개양중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 개양중학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
치킨마요덮밥 🍗
콩나물국 🌱
오이파프리카스틱쌈장 🥬
유자청파인애플치커리무침 🍍
배추김치(완) 🥬
마시는요거트(사과맛)(대체:유당분해우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 347.4, 철분(mg) : 4.3
백미밥 🍚
순두부찌개 🧊
부추겉절이(자율) 🥬
오리열탄불고기 🐮
모듬야채튀김 🍤
배추김치 🥬
바나나(1/2조각) 🍌
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 5.3
단호박카레밥 🍚
미소된장국 🧊
콩나물무침 🌱
코울슬로
새우올린 🍤
치즈떡갈비 🧀
깍두기(완) 🍱
메론맛두유(알레르기대체:유기농두유)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 3.8
백미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물 🌿
버섯잡채 🍄
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
초코찰떡꼬지(코드완) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
오색잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
대파족발조림 🍲
참나물오이무침 🥗
감자햄볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
단배추나물 🌿
갈릭두부미트볼버섯볶음(코드완) 🔥
삼치포카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.6
미니밥 🍚
잔치국수 🥣
어묵야채볶음 🔥
허니탄두리맛
장각구이 🔥
깍두기(완) 🍱
요구르트100ml(코드완) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 4.2
전복솥밥&미나리부추양념장 🍳
팽이버섯된장국 🧊
도토리묵김치무침 🥬
떡볶이&유부만두(코드완) 🥟
총각김치 🥬
샤인머스캣주스(코드완) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 466.3, 철분(mg) : 13.2
백미밥 🍚
사골된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
양배추샐러드 🥗
채소계란말이(코드완) 🍳
배추김치 🥬
매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
백미밥 🍚
마라탕 🍲
온두부&김치볶음 🔥
반달오이생채 🥗
이븐한버터크림감자고로케 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 6.3
기장밥 🍚
들깨무채국 🥣
콩나물무침 🌱
주꾸미오징어채소볶음 🦑
동그랑땡계란구이 🍳
배추김치 🥬
조각파인애플(40g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.9
한우김치볶음밥(완두콩) 🍛
쑥갓어묵국 🍢
콜라비오징어초무침 🦑
함박스테이크&로제소스 🥩
옛날핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 3.6
오색잡곡밥 🍚
감자미역된장국 🧊
마카로니햄샐러드 🥗
상추,쑥갓쌈(자율) 🥬
숯붗치킨+라면사리 🍗
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 3.9
보리밥 🍚
고소한청국장찌개 🥘
참나물무침 🥗
오리고추장불고기 🐮
콘치즈오븐팬구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 325.6, 철분(mg) : 6.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
백미밥 🍚
감자양파국 🥔
한치브로콜리숙회초장(사과) 🍎
소시지마늘쫑볶음 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 4.6
오색잡곡밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
돌나물오이무침 🥗
콩고기펜네라구파스타(부찬) 🍝
버터갈릭연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
제주한라봉푸딩(대체:요거트푸딩) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 2.9
쌀밥(자율) 🍚
자장면
달걀파국 🍳
토마토꿀샐러드 🥗
달콤고소한꿔바로우
고들빼기김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 371.1, 철분(mg) : 5.3
보리밥 🍚
쇠고기된장찌개 🥘
고등어김치조림 🐟
잔파김무침(자율) 🥗
오이파프리카스틱쌈장 🥬
하트함박구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 5.0
닭갈비볶음밥 🐔
황태콩나물국 🌱
새우만두찜&초간장(대체:찰감자꽃만두) 🍤
채소무쌈말이&참깨흑임자드레싱 🥬
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 236.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
돼지국밥&소면사리 🍜
샤인머스켓샐러드 🥗
쥐포땅콩조림 🍲
두부양념구이 🧊
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 4.8
기장밥 🍚
경상도식
쇠고기국 🥣
청경채겉절이 🥬
백순대야채볶음 🔥
고등어구이&양념장 🐟
배추김치 🥬
귤(밀감) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 5.3
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