정촌초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 정촌초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
노란차조밥 🍚
생일파이
대합살미역국 🥣
LA식돼지갈비연근찜 🍖
콜라비말랭이무침(자율) 🥗
이색나물무침(당근,시금치) 🥗
두부텐더알러지 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 235.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 88.3, 철분(mg) : 2.7
카레라이스 🍛
핫도그 🌭
아욱된장국 🧊
콩나물비빔만두 🌱
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
드링킹요구르트(사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 432.7, 철분(mg) : 4.4
발아현미찰밥 🍚
들깨뼈감자탕 🦴
꼬지없는소떡(데이10초) 🍡
찐깻잎간장지(자율)
무농약콩
연두부_알러지 🧊
고등어데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 2.9
완두콩밥 🍚
꽃게된장국 🧊
꼬시래기초무침(자율) 🥗
상추쌈 🥬
미나리숙주나물 🌿
제육볶음 🔥
새우까스알러지 🍤
배추김치 🥬
바밤쿠키슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 118.2, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경흑미밥 🍚
오징어어묵무침 🦑
소고기샤브국 🥣
에그랑땡
생깻잎양념(자율)
배추김치 🥬
3색모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 98.3, 철분(mg) : 2.4
홍국쌀밥 🥣
냉이달래된장국 🧊
콩나물상추새콤무침 🌱
소고기육전 🍳
통살오징어링알러지 🦑
배추김치 🥬
윌
요구르트 🧃
우리쌀
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.1
진주비빔밥 🥗
문어두부탕국 🧊
도라지오이무침 🥗
김말이알러지 ⬛
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
귤 🍊
진주친환경
파프리카(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 2.9
검정찰밥 🍚
우리밀삼색수제비국 🥣
세발나물겉절이 🥬
훈제오리숙주볶음 🔥
죽염모듬버섯구이(자율) 🍄
두부텐더알러지 🧊
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 1.2
기장밥 🍚
꼬물이만두국 🥟
자율
:
양배추&케일
쌈 🥬
콩나물무침 🌱
습식수제돈까스 🥩
오곡깐쇼새우알러지 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아흑미밥 🍚
호박감자된장국 🧊
비건함박알러지 🍔
무말랭이일미무침 🥗
꽃상추깻잎쌈 🥬
다시마쌈(자율) 🥬
동파육
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 332.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 501.5, 철분(mg) : 3.6
수수현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
알감자조림 🍲
싸먹는오리채소 🥗
네모명태전알러지 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 348.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 536.3, 철분(mg) : 2.8
유부김밥볶음밥 🍛
미역미소된장국 🧊
파래생선까스알러지 🐟
매콤치킨스테이크 🥩
생깻잎양념(자율)
배추김치 🥬
오이소박이
꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 341.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 560.4, 철분(mg) : 3.3
강황쌀밥 🍚
꽃떡어묵국 🍢
부추잡채 🥗
아귀순살강정
궁채 🥗
장아찌(자율)
배추김치 🥬
후르츠시리얼과요플레
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 407.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 530.2, 철분(mg) : 3.7
클로렐라쌀밥 🍚
육개장 🌶️
쫀득만두(고기&김치) 🥬
비건만두알러지 🥟
자율
:
참나물두부무침 🥗
메밀쟁반국수 🥣
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 313.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 459.0, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미찰밥 🍚
북어들깨미역국(데이5초) 🥣
비건함박알러지 🍔
콩나물구멍어묵조림 🌱
오븐에구운채소1(자율) 🥗
궁중떡갈비 🍖
배추김치 🥬
GAP사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 309.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 500.2, 철분(mg) : 3.6
검정쌀밥 🍚
한우곰국 🥣
메추리알연근조림 🥚
양상추부추절이
생선까스(60g)/타르타르s 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 336.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 518.3, 철분(mg) : 4.5
김치스파게티 🍝
양송이크림스프 🥣
오리엔탈샐러드(자율) 🥗
수제피클 🥒
웨지감자오븐구이 🥔
깍두기 🍱
치즈핫도그알러지 🌭
사과채소주스(ABC주스) 🍹
콤비네이션
피자(라이스피자) 🍕
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 316.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 582.1, 철분(mg) : 2.7
혼합잡곡밥 🍚
삼겹살김치찌개 🥬
청포묵양념장(자율) 🧊
무농약콩
연두부_알러지 🧊
시금치나물 🌿
궁중식
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
가지포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 420.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 497.6, 철분(mg) : 3.9
노란차조밥 🍚
사각꼬지어묵국 🍢
안동찜닭(납작) 🐔
시래기된장찜(자율) 💨
친환경콩나물무침 🌱
통살오징어링알러지 🦑
배추김치 🥬
무농약
오디푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 474.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 595.5, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
우리통밀밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
메추리알곤약조림 🥚
볶은김치(자율) 🥬
지파이치폴레소스
새우까스알러지 🍤
깍두기 🍱
사과당근요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 336.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 489.6, 철분(mg) : 4.0
수수현미밥 🍚
한우청포묵국 🥣
임연수어엿장조림 🐮
브로콜리달걀찜(표준11) 🍳
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
감말랭이바나나요거트 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 364.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 493.3, 철분(mg) : 6.7
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