고구마단호박스프 🍠
양상추샐러드 🥗
참나물무침 🥗
쌀어묵채볶음 🔥
미니사각치즈카츠 🧀
배추김치(완) 🥬
곤드레나물(자율) 🌿
고구마단호박스프 🍠
양상추샐러드 🥗
참나물무침 🥗
쌀어묵채볶음 🔥
미니사각치즈카츠 🧀
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 113.7, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
비빔밥 🥗
두부탕국 🧊
달래오이무침(자율) 🥗
견과류멸치볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치(완) 🥬
갈비만두 🍖
두부탕국 🧊
달래오이무침(자율) 🥗
견과류멸치볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치(완) 🥬
갈비만두 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 377.4, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
마라탕 🍲
골뱅이무침(자율) 🥗
청경채나물 🌿
미트볼케찹조림 🍲
배추김치(완) 🥬
파인애플(스틱) 🍍
마라탕 🍲
골뱅이무침(자율) 🥗
청경채나물 🌿
미트볼케찹조림 🍲
배추김치(완) 🥬
파인애플(스틱) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
갑오징어브로콜리숙회 🦑
삼색나물(자율) 🌿
잡채 🥗
용가리치킨 🍗
배추김치(담기) 🥬
조랭이떡국 🥣
갑오징어브로콜리숙회 🦑
삼색나물(자율) 🌿
잡채 🥗
용가리치킨 🍗
배추김치(담기) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 224.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 586.6, 철분(mg) : 6.7
11일 (수)
쇠고기장조림비빔밥 🐮
단배추된장국 🧊
애호박나물 🌿
더덕구이(자율) 🔥
나박깍두기 🍱
통치즈미니핫도그 🌭
친환경딸기 🍓
단배추된장국 🧊
애호박나물 🌿
더덕구이(자율) 🔥
나박깍두기 🍱
통치즈미니핫도그 🌭
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 354.4, 철분(mg) : 5.2
12일 (목)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
일미도라지무침 🥗
국물떡볶이 🥣
당면김말이 ⬛
배추김치(완) 🥬
양배추,쌈추쌈(자율) 🥬
쇠고기무국 🥣
일미도라지무침 🥗
국물떡볶이 🥣
당면김말이 ⬛
배추김치(완) 🥬
양배추,쌈추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 9.0
13일 (금)
쌀밥(자율) 🍚
자장면
한입단무지 🥗
오븐에굽은모찌탕수 🍲
배추김치(완) 🥬
오이소박이(자율)
바나나 🍌
자장면
한입단무지 🥗
오븐에굽은모찌탕수 🍲
배추김치(완) 🥬
오이소박이(자율)
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 107.9, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
통밀밥 🍚
한방갈비탕 🍖
알록달록계란찜 🍳
시금치나물 🌿
브로콜리/초장(자율)
해물김치전 🥬
배추김치(완) 🥬
한방갈비탕 🍖
알록달록계란찜 🍳
시금치나물 🌿
브로콜리/초장(자율)
해물김치전 🥬
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 234.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 5.6
17일 (화)
쌀밥 🍚
북어무국 🥣
쑥갓애느타리무침(자율) 🥗
오리불고기/무쌈 🐮
베이컨감자전 🥔
배추김치(완) 🥬
골드키위 🥝
북어무국 🥣
쑥갓애느타리무침(자율) 🥗
오리불고기/무쌈 🐮
베이컨감자전 🥔
배추김치(완) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.2, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 5.1
18일 (수)
보리밥 🍚
유부된장국 🧊
열무나물(자율) 🌿
모듬캠핑구이 🔥
나박깍두기 🍱
주스팡망고젤리 🍹
상추,깻잎쌈&쌈장 🥬
유부된장국 🧊
열무나물(자율) 🌿
모듬캠핑구이 🔥
나박깍두기 🍱
주스팡망고젤리 🍹
상추,깻잎쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 430.0, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
찰옥수수밥 🌽
오색감자옹심이국 🥔
곤약땅콩조림 🍲
숯불이닭
취나물무침(자율) 🌿
배추김치(완) 🥬
채소스틱(오이,파프리카) 🥗
오색감자옹심이국 🥔
곤약땅콩조림 🍲
숯불이닭
취나물무침(자율) 🌿
배추김치(완) 🥬
채소스틱(오이,파프리카) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
김가루주먹밥 🍙
유부우동국 🍥
한입단무지 🥗
도토리묵야채무침(자율) 🥗
연근부각
배추김치(완) 🥬
잎새절편
유부우동국 🍥
한입단무지 🥗
도토리묵야채무침(자율) 🥗
연근부각
배추김치(완) 🥬
잎새절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
사각꼬지어묵국 🍢
수제치즈함박스테이크 🥩
새송이버섯양념구이(자율) 🍄
배추김치(완) 🥬
깻잎양념
토마토/꿀 🍅
사각꼬지어묵국 🍢
수제치즈함박스테이크 🥩
새송이버섯양념구이(자율) 🍄
배추김치(완) 🥬
깻잎양념
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
보리밥 🍚
동태국 🥣
돼지고기한방수육 🐷
명이나물(절임)자율 🌿
사과상추겉절이(자율) 🥬
알감자버터구이 🥔
배추김치(담기) 🥬
동태국 🥣
돼지고기한방수육 🐷
명이나물(절임)자율 🌿
사과상추겉절이(자율) 🥬
알감자버터구이 🥔
배추김치(담기) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 590.8, 철분(mg) : 6.6
25일 (수)
카레라이스 🍛
팽이버섯된장국 🧊
비타민겉절이(자율) 🥬
오이맛살볶음 🔥
깍두기 🍱
오디푸딩 🍮
팔미파이
팽이버섯된장국 🧊
비타민겉절이(자율) 🥬
오이맛살볶음 🔥
깍두기 🍱
오디푸딩 🍮
팔미파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 423.2, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
발아흑미밥 🍚
우리밀만두국 🥟
백일송이콩나물무침 🌱
치즈계란말이 🍳
순대강정&양념소스
배추김치(완) 🥬
음료(미니)
우리밀만두국 🥟
백일송이콩나물무침 🌱
치즈계란말이 🍳
순대강정&양념소스
배추김치(완) 🥬
음료(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 313.3, 철분(mg) : 5.4
27일 (금)
김치베이컨볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
쥐어포볶음 🔥
부추겉절이(자율) 🥬
식빵피자(수제) 🍕
총각김치(완) 🥬
친환경딸기 🍓
맑은콩나물국 🌱
쥐어포볶음 🔥
부추겉절이(자율) 🥬
식빵피자(수제) 🍕
총각김치(완) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
쑥국 🥣
코다리무조림(자율) 🍲
오이양파무침 🥗
로제스파게티 🍝
쇠고기버섯볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
쑥국 🥣
코다리무조림(자율) 🍲
오이양파무침 🥗
로제스파게티 🍝
쇠고기버섯볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 373.6, 철분(mg) : 5.7
31일 (화)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
일미도라지무침 🥗
국물떡볶이 🥣
당면김말이 ⬛
배추김치(완) 🥬
양배추,쌈추쌈(자율) 🥬
쇠고기무국 🥣
일미도라지무침 🥗
국물떡볶이 🥣
당면김말이 ⬛
배추김치(완) 🥬
양배추,쌈추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 9.0