봉원초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 봉원초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥(초4) 🍚
단호박죽(자)
조갯살아욱된장국(초4) 🧊
연두부/양념장(초4) 🧊
시금치나물 🌿
치즈불닭 🧀
배추김치(숙성) 🥬
귤(한라봉) 🍊
로메인상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 324.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 3.4
강된장찌개(자) 🥘
브로콜리초장(자)
겨울초겉절이(자율) 🥬
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
호상요구르트(키즈) 🧃
입학축하케이크 🍰
친환경쌀밥(자율) 🍚
짜장면,숙면(초4) 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 3.1
기장밥(초4) 🍚
돼지등뼈감자탕(초4) 🦴
삼치엿장조림 🐮
무생채 🥗
카프리제
샐러드(자율) 🥗
통살새우까스콘마요드레싱 🍤
총각김치(숙성) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 2.6

3월 6일 급식메뉴 비빔밥(초4) 🥗
두부국(초4) 🧊
닭꼬지구이(오븐)(초4) 🔥
달걀구이 🔥
배추김치(숙성) 🥬
샤인머스켓
마시는
요거트
파프리카쌈장(자) 🥬

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 10.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥(초4) 🍚
쑥국(초4) 🥣
연근땅콩조림(초4) 🍲
아보카도샐러드(자율) 🥗
어묵채소볶음(초4) 🔥
블럭치즈돈까스&소스 🥩
깻잎김치(자) 🥬
배추김치(숙성) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 4.6
수수밥(초4) 🍚
꽃게탕(초4) 🍲
훈제오리&버섯구이/소스 🍄
쫄면야채무침(초4) 🥗
멸치호두볶음 🔥
배추김치(숙성) 🥬
귤(황금향) 🍊
로메인상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 2.2
콩나물밥/양념장(초4) 🌱
단배추된장국(초4) 🧊
두부야채샐러드(자율) 🥗
국물떡볶이&모듬튀김 🍤
열무선김치(자) 🥬
배추김치(숙성) 🥬
푸딩 🍮
씨없는청포도( 🍇
수입)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 302.9, 철분(mg) : 5.5
쌀밥(초4) 🍚
한방갈비탕(초4) 🍖
이색나물(자율) 🌿
마파두부(초4) 🧊
해물김치전(초4) 🥬
깍두기(숙성) 🍱
스틱파인애플 🍍
속배추쌈(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 4.5
오므라이스(초4) 🍳
북어무국(초4) 🥣
미역국수무침(자율) 🥣
배추김치(숙성) 🥬
바나나우유(미니) 🍌
조각피자 🍕
들깨누룽지탕(자율) 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합쌀밥(초4) 🍚
쇠고기콩나물국(초4) 🌱
오이소박이
감자범벅(초4) 🥔
버섯오리불고기(초4) 🐮
배추김치(자율) 🥬
쌈추오이고추/쌈장(자) 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.7
혼합쌀밥(초4) 🍚
쇠고기미역국(초4) 🥣
숙주미나리무침(초4) 🥗
로제떡볶이 🍡
수제함박스테이크(데이10초) 🥩
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
오렌지(초4)
양배추,다시마쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 2.6
미니밥버거 🍚
쪽파겉절이(자) 🥬
떡국(쇠고기)(초4) 🥣
갓김치(자율) 🥬
총각김치(숙성) 🥬
마카롱(케이크) 🍪
골드파인애플 🍍
메밀전병 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.1
혼합쌀밥(초4) 🍚
몽글순두부찌개 🧊
닭고기감자조림(초4) 🍲
건파래볶음 🔥
브로콜리초장(자)
콩나물무침 🌱
배추김치(숙성) 🥬
거꾸로먹는요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 3.8
카레라이스(초4) 🍛
미역미소된장국 🧊
겨울초겉절이(자율) 🥬
찹쌀탕수육 🐷
배추김치(숙성) 🥬
누룽지탕(자율) 🍲
우유 🥛
치즈볼 🧀
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 6.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수현미밥(초4) 🍚
만두국(초4) 🥟
갑오징어미나리초무침(초4) 🦑
찹쌀콩멸치볶음 🔥
치즈계란말이(초4) 🍳
배추김치(숙성) 🥬
우유 🥛
요거트&딸기 🍓
모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 250.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 415.8, 철분(mg) : 6.1
쌀밥(초4) 🍚
동태국(초4) 🥣
이색나물(자율) 🌿
마파두부(초4) 🧊
파프리카감자채볶음 🔥
깍두기(숙성) 🍱
우유 🥛
스틱파인애플 🍍
속배추쌈(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 273.5, 철분(mg) : 2.5
물국수(초4) 🥣
곤드레밥/양념장(자) 🍚
멸치잔파무침(자) 🥗
요술회오리감자(오븐) 🥔
순살닭강정(초4) 🍗
깍두기(숙성) 🍱
얼갈이열무김치(자율) 🥬
우유 🥛
골드키위(반쪽) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 441.9, 철분(mg) : 6.7
발아현미밥(초4) 🍚
부대찌개 🥘
단호박꿀찜(초4) 💨
부추잡채(초4) 🥗
가자미까스콘마요드레싱
깻잎김치(자) 🥬
배추김치(숙성) 🥬
우유 🥛
더덕구이(자율) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 3.0
대합야채죽(자율) 🥗
순대돼지국밥(봉원) 🥣
양파간장절임(자율)
부추겉절이(초4) 🥬
깍두기(숙성) 🍱
방울토마토 🍅
우유 🥛
행운의에그타르트
오이고추/오이/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
수수현미밥(초4) 🍚
청국장찌개/조갯살(초4) 🥘
해물부추전(초4) 🍳
계란찜(초4) 🍳
건파래볶음 🔥
배추김치(숙성) 🥬
씨없는청포도(초4) 🍇
우유 🥛
모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 308.7, 철분(mg) : 4.6
기장밥(초4) 🍚
돈육김치찌개(초4) 🥬
고등어카레전(초4) 🐟
머위초무침(자) 🥗
치킨샐러드 🥗
애호박새우살볶음(초4) 🍤
총각김치(숙성) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 3.5
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