지수초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 지수초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기조랭이미역국 🥣
건나물볶음 🔥
연어스테이크/그릭요거트소스 🥩
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
봄나물겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 3.4
콩나물밥/달래양념장 🌱
팽이버섯장국 🍄
고소한양배추샐러드 🥗
수제등심돈가스/카레소스 🥩
배추김치 🥬
과일(방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
감자분모자조림 🍲
미나리돈육오븐구이&무쌈 🔥
배추김치 🥬
마시는딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 5.1
통밀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
브로콜리오이무침 🥗
잔파김무침 🥗
바나나요거트샐러드 🍌
오븐에구운치킨 🍗
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
옥수수밥 🌽
꽃게된장국 🧊
돼지고기수육&통마늘구이 🔥
우엉콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
상추쌈,파프리카/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
훈제오리야채볶음 🔥
토마토아보카도샐러드 🥗
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
과일(부사사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 3.9
달걀부추볶음밥&자장소스 🍛
고기만두찜/양념장 🥟
김치순두부국 🥬
갑오징어채소무침 🦑
깍두기 🍱
과일(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 4.8
차조밥 🍚
닭개장
아귀순살튀김 🍤
참나물부추겉절이 🥬
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 132.4, 철분(mg) : 2.4
싸먹는충무김밥/오징어무침 🦑
들깨무청된장국 🧊
치커리오이무침 🥗
닭스테이크오븐구이 🥩
섞박지
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
단배추쑥국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
수삼오리불고기 🐮
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
파프리카스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 4.4
수수밥 🍚
물떡어묵국 🍢
숙주김가루무침 🥗
도토리묵&달래양념장 🧊
닭고기카레볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 2.6
봄나물비빔밥 🥗
쇠고기무맑은국 🥣
연두부달걀찜 🧊
배추김치 🥬
발효유(80ml)
과일(꿀토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 4.9
쌀밥 🍚
북어콩나물국 🌱
참나물새송이무침 🥗
브로콜리&초장
수제생선까스(달고기)/소스 🐟
씻은김치 🥬
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물쫄면채소무침 🌱
시금치들깨무침 🥗
돼지간장불고기&파채 🐮
배추김치 🥬
과일(3종과일)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 202.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
취나물된장무침 🌿
황도플레인요거트
꼬들어묵채볶음 🔥
훈제오리샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 193.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.5
쌀밥 🍚
미니붕어빵/요구르트100ml 🧃
김치우동 🥬
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
토마토치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 2.7
불고기생채소비빔밥 🐮
맑은콩나물국 🌱
백김치 🥬
수제딸기우유 🥛
콘피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 383.0, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
주꾸미닭갈비볶음/치즈 🐔
봄동나물무침 🥗
통살새우가스/소스 🍤
깍두기 🍱
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
베이컨크림스파게티 🍝
애호박애느타리버섯볶음 🔥
카레고등어순살구이 🐟
친환경도시락김 ⬛
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 129.5, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
팽이버섯미역국 🥣
숙주오이나물 🌿
양상추연근샐러드 🥗
닭고기감자조림 🍲
배추김치 🥬
과일(꿀참외) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 3.3
오색현미밥 🍚
야채만두국 🥟
돼지갈비떡볶음 🔥
삼색나물무침 🥗
새우볼튀김 🍤
갓김치 🥬
과일(꿀짭짤이토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 3.1
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