무지개초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 무지개초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
시금치나물 🌿
오리훈제/소스
얼갈이달래겉절이 🥬
배추김치(초) 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 1.8
발아현미밥 🍚
콩나물무채국 🌱
봄동겉절이 🥬
치킨커틀렛 🍗
배추김치(초) 🥬
딸기(초) 🍓
우유(초) 🥛
수제파래김자반(초) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 2.2
장조림비빔밥 🐮
미소국 🥣
오이소박이
냉이된장무침(자율) 🥗
피쉬앤칩스
깍두기(초) 🍱
귤 🍊
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 3.0
찰보리밥 🍚
돼지국밥/소면 🍜
숙주나물무침(자율) 🥗
모듬야채겉절이 🥬
두부신김치볶음 🔥
깍두기(초) 🍱
딸기크림크로와상 🍓
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
돌나물오이무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치(초) 🥬
푸딩/망고맛 🍮
우유(초) 🥛
양배추케일쌈(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 1.9
찰보리밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
도토리묵/양념장(자) 🧊
콩나물무침 🌱
연탄직화간장불고기 🐮
배추김치(초) 🥬
유기농쌀딸기샌드 🍓
상추&쌈장 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 3.7
쌀밥(자) 🍚
우리밀짜장면 🍜
고소한탕수육 🐷
배추김치(초) 🥬
누룽지탕(자) 🍲
미니요구르트 🧃
오이당근스틱(자)
우유(초) 🥛
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 1.1
발아현미밥 🍚
북어콩나물국 🌱
얼갈이양파겉절이 🥬
세발나물무침(자율) 🥗
오븐치킨스테이크&눈꽃치즈감자(백리6초밀양) 🥩
배추김치(초) 🥬
귤 🍊
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 2.0
발아흑미밥 🍚
쇠고기국 🥣
시금치나물 🌿
비엔나소시지야채볶음 🔥
순살방어구이/양념장 🔥
배추김치(초) 🥬
꿀떡 🍡
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
생깻잎지(자)
콩나물무침 🌱
야채계란말이(초) 🍳
복돼지떡갈비 🍖
김구이(친환경) 🔥
깍두기(초) 🍱
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 2.9
쌀밥 🍚
일본식카레(초)
가쓰오우동장국 🍥
양배추샐러드 🥗
새우튀김(여) 🍤
배추김치(초) 🥬
브로콜리초고추장(자)
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 1.9
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
동인동찜갈비 🍖
숙주애호박나물 🌿
배추김치(초) 🥬
삐약이마카롱 🍪
상추깻잎쌈(자) 🥬
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 271.9, 철분(mg) : 2.8
발아흑미밥 🍚
장어국 🥣
시금치나물(자율) 🌿
오이깍둑무침 🥗
닭다리살양념오븐구이 🔥
배추김치(초) 🥬
귤 🍊
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 266.2, 철분(mg) : 2.4
쌀밥(자) 🍚
잔치국수 🥣
김치볶음 🔥
햄구이(4無) 🔥
깍두기(초) 🍱
누룽지탕(자) 🍲
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 304.2, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아흑미밥 🍚
아욱국 🥣
무청시래기조림(자) 🍲
얼갈이부추겉절이 🥬
반반치킨(간장,후라이드) 🍗
배추김치(초) 🥬
오렌지
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 330.3, 철분(mg) : 2.0
소보로비빔밥&약고추장(초) 🥗
미소국 🥣
숙주나물 🌿
무침 🥗
배추김치(초) 🥬
탱글핫도그 🌭
오이당근스틱(자)
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 366.7, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
간장돼지갈비찜 🍖
열대과일샐러드(자) 🥗
콩나물무침 🌱
배추김치(초) 🥬
우유(초) 🥛
수제파래김자반(초) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 2.2
찰보리밥 🍚
콩나물무채국 🌱
양배추부추무침 🥗
오븐모듬강정(백리7산청)
감자채전 🥔
배추김치(초) 🥬
국산포도쥬스 🍹
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 1.8
발아현미밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침(자율) 🥗
파프리카오이생채(자) 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
배추김치(초) 🥬
벚꽃또띠아피자 🌯
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 395.4, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
쇠고기국 🥣
오이소박이
수제돈까스 🥩
배추김치(초) 🥬
청포도요구르트 🧃
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 2.0
발아흑미밥 🍚
단배추된장국 🧊
콩나물무침 🌱
치즈맛떡볶이 🧀
감자채베이컨볶음(초) 🔥
우리밀치즈알 🧀
배추김치(초) 🥬
오이당근스틱(자)
우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 368.8, 철분(mg) : 2.2
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