주약초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 주약초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경
귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
잔파김무침(자율) 🥗
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
돼지고기볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
귤(청견) 🍊
도시락김(자율) ⬛
귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
잔파김무침(자율) 🥗
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
돼지고기볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
귤(청견) 🍊
도시락김(자율) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
친환경쌀밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
진미무말랭이무침(자율) 🥗
양상추샐러드(자율) 🥗
시금치두부무침 🥗
닭고기간장볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
쇠고기콩나물국 🌱
진미무말랭이무침(자율) 🥗
양상추샐러드(자율) 🥗
시금치두부무침 🥗
닭고기간장볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
카레덮밥 🍚
두부달걀국 🧊
카프레제샐러드(자율) 🥗
느타리얼갈이들깨볶음(자율) 🔥
우리쌀피자 🍕
배추김치 🥬
유기농바나나우유 🍌
두부달걀국 🧊
카프레제샐러드(자율) 🥗
느타리얼갈이들깨볶음(자율) 🔥
우리쌀피자 🍕
배추김치 🥬
유기농바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 319.4, 철분(mg) : 1.9
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
한우곰탕/국수사리 🐮
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
호박숙주나물 🌿
두부튀김 🍤
임연순살구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
햇배
한우곰탕/국수사리 🐮
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
호박숙주나물 🌿
두부튀김 🍤
임연순살구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
햇배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 23.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 383.9, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀밥 🍚
딸기케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
연근땅콩조림(자율) 🍲
동파육
콩나물파채무침 🌱
조기순살구이(자율) 🐟
배추김치 🥬
딸기케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
연근땅콩조림(자율) 🍲
동파육
콩나물파채무침 🌱
조기순살구이(자율) 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 35.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
친환경
기장밥 🍚
쑥단배추된장국 🧊
꼬막무침(자율) 🥗
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
오리돈간장불고기 🐮
호박오븐전 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
기장밥 🍚
쑥단배추된장국 🧊
꼬막무침(자율) 🥗
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
오리돈간장불고기 🐮
호박오븐전 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
친환경
쌀밥(자율) 🍚
물국수 🥣
쌈추겉절이(자율) 🥬
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
배추김치 🥬
한우불고기또띠아 🌯
저당요구르트 🧃
쌀밥(자율) 🍚
물국수 🥣
쌈추겉절이(자율) 🥬
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
배추김치 🥬
한우불고기또띠아 🌯
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
친환경쌀밥 🍚
감자크림스프 🥔
우리밀쫄면무침 🥗
취나물무침(자율) 🌿
도토리묵무침(자율) 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
감자크림스프 🥔
우리밀쫄면무침 🥗
취나물무침(자율) 🌿
도토리묵무침(자율) 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 88.9, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
스페인식베이컨볶음밥 🍛
팽이미역된장국 🧊
닭꼬치구이 🔥
방풍나물초무침(자율) 🥗
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
오렌지
팽이미역된장국 🧊
닭꼬치구이 🔥
방풍나물초무침(자율) 🥗
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 11.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경
귀리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
다시마&양배추숙쌈(자율) 🥬
돼지갈비찜 🍖
숙주부추무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음(자율) 🔥
배추김치 🥬
오디푸딩 🍮
도시락김(자율) ⬛
귀리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
다시마&양배추숙쌈(자율) 🥬
돼지갈비찜 🍖
숙주부추무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음(자율) 🔥
배추김치 🥬
오디푸딩 🍮
도시락김(자율) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
친환경
혼합잡곡밥 🍚
옹심이수제비국 🥣
갑오징어무침(자율) 🦑
참나물무침(자율) 🥗
당면잡채 🥗
매콤로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
레드향귤 🍊
혼합잡곡밥 🍚
옹심이수제비국 🥣
갑오징어무침(자율) 🦑
참나물무침(자율) 🥗
당면잡채 🥗
매콤로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
레드향귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
비빔밥&계란프라이 🥗
두부탕국 🧊
우엉땅콩조림(자율) 🍲
고등어구이(자율) 🐟
우리밀초코머핀
배추김치 🥬
미니딸기우유 🥛
두부탕국 🧊
우엉땅콩조림(자율) 🍲
고등어구이(자율) 🐟
우리밀초코머핀
배추김치 🥬
미니딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
친환경쌀밥 🍚
닭곰탕/당면사리 🐮
가지나물(자율) 🌿
콩나물맛살냉채 🌱
연잎오리바베큐
웨지감자오븐구이(자율) 🥔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
닭곰탕/당면사리 🐮
가지나물(자율) 🌿
콩나물맛살냉채 🌱
연잎오리바베큐
웨지감자오븐구이(자율) 🥔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 67.5, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
친환경
보리밥 🍚
매콤순두부찌개 🧊
양상추샐러드(자율) 🥗
궁채들깨볶음(자율) 🔥
카레우동볶음 🔥
수제생선까스 🐟
배추김치 🥬
비타민요구르트 🧃
보리밥 🍚
매콤순두부찌개 🧊
양상추샐러드(자율) 🥗
궁채들깨볶음(자율) 🔥
카레우동볶음 🔥
수제생선까스 🐟
배추김치 🥬
비타민요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
냉이된장무침(자율) 🥗
토마토스파게티 🍝
수제치즈함박스테이크 🥩
삼치구이&간장소스(자율) 🐟
배추김치 🥬
귤(청견) 🍊
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
냉이된장무침(자율) 🥗
토마토스파게티 🍝
수제치즈함박스테이크 🥩
삼치구이&간장소스(자율) 🐟
배추김치 🥬
귤(청견) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
치킨덮밥 🍗
근대두부된장국 🧊
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
애호박느타리볶음(자율) 🔥
볶음김치 🔥
회오리감자 🥔
수제요거트
근대두부된장국 🧊
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
애호박느타리볶음(자율) 🔥
볶음김치 🔥
회오리감자 🥔
수제요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 219.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 280.5, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
친환경
기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
연두부/간장양념(자율) 🧊
청포묵샐러드(자율) 🥗
숙주미나리나물 🌿
수제연근칩
아귀뿌링클
친환경딸기 🍓
기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
연두부/간장양념(자율) 🧊
청포묵샐러드(자율) 🥗
숙주미나리나물 🌿
수제연근칩
아귀뿌링클
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 395.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 22.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
친환경
귀리밥 🍚
우리밀만두국 🥟
돼지고기수육&쌈장 🐷
건곤드레나물무침(자율) 🥗
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
양배추진미채무침 🥗
배추김치 🥬
골든키위 🥝
귀리밥 🍚
우리밀만두국 🥟
돼지고기수육&쌈장 🐷
건곤드레나물무침(자율) 🥗
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
양배추진미채무침 🥗
배추김치 🥬
골든키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
친환경
쌀밥(자율) 🍚
자장면
꼬마치즈볼 🧀
오이달래무침(자율) 🥗
한입단무지 🥗
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
꿔바로우
배추김치 🥬
매실맛요구르트 🧃
쌀밥(자율) 🍚
자장면
꼬마치즈볼 🧀
오이달래무침(자율) 🥗
한입단무지 🥗
모듬야채스틱+쌈장(자율) 🥬
꿔바로우
배추김치 🥬
매실맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀밥 🍚
우렁된장국 🧊
돌나물사과무침(자율) 🥗
콩나물파채무침 🌱
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
도시락김(자율) ⬛
허니버터맛아몬드
우렁된장국 🧊
돌나물사과무침(자율) 🥗
콩나물파채무침 🌱
모듬쌈+쌈장(자율) 🥬
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
도시락김(자율) ⬛
허니버터맛아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 53.7, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
친환경
보리밥 🍚
부대찌개/면사리 🥘
계란찜(자율) 🍳
구운채소샐러드(자율) 🥗
콜라비생채 🥗
숯불닭갈비 🐔
배추김치 🥬
레드향귤 🍊
보리밥 🍚
부대찌개/면사리 🥘
계란찜(자율) 🍳
구운채소샐러드(자율) 🥗
콜라비생채 🥗
숯불닭갈비 🐔
배추김치 🥬
레드향귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 149.5, 철분(mg) : 1.9